Mirta Foydali xususiyatlari. Qanday oziq-ovqat meva yeyish uchun?

Feijoa - ajoyib ekzotik meva, yaqinda bizning do'konlarning javonlarda paydo bo'ldi. U yoqimli ta'mi bor, lekin, shuningdek, vitamin va minerallar katta miqdorda o'z ichiga nafaqat.

Feijoa foydali xususiyatlari, va ovqat qilib meva

feijoa tarkibi oshqozon-ichak trakti uchun juda foydali qiladi pektin, tsellyuloza va vitamin C katta miqdorda o'z ichiga oladi. meva Energiya qiymati kichik, shuning uchun parhez sifatida iste'mol qilish, jumladan, bo'lishi mumkin. rezavorlar immun tizimini rag'batlantirish minerallar va vitaminlar ham kiritilgan.

meva S vitamini yuqori kontent immun tizimini qo'llab-quvvatlash, shamollashlar jang yordam beradi. Bundan tashqari, yod qismi mukammal muntazam foydalanish bilan qalqonsimon bez uchun o'simliklarning mevalari foydali qilib, tana tomonidan so'riladi. vitaminlar va unda mavjud minerallar, organlarida saraton o'smalari rivojlanishiga qarshi bir vaqtning o'zida, tomir ohangini saqlab: Ba'zi foyda feijoa va yurak-qon tomir tizimiga ega. meva teri tarkibidagi antioksidantlar.

mirta va qanday taom mevalarni foydalanishga Foydali xususiyatlari qanday? meva tarkibidagi moddalar, qon tomirlari devorlarining yodgorlikni rivojlanishini oldini olish va yurak mushak ijobiy ta'sir ta'minlash, bosim kamaytirish va toksinlar va xolesterin qonini poklashni Bu ma'lumotlar, gipertoniya bemorlar uchun juda foydali bo'ladi. Meva keng eng samarali anti-qarish vositalarini biri sifatida kosmetika ishlatiladi.

Yo'q, kam bir foyda tozalanish meva bor - u eng xamiri kabi vitaminlar deyarli bir xil miqdorda iborat. feijoa oziq-ovqat qanday foydalanish haqida bir savolga javoban, darhol tozalanish bir orzu bor, lekin u bir choy uchun qo'shimcha, qovurilgan meva yoki murabbo sifatida foydalanish mumkin, deb ta'kidlash lozim.

Foydali xususiyatlari ko'p qaramay, u ba'zi holatlar feijoa bor. Qanday mevani foydalanish va kimga kontraendikedir uchun? Birinchi navbatda, chunki shakar katta miqdorda u diabet va semizlik chalingan bo'lishi tavsiya qilinmaydi. Choralar u egan bo'lishi kerak, va allergiya: Berry deyarli allergik reaktsiyaga sabab emas, balki yana bir bor bunga loyiq xavfsiz bo'lishi uchun.

Vitaminlar feijoa mavjud

meva pulpa vitamin C katta miqdorda o'z ichiga oladi, chunki, u qon va immun tizimi qo'llab-quvvatlash gemoglobinning past darajadagi tavsiya etiladi. , Rezavorlar olingan neft yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega, va ekstrakti turli kamchiliklari yashirish, teri yumshoqlik va egiluvchanligi oshiradi: feijoa davolash maqsadida foydalanish uchun qanday bir bosh misol, kosmetologiya va dorixona meva pulpa foydalanish hisoblanadi.

Feijoa kimning mevalar ko'p vitaminlar, foliy kislotasi va asar elementlar o'z ichiga noyob o'simlik. inson organizmiga oziq moddalar va foydali moddalar butun murakkab bir ajoyib berilgan va sıkılaştırıcı ta'sir ko'rsatadi. Bu foydali xususiyatlari Barcha feijoa ega - O'tgan tibbiy tadqiqotlar qon bosimi, bakteriyaga qarshi xususiyatlari va E. coli qarshi samaradorligini va stafilokokların pasaytirish ekanligini ko'rsatdi. Qanday to'g'ri eb? Bu Diyetisyen so'rashingiz mumkin.

Feijoa: pishirish foydalanish uchun qanday

olishda yozuvlari bilan malina va ananas, - bizning kenglik uchun bu o'simlik undan ekzotik ta'mi ekanligiga qaramay ko'p tanish bo'lgan. Biz oziq-ovqat Feijoa qanday foydalanish haqida gapirish oldin, bu pazandalik maqsadlar uchun, odatda, butun meva ishlatiladi ta'kidlash joiz. Peel quritilgan va choy damlab, meva ichimliklar, boshqa mevalardan murabbo qo'shiladi. Feijoa meva navbatdagi parcha sifatida iste'mol qilish mumkin - buning uchun kesilgan va diqqat bilan bir qoshiq bilan xamiri olib tashlang.

Mazkur zavodning mevalar tez-tez meva, rezavorlar va sabzavot bilan turli salatlar bir modda sifatida ishlatiladi. Kabi ovqatlar ideal smetana va yogurt to'ldirganlari uchun. pishirish, murabbo, murabbo, salat, pishirilgan meva, sharob va Liqueurs - Mevalar yangi mazali meva kabi, balki turli xil ovqatlar bilan asosiy komponent sifatida emas, balki faqat, pishirish foydalanish.

feijoa tarkibi tez ishlatiladi yog'larni o'z ichiga oladi, shuning uchun uning mevalari sog'liqni oziq-ovqat toifasiga mansub. u bilan bog'liq bo'lib, hipoalerjenik mahsulotlari allergik reaktsiyaga sabab bo'lmagan. Biroq, u o'z cheklovlarni bor: u individual murosasizlik feijoa azob qilganlar uchun bo'lishi mumkin emas. bu holda foydalanish uchun qanday, siz shifokor ko'rish mumkin. Bu pulpa kichik miqdori hali ruxsat berishi mumkin.

xalq tabobatida Feijoa

Xalq tabiblar to'g'ri feijoa foydalanish qanday yaxshi bilishadi. Ko'pincha, chunki meva yuqori yod kontent qalqonsimon kasalliklarini davolash uchun bir vosita sifatida ishlatiladi. har kuni tana kasalliklar, u pulpa 200-300 gramm iste'mol qilish maqsadga muvofiqdir. Bu xom Feijoa foydali xususiyatlari faqat bir hafta davomida saqlanadi, deb eslash o'rinlidir. Agar katta miqdorda meva, meva qiymalamoq tayyorlash rejalashtirish va shakar quyinglar bo'lsa. Pishirilgan aralashmasi shunday uzoq vaqt davomida barcha manfaatli xususiyatlarini saqlab qoladi.

feijoa xarakterli va kontraendıkasyonlar uchun foydali xususiyatlari ko'p qaramay:

0,5 stakan - • bir kattalar Berry sharbati uchun maksimal sutkalik doza 7 yilgacha bolalar uchun bir shisha, deb.
• Homiladorlik davrida va surunkali kasalliklar kuchayganida davomida katta miqdorda qulupnay foydalanish tavsiya etiladi.

feijoa tanlash qanday

Bunday ekzotik meva sotib olayotganda uning teri va meva qat'iyat rangi haqida o'ylash kerak bo'ladi. zarar kerak emas rezavorlar, teri silliq va hatto bo'lishi kerak. pishiqchilik darajasi pulpa rangi bilan aniqlanadi: a etuk embrion u shaffof bo'ladi.
etti o'n to'rt kun o'rtacha yangi meva saqlang. meva uzoq saqlash uchun, odatda, preform qilish - himoya qiladi, murabbo, qovurilgan meva.

Asal bilan Feijoa

Bu mirta asal qanday foydalanishni bilish foydalidir. Bu nazokat, balki immun tizimini mustahkamlaydi va inson organizmiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, yaxshi dori hamdir. boshqa narsalar orasida, bu shirinlik tayyorlash oson va stol ustiga juda original va ajoyib muomala hisoblanadi.

ananas Guava tayyorlash va asal kerak bo'ladi:

• asal;
• Feijoa;
• yong'oq.

Feijoa mevalar sovuq suv ostida yaxshilab yuvilgan va quritilgan etiladi. Kerakli bo'lsa, u ham issiqlik davolash rezavorlar keyin, uning olishda lazzat, saqlab qoladi, deb, terilari, ulardan ketkazilishi mumkin. Meva nozik bir necha bo'laklarga kesiladi va yong'oq va asal bilan, bir idishda joylashtirildi aralashtiriladi. Paydo bo'lgan aralash bir necha soat davomida muzlatgichda namlangan, keyin eb.

Qamrab feijoa Bosh sahifa

Feijoa u ekzotik o'simlik qaramay, uyda o'stirilishi mumkin. uning o'sishi uchun asosiy sharti vakolatli saqlash hisoblanadi.

Feijoa nam porloq bo'lib sevadi, lekin to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri toqat qila olmaydi. o'simlik hajmi o'sadi, u katta qozonlarda o'tqazishgan etiladi. feijoa birinchi mevalar 4-5 yildan keyin olib. Tashqi, o'simlik juda chiroyli va ixcham, mukammal muntazam mazali va sog'lom meva ta'minlash, har qanday xona yoki ofisiga to'ldiradi.