Oziq-ovqat va ichimliklarRetseptlar

Loviya dan idishlari

O'ngdagi loviya o'n eng foydali mahsulotlar ro'yxati. Bu Qandli diabetda uchun parhez ishlash uchun mos keladi. Protein juda yaxshi hazm bo'ladi va asosiy amino kislotalar o'z ichiga oladi, va loviya shuning ovqat juda ro'za paytida tegishli, shuningdek, vegetarian oziq-ovqat bor.

Dukkaklilar tolaga boy va yaxshi tabiiy ich suradigan bo'ladi. Oziq-ovqat Bean shart vitaminlar B1, B6, B2, K, A, C, E, That, karotin, kalsiy, fosfor, temir, mis, magniy, natriy, to'liq bo'lishi kaliy, yod, sink,. Bu loviya qayta ishlash vaqtida, hatto bir saqlanadi konserva sakson foizi mineral va vitaminlar deyarli foydali moddalarni yo'qotish ta'kidlash lozim.

Siz tajribali housewives baham xursandmiz ba'zi sirlarni bilish kerak.

  1. Odatda kechada ho'llangan loviya pishirish oldin. Morning kecha suv qurigan kerak.
  2. Loviya uchun to'yimli va mazali edi, u pishirilgan bo'lgan suv, u qaynoq keyin darhol bo'shatish kerak. So'ngra kungaboqar yog'i uch osh qoshiq qo'shib, sovuq suv yirtqichlardan tushiring, va pivo davom etmoqda.
  3. Agar qalampir, xantal yoki sirka bilan loviya aralashtirib bo'lsa, u shishib uyg'onish emas.
  4. Bu eng yaxshi emas, balki baliq yoki go'sht bilan, sabzavot bilan loviya uni bilan so'riladi.

Loviya dan ovqatlarni juda xilma-xil. undan siz osh, salat, yon ovqatlarni, don tayyorlash mumkin, u, konserva, shavla pishirishni fasol urug'lar va yashil Loviya foydalanish mumkin.

shu uchun loviya yon ovqat kim ro'za tutsa

ingredientlar:

  • oq guruch, bir piyola;
  • pishirilgan fasol yoki konserva xumda 150 gramm;
  • 200 gramm konservalangan, yangi yoki muzlatilgan no'xat;
  • ziravorlar va tuz totib;
  • neft qovurish uchun zarur.

guruch shaffof bo'ladi qadar qalin pastki issiqlik neft bilan bir tovalar skovorodkada, qovurayapman tez, yuvib guruch qo'shing. So'ngra suv, tuz, bir qadah quyinglar va qaynatish uchun olib. guruch barcha namlikni so'riladi so'ng, u makkajo'xori, loviya, no'xat, ziravorlar ustiga qo'yish kerak. Yanada past issiqlik kamaytirish va intizorlik bilan yigirma daqiqa qoldiring. Remove The pan dan The issiqlik, deb turib guruch bilan dukkakli o'n besh daqiqa ostida The qopqog'i.

Loviya va kolbasa bilan guruch

Agar tez bir samimiy va mazali taom tayyorlash uchun kerak bo'lsa, siz bu oddiy retseptini foydalanishingiz mumkin.

ingredientlar:

  • 250 gramm uzoq don guruch ;
  • choy qoshiq tuz;
  • zaytun moyi, ikki osh qoshiq;
  • Krakov kolbasa bir funt;
  • Bir bidon qizil buyrak loviya;
  • qora murch maydalab.

The uch banka quyinglar piyola issiq suv, bir choy qoshiq tuz uxlardi guruch, olib kelish uchun yuqori issiqlik uchun qaynatiladi. Keyingi 15 daqiqa, past olovda guruch pishiradi. Bu vaqtda Krakov kolbasa uzuk o'yilgan, sharbat quyiladi , qizil loviya. skovorodkada zaytun moyi, ikki osh qoshiq tushiring va o'rta olovda qo'ydi. kichik halqalar tug'ralgan olti yoki etti daqiqa davomida har ikki tomondan uni bir qizg'in tovada yoyish va bola kolbasa. So'ngra loviya, kalbasa qo'shing va o'n daqiqa davomida pishirib. Shundan so'ng, guruch ustiga yoyilgan qovurilgan kolbasa va loviya tatib qutqaruv, qalampir keldi.

loviya sho'rva

tibbiyot va kosmetologiya sohasida har qanday yutuqlarni bilmasdim Bizning ota-bobolarimiz, turli kasalliklarga chalingan holda uzoq vaqt davomida yashashga muvaffaq bo'ldi. narsa, ular to'g'ri oziqlantirishi meva, sabzavot, asal, rezavorlar, sut mahsulotlari, tuxum va go'sht juda edim, deb hisoblanadi. stollarda, har doim, har doim loviya, kartoshka, piyoz ning idishlari edi mashhur rus bo'tqa va osh edi.

Biz siz yaqinlaringiz bilan mazali hayratga taklif loviya sho'rva.

ingredientlar:

  • shisha yosh yoki qari Bean;
  • go'sht uch yuz gramm yoki to'rt qovurg'a;
  • uch kartoshka, bir sabzi va bir bosh;
  • suv yoki bulondan ikki litr;
  • tuz, qalampir, o'tlar tatib qilish;
  • sariyog ', bir osh qoshiq.

Yuqorida aytib o'tilganidek, deb Old Bean, bir kechada namlangan. Yosh qaynash uchun o'n daqiqa, shuning uchun lozim quyma keyin The kartoshka. Biz kartoshka o'rta kub shaklida kesib mayda sabzi va piyoz kesib barcha sabzavot, tozalang. , Tayyor bulondan sabzavot tashla neft qaytarib yuboring. So'ngra sho'rva tuz va qalampir, 10-15 daqiqadan so'ng va yashil dafna barglari kiritish, ikki daqiqa davomida qaynatiladi berish va issiqdan olib tashlash.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 uz.birmiss.com. Theme powered by WordPress.