Kartoshka: Foydali xususiyatlari

ko'p bugun bor kartoshka navlari, 50 000, bu sabzavot, safsar oq, sariq va hatto pushti bo'lishi mumkin. , Uchoqda, bola, qaynatiladi, mash va kartoshka krep turli sho'rva va osh, tiqma kek va pirog kiritish: Biz shakllari turli uni tayyorlash uchun ishlatiladi. Bu (yolg'iz yoki bir qismi sifatida ham) kartoshka ishlatiladi taomlar holda ovqat, tasavvur qilish qiyin. keng Foydali xususiyatlari etarli yanada ular haqida gapirish.

keng o'z qulflash xususiyati uchun ma'lum koreneplodov kartoshka, qilingan kraxmal,. Bundan tashqari, u (masalan, jele) turli taomlar pishirish ishlatiladi. kraxmal bir himoya ta'siriga ega va oshqozon-ichak trakti uchun foydali ekanligini haqida emas.

Kam kaloriyali katofelya u parhezning turli uchun katta mahsulot qiladi. Bu holda, kartoshka, juda xilma-xil foydali xususiyatlarini birlashtirish, boshqa sabzavot, shuningdek qatiq va boshqa achigan sut mahsulotlari bilan yaxshi bo'ladi. Bu o'simlik ham to'qimachilik va qog'oz sanoatida juda mashhur ekanligini ta'kidlash lozim.

nima turli kasalliklar paytida foydali kartoshka, haqida bir necha bilaman. Biroq, uning foydalanish, albatta, noyob! Tufayli kartoshka yuqori kaliy tarkibga keng inson ogranizma keraksiz suyuqlik olingan bo'lishi mumkin orqali bir diüretik sifatida ishlatiladi. Bu jigar, buyrak va siydik pufagi uchun juda foydalidir.

Yangi kartoshka sharbati oshqozon ijobiy ta'sir ko'rsatadi va ko'pincha oshqozon yarasi, gastrit davomida qabul qilinadi. Shuningdek, bosimini kamaytirish xususiyatiga ega. qabul paytida nafaqat paydo xom kartoshka, foydali xususiyatlari, jarohatlarda, kuygan, ekzema, dermatit kasalligini davolash qilmoqda, va boshqa teri kasalliklari bilan yordam beradi. Bundan tashqari, bu sabzavot ajoyib yallig'lanishga qarshi xususiyatlarini farq qiladi.

Kartoshka: Foydali xususiyatlari

Yuqorida aytib o'tilganidek, bu sabzavot mukammal yara-shifo xususiyatlarini va protivovpalitelnye ega. Bu holda to'g'ralgan va selin kartoshka har 5 soat o'zgartirilishi kerak bint, ustiga yara kiyib va ta'sir maydoni silamoq va qo'yiladi.

Ko'pincha bemor ko'p suyuqlik uoptreblyat tavsiya qilinmaydi qachon gipertoniya bilan tabiatda bir diüretik sifatida foydali xususiyatlarga ega kartoshka, ishlatiladigan. Sharbat eng muhimi organizmdagi yurish emas, balki, - bir vaqtning o'zida tuz ko'p emayman, aks holda davolash kartoshka ta'siri sodir bo'lmaydi yoki kam bo'ladi, chunki.

pishirish kartoshka iloji boricha ko'p foydali xususiyatlarini saqlab esa, siz "formadagi", uni qaynatish yoki ular aytganidek, qirib yurish holda pishirib kerak. Shunday qilib, siz unda kaliy, fermentlar, rux va turli mineral moddalar katta miqdorda saqlab qolish uchun ega bo'ladi.

yuqori sifatli mahsulot foydalanish va tanangizni foyda davom ettirish, kartoshka sotib qachon, ayniqsa, ehtiyot bo'lish kerak. sabzavot pishib yilgi mavsumda ham afzal berish yanada yaxshi , yangi kartoshka o'tgan yilgi yig'im-terim ko'ra u ko'proq foydali va boy ta'mi beri. Koreneplody shunday tufayli uzoq vaqt davomida to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri ostida kartoshka qolish hosil bo'ladi zaharli moddalar mazmuni haqida gapiradi yashil rangli, holda, qattiq bo'lishi kerak. Bu holda, siz ham zaharlangan, shunday bo'lmasligi kerak, bunday kartoshka sotib olish mumkin.

Bu (salomatligi uchun zararli, lekin aksincha) biron yaxshilik qilmasangiz, hozirda shunday mashhur ekanligini kartoshka chips, eslash kerak. Ular salbiy umuman organizmning ta'sir ko'p rak o'z ichiga oladi. Bu holda, kartoshka kaloriyali kontent chiplari qaynatilgan (yoki qovurilgan) shaklida bir xil emas. Biz yosh sabzavot haqida gapirish bo'lsa, uning issiqlik sotavlyaet taxminan 60-80 mahsulot 100 g boshiga kkal, lekin chiplari bilan 500 dan ortiq kaloriya o'z ichiga oladi. Shuning uchun, almashtirish Foydali kartoshka pyuresi, Qovurilgan, kartoshka qovurilgan yoki hech bo'lmaganda asossiz mazali, lekin juda zararli chips qaynatilgan. Bunday mahsulot barcha da ichish (bolalar jalb etiladi, ayniqsa, agar) yoki faqat vaqti-vaqti bilan va kichik miqdorda ularni ziyofat uchun emas, balki yaxshidir.