Karam va sabzi qadam retsepti vitamin salat bilan qadam

Recipe vitamin Hammayoqni salatası bir shaxs bir zaryad oziqalar kerak, ayniqsa, qishda qulay. Bu yangi taom vitaminlar bilan tanani to'ldiradi, balki faqat ta'kidlash joizki, balki uning hazm qilish tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, bu salat qurish g'alati va qimmat komponentlarini bir qator sotib olish shart emas. Va bu isbotlash uchun, biz batafsil uni tayyorlash usulini o'ylab.

Mazali vitamin Hammayoqni salatası: retsept

taomlarni komponentlar:

• yangi suvli sabzi - 1 o'rta bo'lak;.
• karam - 250 g;
• Kungaboqar moyi toblangan - 5 katta qoshiq;
• yodlangan tuz yaxshi - tatib qo'shishingiz;
• qum shakar - tatib qo'shishingiz;
• shirin piyoz Lampochka - orzu bo'lsa.

Qadam jarayoni sabzavot qayta ishlash

karam Recipe vitamin salat yanada fermentatsiya uchun sabzavot odatiy tayyorgarlik o'xshaydi. Bu taom uchun eng sersuv masalliqlarni sotib olish uchun eng yaxshi hisoblanadi. Axir, bu salat ta'mi sifatini ancha sharbati asosiy komponentlarini turish qanday butunlay bog'liq. Shunday qilib, biz yuzasi qoraygan barg olib tashlash uchun, yaxshi yuviladi, yangi karam olish kerak va keyin ingichka somon ustida chopish.

Shuningdek vitamin salat retsepti karam kabi sabzi kabi mahsulot majburiy foydalanishni talab qiladi. Toza va juda nozik qirg'ichdan kuni silamoq uchun zarur. bu sabzavot bir idishda aralashtirib lozim keyin, lazzat yaxshi tuz yodlangan va shakar.

shakllantirish taomlar jarayoni

Bunday tez va sog'lom taom tayyorlash uchun barcha ko'rsatmalarga amal qilib, siz juda mazali salat vitamini olish. Karam, sabzi sharbati maksimal miqdorini berishi kerak. Buning uchun, ular juda uzoq va qattiq o'zgaruvchan qo'llarini talab qiladi. jarayoni, barcha sabzavot tender bo'lsa yakunlandi, va ovqatlarni yangi "sho'rva" ishlab chiqariladi.

Bu ziravorlar sizning sharbati juda tez va kam harakat beraman shakar va tuz sabzavot kabi, darhol uni ezg'ilay oldin bu salat uchun qo'shilgan ayniqsa, diqqatga sazovordir.

taomlar to'g'ri ijro

mahsulotlari, shuningdek pyuresi so'ng, u nozik kungaboqar yog'i to'kib tashlang va diqqat bilan aralashtirish kerak. Keyingi, ovqat yashil sprigs yoki barglari bilan bir salat piyola va garnitür qo'yish va bir iliq yoki sal sovutilgan davlat asosiy taom bilan xizmat qilish lozim. Yoqimli ishtaha!

Foydali Maslahat uy bekalari

Asosiy modda Bundan tashqari, vitamin karam salat retsepti yanada o'z ichiga olishi mumkin va oq piyoz kabi tarkibiy kabi. uni yanada xushbo'y va suvli bo'lib, u bilan boshlab, bir idishga bir moddaning bir vakillik, ixtiyoriy bo'lishi kerak qo'shadi. Shu maqsadda, yangi sabzavot tozalanishi kerak, mayda chop (siz maydalab mumkin), va keyin ularning to'g'ridan-to'g'ri, Yoğurma oldin mahsulotlari qolgan qo'ydi.