Immun kattalar uchun yaxshi vitaminlar: mijoz sharhlar

Uchun immun tizimi har doim o'z vazifasini bajarish imkoniyatiga ega bo'ldi, u atrofida bo'lishi kerak. Bu vazifani bilan engish yordam vitaminlar bir necha silsilasini mavjud. Ular alohida-alohida bolalar va kattalar uchun alohida-alohida vitaminlar bo'linadi. maqola vitamin komplekslarini va kattalar uchun zarur bo'lgan muayyan vitaminlar ta'riflaydi. mijoz sharhlar va shifokorlar beradi.

immun tizimining tamoyillari

immun tizimi inson uchun hal qiluvchi ahamiyatga ega. Bu tana uchun himoya beradi. immun tizimi to'g'ri ishlayotgan bo'lsa, bir shaxs, mexanik kuchliroq va bemor bo'lishi kamroq his etadi. Himoya vazifalari faqat patogenlarni boy bermang. Bundan tashqari, kuchli immun tizimi havo sharoitlari va og'ir jismoniy va ruhiy stress o'zgaruvchan, kundalik stress bilan engish uchun yordam beradi.

Ultrabinafsha nurlanish va kimyoviy immun tizimini zaif. vaziyat yomon odatlar va organizmda yoshi bilan bog'liq o'zgarishlar, shuningdek, surunkali kasalliklar bilan yanada kuchaymoqda. Shuning uchun, salomatlikni saqlab qolish uchun, siz immun tizimini mustahkamlash vitaminlar va minerallarning bir kompleksi olishi kerak.

u kattalar organizm bo'lish nima?

eng muhim biri vitamin A - retinol. U prostata va ko'krak saratoni rivojlanishini oldini olish uchun, qobiliyati bor. Shuning uchun, na insonlar va na ayol unga holda, albatta, mumkin emas. Retinol ham ko'zning o'tkirligini saqlab qolish uchun yordam beradi. U katarakt rivojlantirish emas. Tufayli vitamin borligini bir kishi muddatidan oldin yosh bo'lmaydi.

Va A vitamini antijismlar shakllantirishda ishtirok etadi. vitamin-mineral kompleks Retinol o'z ichiga oladi, shu sababli, deb yaxshi vitaminlar kattalar immunitet uchun. teri rangini va holatini, soch va tirnoqlar mustahkamlash yaxshilash uchun o'z qobiliyati - A vitamini xususiyatlari biri.

B vitaminlari, shuningdek, kattalar immunitet uchun zarur bo'lgan. foliy kislotasi bog'liq, masalan, suyak iligi faoliyati,. vitaminlar holda B-guruh saraton hujayralari, bakteriyalar va viruslar bilan jang qilish uchun zarur bo'lgan Antikor ishlab bo'lmaydi. Bundan tashqari, bu vitaminlar, turli stress vaziyatlarda stress bilan engish yaxshi odamlarni qilish, asab tizimining normal faoliyat ko'rsatishi uchun hissa tinch qoladi. Bu juda hisoblanadi yaxshi vitamin kattalar uchun immunitet uchun.

ro'yxati askorbin kislotasi davom etmoqda. Turli viruslar va bakteriyalar vitamin S askorbin kislotasi bilan boyitilgan tanasi, kirib mumkin emas fagotsitlar faoliyatini yaxshilaydi va shu neytrallanadi patogenlar. Bundan tashqari, vitamin C antijismlar sintezini qilmoqda.

Yana bir ikki foydali vitamin

Tokoferol va vitamin P - kattalar immunitet uchun ham juda yaxshi vitaminlar. Vitamin E - bir antioksidant. Tufayli teri kam quruq va uning kam ajinlar uning tanasi borligini. Shuning uchun, yosh qarash istayman ayollar, albatta, vitamin va tokoferol o'z ichiga mineral qo'shimchalar kerak. teri ustiga vitamin E yaralar tezroq shifo Chunki, yallig'lanishi va qon quyqalar bartaraf etadi.

Vitamin P o'smalar shakllanishini oldini olish uchun, yallig'lanish va radiatsiya himoyasini kuchaytirish jasadini talab qiladi. Thanks unga, immun tizimi modda-flavonoidler oladi va kuchli bo'ladi.

Nima vitaminlar ish qiladi?

vitaminlar iloji boricha samarali uchun, mikro va so'l elementlar bilan birga, ularni ishlatish uchun muhim ahamiyatga ega. Faqat shu yo'l bilan organizmning stress, bakteriyalar va viruslar uchun qarshilik, shuningdek, erkin radikallar oshirish mumkin.

selen yoki rux iborat fermentlar, antioksidantlar imkoniyatlar oshkor va ularning faoliyatini kuchaytirish. Rux erkaklar uchun, ayniqsa, muhim ahamiyatga ega. U jinsiy faoliyatini ta'minlash uchun javobgar bo'ladi. Bundan tashqari, ko'pgina gormonlar tarkibiy qismi sifatida, vitaminlar bilan birga rux qo'llab-quvvatlaydi reproduktiv tizim ayollar va erkaklar har ikkala.

immunitetni oshirish dorilar

Tana Agar o'ng eb va sog'lom turmush tarzini saqlab qolish uchun kerak kerak vitaminlar va minerallar qabul uchun. Shuningdek, farmatsevtlar harakatlari tufayli, shuningdek, saqlash va immun tizimini mustahkamlash maqsadida olib arziydi vitamin-mineral komplekslar, juda ko'p bor.

vitaminlar "alifbo" nomli lozim, bu komplekslar, "bir nechta tabs Immuno Plus", "Duovit", "centrum", "Vitrum", "Gerimaks", Orasida "Spirulina." Va kattalar uchun yaxshi immunitet uchun zarur vitaminlar olish. eng ijobiy barcha Bu komplekslarni Sharh. ularni qabul qilganlar, ular sizga ko'rsatmalar va belgilangan dozalash rioya bo'lsa, keyin natija har doim baxtli, deb aytish.

Vitaminlar "alifbo"

Vitamin murakkab "alifbo" epidemiyalar va shamollash paytida foydalanish uchun tavsiya etiladi. tarkibi rux va selen va 13 vitaminlar, shu jumladan, lipoidga va süksinik kislota, 10 minerallar, o'z ichiga oladi. Bu dori emas, faqat, chunki immun tizimini mustahkamlaydi va bakterial va virusli kirib organizmning chidamliligini oshiradi, lekin ular kasal marta ham tezroq tuzalib keting qilmoqda.

kattalar immun javob uchun vitaminlar, bu murakkab quvonchli bo'ladi. Ayniqsa, erkak va uni qabul ayollar, xursand u deyarli allergik reaktsiyaga sabab emas. bir dori "alifbo", boshqa tizimlar ko'proq samarali 30-50% bor Vitamin oldini olish. Bu uning dizayni da hisobga oziq moddalar alohida va birgalikda ma'muriyati ilmiy yo'l-yo'riq oladi, deb aslida bilan izohlanadi.

Preparatlar "Vitrum" va "centrum"

Preparatlar "Vitrum" va "centrum" - immun kattalar uchun ham yaxshi vitaminlar. Ularning Sharh go'zal. Ushbu formülasyonlar vitaminlar va minerallarning bir qator o'z ichiga oladi. Vitaminlar "centrum" deyarli bir kattalar kundalik ehtiyojlari uchun tashkil etadi. Ular vitamin kamchiliklarni oldini olish uchun olish va immun tizimini kuchaytirish tavsiya qilinadi. erkaklar ham, ayollar ham mamnuniyat bilan olib boring. Bu tez-tez umumiy salomatligiga ijobiy ta'sir vitaminlar "centrum" olib va yordam bir epidemiya davrida kasal emas, deb aytiladi.

Vitaminlar vositalari "centrum" uchun tarkibda "Vitrum" juda o'xshash. Ham shunga o'xshash tavsiya ariza bilan bog'liq. u 560 1500 rublgacha dan farq qilishi mumkin, chunki Qabul qiluvchilarni, sanasi tomonidan hukm, har doim, narxi bilan xursand emas. Siz vitaminlar va arzon bor, deb shikoyat eshitish mumkin. dori hamd va hech qanday zaif tomonlari ham bor, deb tasdiqlaydi qilganlar Biroq, juda ham ko'p.

Og'irligi halok uchun Vitaminlar

Ayniqsa, og'irlik halok hissa, erkaklar va ayollar, vitamin komplekslarini e'tiborini jalb etdi. Bunday dori orasida murakkab "Gerimaks" ajratildi. Unda, 10 vitaminlar va 7 minerallar bilan bir qatorda, shuningdek, semizlik qarshi kurashda yordam beradi yashil choy ekstrakti, o'z ichiga oladi.

umumiy salomatligi doimiy vitaminlar A, B1, B2, B6, B 12, C, E, D3, pantotenik nikotin va foliy kislotasi, magniy, temir, kaltsiy, fosfor, rux olishi kerak. Bu haqli ravishda immun kattalar uchun eng yaxshi vitaminlar bo'ladi. Sharh shuningdek ularning holda vazn yo'qotish holatda qila olmaydi ma'lumot bor. Biroq, u omega-3 o'z ichiga dori olish muhim ahamiyatga ega.

Arzon vitaminlar Kattalar uchun

Bu salomatligi kelganda, odamlar, odatda, pul tirik emas. Biroq, dorilar har doim emas qoida bor: agar qimmat vositalari sifati. Ko'pincha juda qimmat dorilar bilan birga ancha arzon narxlarda ancha munosib hamkasblari bor. Shu vitamin komplekslarini uchun amal qiladi. Shart emas juda ko'p pul immun kattalar uchun yaxshi vitaminlar bo'lishi kerak. Arzon dorilar ham mavjud. Misol uchun, vitaminlar "ayollar uchun Complivit." Ularning narxi - faqat 130-250 rubl.

45 yoshdan katta ayollar uchun mos dori "Complivit". Bu kattalar uchun immun tizimi vitaminlar uchun yaxshi bo'ladi. Sharh ayollar ta'siri ishda yoki uyda qattiq mehnat qilganlar, ayniqsa, yaqqol namoyon bo'ladi, deb ko'rsatadi. tabletka muntazam iste'mol qilish va ruxsat beruvchi band jadvali yaxshi salomatligini ega va chiroyli qolishga.

kattalar uchun daxlsizlik uchun boshqa arzon yaxshi vitaminlar bor, shubhasiz, ularni qabul qilish, ko'p da'vat shifokorlar sharh. Bu tayyorgarlik immun tizimini mustahkamlaydi va qiyin vaziyatlar kattalar bilan tanani qo'llab-quvvatlash uchun mo'ljallangan 500 250 rubl bahoga "erkaklar uchun Duovit" va "ayollar Duovit" 300-400 rubl, shuningdek vitaminlar "alifbo" kompleksleri. Vitaminlar "Duovit" Shifokorlar kimyoterapiya davomida katta qon yo'qotish bilan, suvsizlanishi, antibiotiklar surunkali ma'muriyati davrida sifatida qabul qilish tavsiya etiladi.

herpes zoster bilan Vitaminlar

Inson tanasini kirib temiratki virus, u abadiy qoladi. Biroq, u immun tizimining zaiflashuvi dan paydo bo'ladi. Shuning uchun, virus odamlar-tashuvchilar tanasining himoya vazifalarini kuchaytirish narkotik olishi kerak. So'ngra herpes zoster ehtimoli kamayadi. toshma allaqachon mavjud bo'lsa, yanada zarur vitaminlar olish.

immun tizimini kuchaytirish askorbin kislotasi, tokoferol va Shuning guruh B vitaminlar, ayniqsa qulay bo'lgan, siz vitamin C, E va vitaminlar B9 va B 12 o'z ichiga mahsulot tanlash kerak. Bu herpes zoster bilan kattalar uchun immunitet uchun eng yaxshi vitaminlar bor. Sharh bunday tarkibi bilan tizimlari samaradorligini tasdiqlaydi.

Ayniqsa, bemorlar vitaminlar "Undevit", "Complivit", "bir nechta tabs", "Supradin", "Vitrum" hamdu sano. Gazeta, ularning qichima olgan holda tushgan va yara shifo bo'ladi. uzoq vaqt o'zi his qiladi uchun, keyin Shingles va yo'qoladi.

qariyalar uchun Vitamin va mineral qo'shimchalar

Biz tanasi kuch va jasorat yo'qotadi yosh bo'lib, organlar xilof boshlaydi hech kimga sir emas, teri o'z elastikligini yo'qotadi. maqsadida, bu jarayon uchun ham, shunday moddiy va sezilarli emas edi immun kattalar uchun eng yaxshi vitaminlar kerak.

karotinoidlar, tokoferol, riboflavin, askorbin kislota, cyanocobalamin: o'tilganlik sanasi vitaminlar, antioksidantlar o'z ichiga majmualari ichish muhim ekanini ko'rsatadi. Shuningdek keksa tanasi biotin, baliq yog'i, vitamin E, foliy kislotasi, yod, magniy va temir kerak. Agar muntazam ravishda kattalar uchun immunitet uchun yaxshi vitamin olsang, o'tilganlik ijobiy va ishonchli bo'ladi, mineral va vitaminlar bilan keksa fiziologik ehtiyojlari taminlanadi.

Keksa odamlar uchun, vitaminlar, bir qator. Bu "Vitus razvedka", "KorVitus", "SustaVitus" va "antioksidant majmuasi (ASC) + selen." Bir oyda bir marta oz ikki hafta tanaffus bilan yil davomida ularni foydalanganda sanasi ko'ra, eng katta ta'sir erishiladi. Ayniqsa, u aprel oktabridan vitamin komplekslarini olish uchun zarur bo'ladi.

Albatta, u saqlab qolish va yaqindan parhez nazorat qilish uchun immun tizimini mustahkamlash va sog'lom turmush tarzini olib, vitaminlar, organik sabzavot va meva boy ovqat harakat qilish mumkin. Biroq, hatto eng yaxshi oziq-ovqat va kunning eng to'g'ri tartibi to'liq vitaminlar va minerallar organizmning ehtiyojlarini qondirish imkoniyatiga ega bo'lmaydi bo'ladi. Bu ehtiyoj va kattalar yoshi asoslangan vitamin komplekslarini, olish muhim ahamiyatga ega.