Nima vitaminlar eng yaxshi: ekspert va iste'molchilar fikri

vitaminlar foydalari dedi va ko'p yozilgan. Hech kim inson ratsionida ularning ulushi tushganda ular, qishda, off-mavsumda tanani himoya qilish uchun zarur, deb haqiqatni tortishadiganlari. Ular kasalliklar keyin reabilitatsiya davomida va bu sog'liqni saqlash normada olib zarur ko'plab boshqa vaziyatlarda kerak. qaysi Biroq, savol qoladi , eng yaxshi vitaminlar qo'rquvsiz, e'tibor va qabul qilish kerak, ulardan qaysi. Bu holda, u iste'mol sharhlar o'rganib va shifokor bilan maslahatlashing kerak bo'ladi.

vitaminlar nima?

dorixonalarida bepul sotish, integratsiya mahsulotlar majmui bor. bir necha guruhlar iz elementlar va vitaminlar o'z ichiga yaxshiroq mahsulotlar oling. ularning tuzilishi haqida ma'lumot qutida yoki qo'llanmasida topishingiz mumkin. Bu uning, siz ma'lumotlarni oladi, chunki, nima vitaminlar qancha majmuasida kiritilgan qaysi qismi va juda yaxshi bo'ladi.

Tavsif va taqqoslash vitamin majmualari

Mutaxassislar eng yaxshi dori "Supradin" biri qo'ng'iroq. (- sekin ikkinchi, birinchi tez tana tomonidan so'riladi) Bu ikkala-yog'da eruvchan va suvda eruvchan elementlarini o'z ichiga oladi. uni ishlatishdan, siz kerakli vitaminlar bo'ladi - A, E, D. bir kunda bir marta, bir dori olishi mumkin, u barcha zarur moddalarni o'z ichiga oladi. Bunday "Vitrum" "Aktival", "qalbdan" deb, boshqa majmualari, In - past vitamin tarkibi, bundan tashqari, ular suvda eruvchan bo'ladi. Shuning uchun, eng yaxshi vitaminlar nima hisobga olib, ular bilan o'chirilishi mumkin. Harm ular bermoq, balki kamroq bo'ladi, ulardan foyda. uzoq vaqt davomida yuqorida qayd etilgan "Supradin" qoniqarli javob bermadi. Bu barcha olishi mumkin.

go'zallik uchun Vitaminlar

immun tizimini qo'llab-quvvatlash yordam elementlar bilan bir qatorda, bor va vitaminlar go'zalligini saqlab qolish uchun mo'ljallangan. Ayniqsa, xotin-qizlar manfaatlarini masala. Misol uchun, teri holati uchun javobgar vitamin A, yoshlarni uzaytiradi - organizmda kaltsiy E. At tanqisligi ham muvozanatli va har tomonlama dorilar tavsiya. Bu element bir etishmasligi zarar va sog'liq va ko'rinishi bor. soch holatini yomonlashib, mix, suyaklar azob. Xo'sh, qanday qilib siz samarali bo'lishi uchun kaltsiy bilan yaxshi vitaminlar tanlash kerak? Avvalo, biz u Shuning fosfor va vitamin D. bilan birga olinadi faqat tana tomonidan so'riladi element, ular kompleksida o'z ichiga olishi kerak ekanligini unutmasligi lozim. "Kaltsiy D3 NYCOMED" "Complivit Kaltsiy D3" va boshqalar: zikr quyidagi dori loyiq. Siz yaxshi vitaminlar, iste'mol sharhlar harakat yordam va to'g'ri qaror qiladi, nima haqida fikr bor tanlashingiz mumkin. Misol uchun, bu murakkab "alifbo" ijobiy javob loyiq. Bu, oq pushti va ko'k tabletkalarni o'z ichiga oladi. Ular turli guruhlar vitaminlar, shuningdek, foydali ma'lumotlar o'z ichiga oladi. dori 3 xil rangli planshetlar 1 marta da kunduzi olinadi. Vitaminlar allergiya emas, samarali bo'ladi. bolalar va qariyalar uchun mo'ljallangan mahsulotlar.

Biroq, eng yaxshi bo'lgan vitaminlar aniqlash uchun, u faqat bir mutaxassis bo'lishi mumkin. Bu holda yoki, degan ma'noni anglatadi oldin maslahat kerak bo'ladi. shifokor parhez, baholash mumkin sog'liqni saqlash holatini bemorning va zarur tavsiyalar berish.