5-hidroksitriptopan - optimistik bioadditive: qabul xususiyatlari

Supplement 5-hidroksitriptopan yaqinda yana mashhur bo'ldi. Lekin, bu dori nima, u tanani qanday ta'sir, qanday olib boring va yo'qmi, uning foydalanish bo'yicha bir ogohlantirish bor uchun?

Bu nima?

5-SDP deb nomlangan bu qo'shimchani qisqartirishi. Bu triptofan kimyoviy shaklidir - tabiiy amino kislotalar uning xun uchun qo'shimcha sifatida ishlatiladi. uni ishlab chiqarish uchun xomashyo zavodi griffonia Simplicifolia urug'lar bo'ladi.

u hissiy holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, chunki, amino kislotalar 5-SDP, serotonin, u deyiladi tinchlantiruvchi gormon ishlab chiqarish bizning tana yordam beradi. Bu holda, uyqu, kayfiyat va ishtahasi buzuqlik ustida serotonin zararli ta'siri yo'qligi (doimo nimadir chaynash istagi) olib keladi. Shunday qilib, bugungi kunda qo'shimchalar 5-SDP, uyqu yaxshilash kayfiyatini oshirish, migren kamaytirish va hatto kilogramm uchun ishlatiladi.

Foydali ta'siri

Avvalo, 5-hidroksitriptopan vahima hujumlari va nevroz bilan, ruhiy tushkunlik paytida olinishi mumkin tinchlantiruvchi hisoblanadi. Bundan tashqari, shifokorlar uyqusizlik uchun tavsiya. Bu antidepressant dorilar ham yaxshi natija berishi mumkin.

Bu, shuningdek, degan ma'noni anglatadi migren xalos, xayz oldi sindromi berishdir (asabiylashish, tajovuz va kayfiyat tushish tuyg'ular bo'lsa). Agar antidepresanların bilan muomala qilinmoqda bo'lsa, qo'shimchalar, siz kutilmagan reaksiyalar bo'lishi mumkin, deb, faqat shifokor tasdiqlash keyin olish boshlashingiz mumkin.

5-hidroksitriptopan: foydalanish uchun ko'rsatmalar

Qo'shimchalar qabul ta'sirini his qilish uchun sutkalik doza 100-300 mg bo'lishi kerak. Eng muhimi, birinchi kundalik darajasi, masalan, 70-150 mg, kam bo'ladi, agar. Qabul asosiy uyqusizlik dori yotishdan bo'lishi kerak. Agar ruhiy tushkunlik holati, tashvish, yoki oziq-ovqat uchun bir ehtiros qutilish bo'lsangiz, kundalik darajasi kun davomida qabul uchun bo'lingan bo'lishi kerak.

Lekin, lekin faqat kayfiyat bilan muammolar bor o'sha damlarda ham, bu dori tizimli mumkin emas, ichish. Agar kayf qutilish uchun 5-hidroksitriptopan olish bo'lsangiz, ishlash uchun borishdan oldin kapsulasi ichish mumkin. Agar uyga qaytib, bu ortiqcha va bir aperatif qilmasangiz, kechqurun yordam beradi.

Qo'shimchalar eng yaxshi ovqatdan oldin bo'sh oshqozon olinadi. Bu tezroq miyaga dori beradi. Shuning uchun, u uyg'oq ustiga darhol ichish kapsulasi bor yaxshilik, va boshqa qiladi - kechqurun kechki ovqat oldin.

Qachon natija paydo

qo'shimchalar darhol mumkin olgan holda ta'sirini his. Agar kapsulasi ichish keyin 15 daqiqadan so'ng, sizga kichik muammolarga tomonidan boyvachcha qilinmaydi yaxshi kayfiyatda bir hosilasi his qiladi. Bundan tashqari, 5-hidroksitriptopan organizmda to'planib, shuning uchun dori so'ng, ta'siri davom etmoqda. Agar bir xun o'tirib, qo'shimcha ustidan bo'lsa Bas, siz hali ham ishtaha, tez orada qaytadi, chunki "chaynash" ga turtki nazorat qiladi.

ogohlantirishlari

dori dorixona dori bilan solishtirganda o'simlik chiqqan va bo'lsa-da, amalda zararsiz hisoblanadi, hali u yon ta'siri bir qator bor. tanani zarar uchun emas, balki maqsadida, bu maksimal dozalash oshmaydigan muhim ahamiyatga ega. Qo'shimcha salbiy ta'siri shishiradi, ich, sanchiq, yonish, haddan tashqari to'qlikda, ko'ngil aynishi, qusish, va suyuqlik o'lchash hissi paydo bo'lishi mumkin. Shuningdek, ba'zan bosh og'rig'i, toshma va aqldan orzular bor.

gipertoniya, anoreksiya, nozik ichak sindromi, periferik nevralgiya, me'da yara kasalligi, gemofiliya, Lekin 5-hidroksitriptopan yon ta'siri tashqari quyidagi kasalliklarni holatini yomonlashib ega o'roqsimon-xujayrali anemiya va miyalji. dori olib yoki bo'lmasligidan haqiqat, siz o'ylash kerak va kasallik hepatobiliyer va nafas olish tizimi, shuningdek, Kron kasalligi borlar.

qabul qo'shimchalar uchun Sharh

tajribasiga Ba'zi 5-hidroksitriptopan nima o'rgandim. Bunday odamlar Sharh odatda ijobiy bo'ladi. Ko'pchilik, u normal uyqu barpo yordam berdi, lekin shunday qilib, ular bir g'alati, og'ir tushlar orzu boshladi. Bu, shuningdek, kayfiyat yaxshilandi, deb ko'rgan, lekin bir migren va o'tolmadi edi. Shuningdek, vaziyatning jiddiyligini qarab, ta'sir vaqti bir xil davrida erishilgan. faqat kayfiyatda bir o'zgarish his olish uchinchi hafta keyin iste'molchilar bor.