Harm va Hammayoqni bodring Foydali xususiyatlari

Ehtimol, deyarli har bir kishi mamlakatimizda tuzlangan karam sevadi karam. Karam eng qadimgi sabzavot biri hisoblanadi. Slavyan hududlarda to'qqizinchi asr u juda noma'lum edi va Qora dengiz bilan yunonlarni olib qadar, u tez ajdodlarimiz sevimli tansiq biriga aylandi.

Alohida qiymati kızılcık bilan tuzlangan karam qildi. Bu taom - nafaqat vitaminlar bir ombor, balki deyarli har bir kishi kabi ajoyib gazak.

birinchi tuzlangan karam Xitoy foydali xususiyatlarini qadriga. Aslida, ular ham, uning dengiz sathi bilan keldi. Va ular oziq-ovqat sifatida, balki bir dori sifatida emas, balki faqat uni ishlatiladi. Biroq, ular Pekin va sho'r etiladi Xitoy karam. Keyinchalik Sourdough jarayoni ko'plab xalqlar ustidan olib, ularning har biri o'z sirlarini va retseptlar ayrim xususiyatlari bor edi.

Umuman olganda, va yaxshi Shuning uchun, ba'zi fermentlar karam: mayda tug'ralgan nisbatan qariyb ikki barobar u faol vitamin tarkibi uzoq. Umuman, tuzlangan yilda karam foydali xususiyatlari olti sakkiz oygacha terimiga so'ng bor.

Hammayoqni bodring Foydali xususiyatlari

• qo'shimcha xolesterin olib tashlanadi. ko'pincha bu mahsulotni foydalanib, u shifokor va ko'p dori uchun kampaniyalari haqida unutish mumkin bo'ladi.
• Bu ham ichki, ham tashqi, butun tanani uyg'otadi. Bu holda, teri Hammayoqni bodring yanada, jadal yumshoq va yumshoq oddiy niqob qilish yordam beradi. Bu faqat Yuzingga qo'yish yarim soat kerak bo'ladi.
• malignanlıklar oldini oladi.
• Erkaklar salomatligini yaxshilash.
• Hammayoqni bodring Foydali xususiyatlari, shuningdek, bahorda taqdir etiladi. Beriberi bizning tana sekin va shamollash moyil qiladi. Hammayoqni bodring mavjud Foydali mikroelementlarni, shuningdek vitaminlar zarur darajasini tashkil qilish yordam beradi.
• Ushbu mahsulot ichak bilan bog'liq muammolar bor odamlar uchun muhim ahamiyatga ega. Birinchidan, u ich uchun ajoyib vosita hisoblanadi. Ikkinchidan, u har ikkala ichak mikroflorasini, shuningdek oshqozonni tiklash va himoya qilishga yordam beradi. Uchinchidan, ichak motorikasini yaxshilaydi.
• Bu taom - ko'ngil aynishi va zaharlanishga boshqa belgilari uchun katta chora. Homiladorlik paytida foydalanish tavsiya etiladi.
• ishtahani yaxshilaydi.
• Hammayoqni bodring Foydali xususiyatlari qondagi qand miqdorining tezligini kamaytirish, diabet bilan shug'ullanish mumkin.
• modda almashinuvini yaxshilaydi. Bu xususiyat nafaqat butun ovqat hazm qilish tizimi yaxshi ish hissa qo'shadi, balki ozishga, degan ma'noni anglatadi!
• Nihoyat, tuzlangan karam - bu taniqli va Bosh og'rig'i uchun samarali vosita hisoblanadi. Bu o'zini u (Brin) dan sabzavot va sharbat yordam beradi.

Bu qadar ko'p ijobiy fazilatlar Hammayoqni bodring kabi, bunday mazali mahsulot bor, deb katta bo'ldi. Biroq, ovqat me'da shirasining Kengaytirilgan rivojlanishi uchun hissa bo'lishi tufayli, ortib kislota bo'lganlarda kontrendikedir. Bundan tashqari, u tana suyuqlik normal chiqarilishini oldini tuz ko'p, bor. Sauerkraut ham me'da osti bezi zarar etkazishi mumkin.

Ko'rib turganingizdek, har qanday mahsulot va foydali xususiyatlarga ega emas, balki juda ko'p. Shunday qilib, asosiy narsa - har bir narsada me'yor rioya.