Har SIP sog'liqni saqlash - zanjabil choy retsepti

zanjabil choy tarixi haqida bir necha og'iz so'z

  ma'lumotlarga ko'ra, arxeologik qazishmalar zanjabil allaqachon II Xitoyda ishlatilgan. miloddan avvalgi Konfutsiy edi kimga orasida Xitoy olimlari va munajjimlar, uning ajoyib pazandalik va dorivor fazilatlari ta'kidladi. Zanjabil, aytmoqchi, shuningdek, tabiiy Afrodizyak hisoblanadi.

Rim imperiyasida, zanjabil sog'liqni saqlash foydalari bor issiq ziravorlar, deb atalar edi.

O'rta asrlarda, zanjabil oshpazlarning va shifokorlar orasida, ayniqsa, mashhur bo'ldi.

Rossiyada ular XVI asrga zanjabil foydalanish boshladi. kvass, meva, kek va CSKA bir hissa sifatida.

Mamlakatimizda bugungi kunda zanjabil mashhurlik moda qismi va pazandalik madaniyat aylangan, ko'p jihatdan, yer uchun hissa qo'shgan.

Ginger: Foydali xususiyatlari

Ginger choy choy boshqa navlari, uni ajrata xususiyatlari bir qator ega. Bu maxsus ta'm va havaskor damlab, balki sog'liqni saqlash mutaxassislari va olimlar tomonidan nafaqat e'tirof etiladi, uning foydali sifatlari, albatta.

Ginger choy - salomatlik saqlab qolish va ortiqcha og'irlik kamaytirish istagan odamlar uchun haqiqiy najot. Bu choy haqli ravishda davolash deyiladi.

Ginger ildiz vitaminlar butun guruhini o'z ichiga olgan - bor vitaminlar A, B1, B2, C va infektsiyalari va viruslar qarshilik oshirish, turli aminokislotalar (metionin, triptofan, Molik Molik, Hokim) o'z ichiga oladi. Umuman, zanjabil choy harakat qon aylanishi va metabolizm, ovqat hazm yaxshilash uchun yordam beradi.

tarkibi bunday felandrin, kamfin, cineole, citral, borneol, gingerol (1,5%), deb zanjabil (taxminan 1-3%) va faol moddalar efir moylari o'z ichiga oladi. boy Ginger va turli mineral tuzlar (magniy, temir, fosfor, kaltsiy, natriy, rux, kaliy).

Ginger tanasi loqayd, Balg'am, analjezik va antiemetikler ta'siri bor. Bu, albatta, barcha to'qimalarning oziqlantiradi va oshqozon, ovqat hazm qilish organlari va nafas olish tizimiga juda yaxshi ta'sir ko'rsatadi. zanjabil choy demlemek qanday, quyida o'qishingiz mumkin.

dori sifatida zanjabil foydalanish

shamollash, gripp, oshqozonda hazm Ich, qayt qilish, qorin og'rig'i uchun davo sifatida kaynatma, infuzion, kukun shaklida qabul Ginger. Umuman olganda, u qondagi xolesterin darajasini kamaytiradi. Ginger qaytadi ishtahasi, yangi teriga, kayfiyat, ko'zlari ochiq. Bu zanjabil choy bilan shug'ullanish uchun eng yaxshi hisoblanadi. Qanday zanjabil choy tayyorlash uchun? Bu yalpiz va limon bor bir oz qo'yish bir piyola suv, Brew zanjabil 10-20 gramm tavsiya etiladi. Aytgancha, ertalab choy kuchli qahva ortiq hech yomon invigorates. Kun davomida, bu choy ovqatlar orasida bo'lishi kerak ichish.

zanjabil choy uchun oddiy retsepti umumiy salomatligini yaxshilash

ehtiyoj tayyorlash uchun zanjabil ildizi, (taxminan uch qoshiq), shakar 6 osh qoshiq limon sharbati 4 osh qoshiq suv va ikki litr kirni siqadigan mashina orqali aylantirilishi.

qaynoq suv ichida, zanjabil, shakar yoki asal qo'shing. choy oldin, u quritish kerak bo'ladi.

vazn yo'qotish uchun zanjabil choy uchun Recipe

quyidagicha Slimming choy tayyorlangan. tug'ralgan ildiz zanjabil 10 choy qoshiq qaynoq suv ikki litr navlar.

bir vazn-ziyon ta'siri bor zanjabil choy, kunlik qabul qilish majburiy kuniga ikki litr cheklangan. Bu ertaga hech narsa qoldirmang, ichish barcha navlar choy hisoblanadi.

bilan zanjabil choy uchun Recipe hind sut

  Nakipyatit suv va shakar yarim choy qoshiq ikki qora yoki yashil choy qoshiq va yangi selin zanjabil bir juft tashlanadigan suv 350 ml, - 5-6 tilim (yoki 2 choy qoshiq). suv jigarrang bor, shunday qilib, bir daqiqa qaynatiladi. sut, Cardamom 200 ml qo'shing va boy bo'ldi choy uchun pot chetga surib. So'ngra yana bir abuse orqali qaynashiga va zorlanma olib.

shamollash uchun zanjabil choy uchun Recipe

  suv (300 ml) qaynoq, selin zanjabil (3 osh qoshiq), qora qalampir bir chimdim qo'shing va 3-4 daqiqa pokipyatit. O'chirish oldin asal (5 osh qoshiq) va limon sharbati (4 osh qoshiq) qo'shing.