Greyfurt bilan salat tayyorlash uchun qanday

Greyfurt bir gibrid pomelo va to'q sariq. Bu minerallar, temir, magniy, kaliy, kaltsiy, rux, fosfor, va vitaminlar C va B modda almashinuvini, kamayib qondagi qand miqdorining va pasaytirish xolesterin, ortiqcha yog 'yoqish jadallashtirish ega, bu past kaloriyali meva iborat. yangi greyfurt muayyan ta'mga ega bo'lsa-da, u mumkin bu mazali taomlarni tayyorlash uchun.

greyfurt va tovuq bilan eng mashhur salat. Agar bo'laklarga kesib qaynatilgan tovuq dillardagi kerak, uni pishirib, tug'ralgan yangi o'tlar ko'p qo'shing va tursin. Bu vaqt mobaynida, zaytun yog'i, limon sharbati, so'ya sosu va bir xosil tayyorlash qalampir. Barcha ingredientlar formadagi qadar to'la aralash bo'lishi kerak.

tayyor aralashmasi tarkibiy tozalangan va kupligini greyfurt o'yilgan bilan. Barcha yaxshi aralash, mavsumda, va siz jadvalga olib mumkin. Dozunu bilan Tovuq pomidor va konservalangan makkajo'xori, yashil piyoz, salat va boshqa ko'katlar bilan mukammal birlashtiradi.

vitaminlar etishmasligi kattalar, ham bolalar his, bu meva, qishda, ayniqsa foydalidir. Meva salat greypfrut vitamin bilan bola va ona, zavq uchun va salomatligi uchun katta foyda yengil nonushta xizmat qiladi. salat, ikki greyfurt olib maydalangan mayda oq filmlar va soyulmak, apelsin sharbati va yangi olma va banan bo'lak qo'shishingiz kerak tayyorlash uchun. shakar sepib va har qanday sharbat quyiladi. sekin aralashtiriladi va porsiyonlanmalı taomlar kengaytirildi.

Har bir ayolning kabi greyfurt va kızılcık bilan original salat. U qishda va quvvat, g'ayrat saqlab qolish va kayfiyatini oshirish uchun erta bahorda shunchaki almashtirib bo'lmaydigan hisoblanadi. Bir necha meva agava nektar va bir apelsin sharbati qo'shishingiz, tilim bo'linadi greypfrut. Reza mevalar pechka ustida isitiladi suv, qaynoq quyinglar, lekin qaynoq holatga qadar olib emas, va sovutish uchun qo'ydi. aralash barcha qismlari va ertalabgacha muzlatgichda qoldiring. nonushta uchun, siz banan bo'lak qo'shishingiz, ayniqsa, agar, bir katta-tatib salat olish.

Achchiq va rang-barang greyfurt va qisqichbaqalar bilan salat aylanadi. ekzotik mahsulotlar birikmasi og'ir bayramlarda keyin u noyob ta'mi, foydali va chiqarish qiladi. Salat eng yaxshi keng va yassi idishga, xizmat qilinadi. pastki qismida, biz Xitoy karam, bir necha barg qo'yish kerak. niyat his qilish emas, balki, shuning uchun ingichka chiziqlar bo'lib qismi chop karam, qaynoq suv bilan pishirilgan qaynatilgan guruch, kino tozalangan greyfurt yupqa bo'laklarini va piyoz, qo'shing. hamma narsani aralashtiramiz va bir laganda qo'yish.

Shrimp qaynatish, pulni va bo'laklarga kesib kerak. qisqichbaqalar qismi salat qo'shish va mayonez va boshqa moddalar bilan aralashtiring. Va qolgan, dengiz mahsulotlari, ustiga greyfurt bilan salat bezashni uchun original yo'l bo'lishi mumkin. G'aroyib lazzat rang bolalar e'tiborini jalb qiladi, va hech kimni befarq qoldirmaydi.

tasavvur namoyish, siz Qisqichbaqa yoki salat tayyorlash mumkin otabek sultonov zaytun yog'i bilan. Siz pishloq va qo'shishingiz mumkin qarag'ay nonlarni, avakado va pomidor, qo'ng'iroq qalampir va nok. bir salat mix soya sous yoki sharob sirka, zaytun yog'i yoki yogurt uchun SOS sifatida.

issiq yoz kunlarida ajoyib salat tatib kerak bo'ladi ", xonimlar tasavvur." Bu tovuq ko'krak, selderey, greyfurt, salat va qovurilgan tayyorlanadi qarag'ay yong'oq. A tasalliga salat kiyinish yogurt, xantal va limon sharbati tayyorlangan. Bu ovqatning yaxshi porsiyonlanmalı salat piyola yoki chuqur shisha ko'zoynak oziklanadi mumkin.

bog'lash turli xil foydalanish har bir ta'mi uchun salatlar tayyorlab mumkin. Erkaklar limon sharbati bilan qatiq aralashmasidan va anisni kabi oq sharob sous va mayonez, ayollarni qadriga etadi, va bolalar pishloq, qaymoq yoki sharbat bilan meva salat ko'raman.