Etsiz köfte, kutilmagan bir retsept

Ba'zan bo'ladi. Siz ish yoki maktab uydan uyga kelib, siz muzlatgichda borish va ... Bilasizmi, pirzola bir juft shaklida deb nest egg g'oyib bo'lgan edi. Va muzlatgichda faqat xom sabzavot talon-yilda.

Balki u boshqacha edi. Dushanba. Siz ishdan uyga kelib siz burun g'amxo'r eri oldida, bu huquqni amalga oshirish bir qizil marker sana va imzo doira qaysi taqvim osilib: ". Buyuk post" "xun boshlanishi," yoki Lekin bu sizning iltimosiga amalga ekanligini esga ...

Nima bo'lishidan qat'iy nazar, u sizga mahsulotlar yoki uy mehnati haqidagi unutib bu davlatga olib yo'qligini, bo'ldi, ammo biz sabzavot bilan birga-bir qoladi. Agar go'sht, tuxum, sariyog 'va mazali boshqa, lekin mahsulotlari katta miqdorda zararli ham.

tushkunlikka tushmang! Siz har doim bir narsa deb o'ylayman mumkin! Sabzavotlar mazali bo'lishi mumkin etsiz Burger. retsept mavjud mahsulotlar asosida tanlab olish kerak.

Etsiz Burger. Birinchi retsepti: Kartoshka.

ingredientlar:

• kishi boshiga 2-3 kursi Kartoshka.
• 1 piyoz.
• Un yoki sinib.
• Ziravorlar.

Bu pazandalik durdona yaratish uchun bir usul:

1. kartoshka qaynatib oling. Biz undan chiqib bir pyure qilish va sovutish uchun tark.
2. Piyoz mayda-yupqa kesilgan va skovorodkada uni qovurayapman
3. masalliqlarni aralashtiring. skovorodkada xamir köftesi va bola qilish.

xom kartoshka ishlatiladi yana bir imkoniyat bor.

1. Qo'riqxonasi 1/3 xom kartoshka umumiy miqdori (uchdan bir), va bir nozik qirg'ichdan uning uch.
2. Qaynatilgan kartoshka, Crush va xomashyoning bilan aralashtiring.
3. un va ziravorlar qo'shing va Burger qilish.
4. oltin jigarrang qadar Fry.

Agar rioya qilmasangiz qat'iy tez va qo'shimcha kaloriyalar muayyan miqdordagi parvo qilmang, keyin 1 dona tuxum, kartoshka xamir qo'shilgan bo'lishi mumkin.

Shunday qilib, "Piyoz etsiz Burger" - Ikkinchi retsept:

Bu taom tayyorlash uchun zarur bo'lgan kerakli mahsulotlar:

• 5-6 lampalar
• Konserva jo'xori - 450-500 gramm.
• Un - haqida ½ stakan.
• Tuz va ziravorlar tatib.

Secret Cooking:

1. Peel va nozik nozik piyoz chopish. Faqat bu yerda undan tartibsizlik kerak emas, dona qolish kerak.
2. suyuqlik bilan birga don piyoz bir xumda quying, lekin banklar holda. Agar yoqtirmayman bo'lsa, tuz va ziravorlar bilan qaynatilgan suv o'rniga mumkin.
3. un joylashtirish va yaxshilab aralashtiramiz. xamir krep uchun xamir uchun, halollik kabi bo'lishi kerak. aralashmasi juda qalin bo'lsa, ko'proq suv qo'shishingiz mumkin.
4. qisirlamoq qadar skovorodkada Fry.

Soy Burger - go'sht uchun muqobil.

Tarkibi:

• 400g soya yoki Idishga , soy un har qanday bo'lsa.
• 1 sabzi.
• Piyoz 1 dona.
• 2 kartoshka
• non crumbs

quyidagicha tayyorlanadi:

1. ularning soya so'riladi lazzat soya tuz suvda nohaqdan va ziravorlar qaynatib oling.
2. Nozik tozalangan piyoz tug'ralgan. bir nozik qirg'ichdan kuni kartoshka va sabzi poklaninglar
3. xamir juda suyuq bo'lsa mahsulotni aralashtiramiz, un qo'shing.
4. sinib yilda ketmoq, köftesi qiling. Fry.

İrmik köftesi. uchinchi, shirin Recipe (ro'za yoki bo'lmagan ro'za kotlet amalga oshirilishi mumkin).

Zarur ingredientlar:

1. yormasi A shisha,
2. 2½-3 sut krujkalar (agar post, keyin suv)
3. tuz, tatib
4. 1-2 osh qoshiq shakar
5. Tuxum (yana post bo'lsa, keyin kiritish emas)
6. O'simlik moyi
7. sinib

quyidagicha aylantirish jarayonidir:

1. qaynoq sut (yoki suv) olib.
2. , Tuz shakar qo'shing.
3. Sypem irmik nozik bir daryo ichida va og'ir aralashib. Aks holda topaklar mavjud bo'ladi, biz kerak emas.
4. 10 daqiqa pishirib.
5. (Vegetarian versiyasi bo'lsa, keyin tabiiy hech Qo'shish) bo'tqa salqin ber va uning tuxum qo'shing. issiq tartibsizlik tuxum qo'shib qilmang!
6. köfte va echkilarni qilish. baland olovda Fry.

Agar birinchi jam, murabbo yoki eritilgan shokolad ustiga to'kib, bu köftesi bir shirin sifatida mavjud. Bu sizning ta'mi va tanlov hisoblanadi. Ha, yuqori kaloriyali mahsulot, 100 g 162,4 kkal kerak, bu murabbo yoki shokolad holda hisoblanadi. kun oldin muzlatgichda irmik mash tark Lekin agar bu retsept, mukammal mos bo'ladi.

Men sizga bu erda muvaffaqiyatli bo'ldi etsiz bo'lgan umid Burger. retsept, faqat bir-bo'lsangiz, tatib kelgan. Yoqimli ishtaha!