Atletika nima - tarix, asosiy fanlardan

Atletika nima? Ushbu sport turli xil alohida raqobatbardosh intizomga ega. Ayni paytda atletika eng ommabop, ommabop sport turi hisoblanadi.

Atletika tarixi

Qadimgi Yunonistonning davriga oid. Qadimiy an'anaviy olimpiya o'yinlari faqat yugurish va maydon intizomlaridan iborat edi. Vaqti-vaqti bilan saqlanib qolgan tarixiy ma'lumotlarga ko'ra, birinchi olimpiadalar qisqa masofaga uchadigan musobaqalar asosida o'tkazildi . Keyinchalik bunday musobaqalar dasturi bir necha bosqichda, asosan, aylanma safarning ko'rinishi bilan biroz farq qildi. So'ngra dovodromos deb ataladigan bir intizom bor edi. Bu chidamlilik uchun juda uzoq muddat edi.

Rivojlanish tarixining yangicha qiyofasi 12-asrga to'g'ri keladi, bu sport Britaniya orollari aholisi orasida mashhurlikka erishgan. Bu erda birinchi marotaba yengil atletika bo'yicha birinchi yirik musobaqalar boshlandi. Unda alohida masofalar uchun poygalar , balandlik va uzunlikka sakrash, sport anjomlarini tashlash kirdi . Ushbu musobaqalar zamonaviy sport turlarini rivojlantirishga katta turtki berdi.

Yengil atletika musobaqalari imkon qadar tabiatga yaqin bo'lib, 19-asrning ikkinchi yarmidan boshlab, yunonlar eski, uzoq vaqt unutilgan an'anani tiklashga birinchi urinishlarini boshlaganlarida boshlandi. Keyinchalik shunga o'xshash chempionatlar dunyoning ko'plab mamlakatlarida o'tkazildi.

Asosiy atletika fanlari

Atletika nima? Ushbu sport turining asoslari: sprint, o'rta va uzoq masofalarga yugurish, o'rindoshlar poygasi, to'siqni bartaraf etish. Ayniqsa alohida diqqatga loyiq alohida tur - bu sportning yurishidir, bu erda asosiy harakat, harakatning to'g'ri uslubiga rioya qilishdir.

Ayni paytda yugurish va yugurish bo'yicha yengil atletika musobaqalari nafaqat sport maydonlarida, balki stadionlar orasidan tashqarida ham o'tkaziladi.

Eng yaxshi sport va jismoniy madaniyatga ega bo'lgan yagona narsalardan uzoqlashadigan fanlardan foydalaning. Atletika bugungi kunda turli xil texnik fanlarni birlashtiradi:

• To'p bilan o'tish, to'siqlar orqali vertikal o'tish;
• Landshaft otlar;
• Diskni, bolg'ani, nayzani, otishni to'xtatish.

Yuqoridagi barcha atletika fanlari 1908 yildan boshlab erkaklarning musobaqalarida majburiy olimpiya dasturining tarkibini tashkil etadi. Ko'p texnik fanlar, yengil atletika musobaqalari dasturiga kiritilgan.

Yugurish

Atletika nima ekanligini tushunish uchun, raqobat atletika dasturining asosiy qismini egallab turgan fanlardan o'tadigan musobaqalarga qarash kifoya. Bugungi kunda ishlaydigan turli dasturlar mavjud:

1. Smash Sprint - yirik xalqaro musobaqalar asosini tashkil etadigan 50-400 m masofada poyga. Yarashlarning boshlanishi hakamning qo'mondonligida o'tkaziladi: "boshida diqqat", - signalli avtomatning o'qi eshitiladi . Sportchilarning birortasi erta boshlangan taqdirda, mashg'ulot to'xtatiladi va qoidalarni buzilishiga olib keluvchi shaxs noto'g'ri boshlangan hisoblanadi va ogohlantirish beriladi. Xatoni boshida takroriy qabul qilish diskvalifikatsiyaga olib keladi. Xuddi shu qoidalar boshqa mashg'ulotlarga ham amal qiladi.
2. To'siqni sprint - sprinning asosiy farqlari to'siqlarni bartaraf etishdan iboratdir. Sportchilarning harakatlari alohida yo'llarda amalga oshiriladi, ularning har biri masofaning uzunligiga qarab muayyan miqdordagi to'siqlarni joylashtiradi.
3. O'rta va uzoq masofalardagi musobaqalar - yengil atletika sohasidagi eng dinamik va qiziqarli fanlardan biri. Nogironlar o'yin-kulgi nafaqat sportchilar uchun to'g'ri strategiyani tanlash zaruriyatidan iborat, balki ayni paytda kutilmagan daqiqalar paydo bo'lishining yuqori ehtimoli ham mavjud.

Yurish

O'z vaqtida Xalqaro yengil atletika federatsiyasi Olimpiya predmetlari ro'yxatida sport bilan shug'ullanishni o'z ichiga oldi. Musoboqada yugurish musobaqasida g'alaba qozonish uchun nafaqat eng tezkor natijalarni namoyish etish, balki texnologiyaga to'liq mos kelish kerak. Masalan, tezlikni kaykuvchilarning joglarni yugurish yoki er bilan aloqa qilishni yo'qotish, ya'ni er ostidan tanani uchib o'tish bosqichiga o'tishlari taqiqlanadi. Sportdagi yurishlarda texnik nuqsonlarni qabul qilish bilan vaqtinchalik jarimalar va diskvalifikatsiyalar mavjud.

Sport uskunalarini tashlash

Atletika nima, bu kontseptsiyaga yana nima kiradi? Muvaffaqiyatli raqib va jismoniy tarbiya dasturida mashq va otishni o'rganish fanlari bilan bir qatorda yadro, bolg'a, disk, ba'zan tennis to'pi va soxta bombalar mavjud. Oxirgi ikki intizom tayyorgarlik, yordamchi va trening tartibida qo'llaniladi.

Barcha otishni o'rganish intizomlari sport kabilarning dastlabki inertsial tezlashuviga imkon beradi, bu uchish paytida otishchining qo'llari bilan aloqa qilishdan parvoz paytida tezligini oshirish imkonini beradi.

Barcha atroflar

Yengil atletika bo'yicha alohida qiziqarli fanlardan biri alohida-alohida. Klassik erkaklar dekatlonida qisqa va o'rta masofalar uchun poygalar, to'siqlar bilan ishlaydigan, uzunligi va balandligida sakrash, sport anjomlarini tashlash kiradi.

Ayollarning gepatlonlari bo'yicha esa bu 100, 200, 800 metrlik poygalar, balandlik va uzunlikdagi otlar, otishni o'rganish va javelin otishni o'rganish tartibi.

Natijalarning shakllanishi va erkaklar va ayollarning har birida g'olibni aniqlash, individual fanlar bo'yicha aniq natijalarni ko'rsatganlik uchun berilgan ballar umumiy sonini hisoblab chiqiladi.