O'z-o'zini ekishPsixologiya

Zerikish - bu tuyg'u yoki his? zerikish uchun davolash

(Zerikish va beparvoligi bilan sinonim) Zerikish hayot bahramand to'sqinlik asosiy sabablaridan biri hisoblanadi. Dorilar Agar bu ruhiy holati qutilish yordam berish uchun, afsuski, hali ixtiro qilinmagan. Biroq, boshqa yo'llar bilan keraksiz tuyg'usi yaxshilik olib tashlash uchun harakat qilib ko'rishingiz mumkin.

Yolg'izlik, zerikish, loqaydlik - shaxs uchun zararli bo'lgan barcha bu xavfli sharoitlar. Shuning uchun, juda zarur ulardan xalos. Va bu ko'rib muhokama qilinadi nima.

Xavfli ruhiy hasrat

Nima uchun zerikish juda xavfli? Bu bizning shaxsiyatining tahdidlarni bera olmagani, vaqti-vaqti bilan paydo inson kayfiyatda bir oddiy variant hisoblanmaydi. Aslida, u ko'p muammolarni asosiy manbai hisoblanadi.

Zerikish - bu tuyg'u yoki his? Bu bizga doimo tashqi rag'batlantirish choralarini izlab o'qigan, bir hissiy holati, har qanday faoliyati faoliyati yo'qligi tufayli bezovtalik qutulish uchun emas.

Va u bilan noto'g'ri narsa bo'lib ko'rinadi. Biroq, bu ish bilan kamsitish uchun chiqayotganingizda butunlay yo'qoladi, deb tushunish kerak. faqat salbiy hissiyot g'oyib bo'lsa, hatto eng bema'ni ish har qanday hal tayyor zerikish dan "hujum" ga duchor bir kishi,. Zerikish juda yaxshi emas, bir his, deb.

qo'shadi status

Bu ma'lumot, bir dori sifatida faoliyat ayrim turdagi xizmat munosabatlar, juda o'xshaydi, rozilik bildirasiz. Bunday vaziyatda, bir kishi, bir narsa qilish uchun kuchli istak paydo boshlaydi, qondirish ba'zi sezilarli mamnuniyat olib ega emas.

Va ularning holati deyarli imkonsiz nazorat. erishish mumkin, deb barcha - bir vaqtning o'zida bezovtalik hissi kamaytirish uchun. Va keyin hayot bir oz, lekin u porloq bo'ladi.

Hech kim yangi taassurotlar bir joylarda o'zgarishi va yangi odamlar uchrashuv va ko'ngilochar, shuningdek inson uchun zarur, deb rad etadi. u bo'lmasa, u holda shaxs rivojlantirish qoladi. Biroq, u maqbul doirasida yaxshi. Va zerikish - bu harakat butun yuzlari oqilona qilishga qodir bo'lgan shu tuyg'u, bo'ldi.

qanday xavf yotadi?

Zerikish - juda xavfli hisoblanadi ruhiy bir holat. Nima tashvish olib kelishi mumkin , bu tuyg'u surunkali bosqich kirmasdan?

  1. odam doimo asab tarangligini his boshlaydi.
  2. Spirtli ichimliklarni yoki narkotik - giyohvandlik yuqori ehtimoli.
  3. Uzoq yo'llanmalar, dam olish, uchrashuvlar - hammasi bu faqat bir ish xalos yordam beradi alamini, sabab boshlaydi.
  4. Bu haqida o'ylash uchun olmaydi.
  5. Siz dam to'sqinlik qiladi surunkali charchoq, ko'rasiz.
  6. turli va foydasiz xarid uchun kasalmand iltijo bo'ladi.
  7. miya shunchaki iflos axborot, ko'p muammolar tiqilib qoladi.
  8. Barcha esa xavotir va erkinroq his bo'ladi.

Bu ro'yxat etarli ta'sirli ko'rinadi. Bir necha kishi yomonlik asosiy manbai lavozimidan ozod zerikish ko'rib, shunday muammolar bu to'siq hayratga ega.

Bas, nima uchun zerikish, shuning uchun xavfli? Axir, birinchi qarashda, bu faoliyat yo'qligida uchraydigan, juda keng tarqalgan sharti hisoblanadi. Ochlik va tashnalik kabi bir narsa. Biroq, zerikish - u bir tuyg'u yoki tabiat bir xususiyat, balki shaxsi jiddiy kamchilik emas, balki ekan. Shuning uchun, u bartaraf etish zarur.

Yoki, ehtimol, u motivatsiya ekan?

har doim, deb zerikish derlar odamlar bo'ladi - bu jiddiy sababchisi hisoblanadi. Bu mumkin emas holda va kimdir yuqoriga harakat va nimadir qilamiz. Hatto katta bu yuksaklikka yoki faoliyat sohani erishish uchun birovni yordam berishi mumkin.

Lekin u narkotik va spirtli, giyohvandlik bilan taqqoslash zarur. Axir, u ham narkotik sotib olish uchun pul kerak, ish haqi, odamlarni majbur. U pul ishlash uchun imkoniyatlar izlab bo'lmaydi bo'lsa, siz azob sabr kerak. Ular biror narsa erishish uchun unga yordam, chunki odamlar, narkotik moddalar uchun minnatdor bo'lishi kerak deb o'ylaysiz?

Va shu Dutifully va tirishqoqlik vazifalarni bajarish bir robot, ichiga hech kimni o'girib mumkin zerikish haqida aytish mumkin. Siz bu zerikish deb o'ylayman, agar Va - motivatsiya uchun sinonim, bu xato fikrdir. bir sababchisi tirik qiziqish gapirish kerak, deb, bir istagi yaxshilash va ularning salohiyatini to'la ro'yobga esa, ayrim cho'qqilari erishish uchun.

Nima uchun u paydo

Men tez-tez bir iborani "zerikish o'lim" aytarlar kerak? Biz qanday qilib bir marta va barcha his-tuyg'ularni qutilish uchun sizga aytib oldin, uni olib sabablarini tushunish lozim.

  1. Man o'z vaqtini boshqarish imkoniyatiga ega emas. Endi oziq-ovqat uchun pul olish uchun harakat sarflash umrining ko'p yo'q, chunki tufayli odamlar doimiy taraqqiyot uchun ko'proq bo'sh vaqt bor. Va o'sha lahzalar ish bilan to'la emas, ko'p nima bilmayman.
  2. hayotning hech qanday ma'nosi yo'q emas. Bir kishi oldinga borish mumkin, va bir joyda turish mumkin. Va hali uning idrok bilan, hech narsa o'zgarib. U shunchaki kuchli faoliyati va vaqt chiqindilarni o'rtasidagi farqni aytib mumkin emas.
  3. Ish qidirish emas, va vazifalar faqat amalga oshiriladi "pul uchun." Bunday, hech qiziqish sifatida. Bunday vaziyatda, bir kishi, tushlik tanaffus uchun ish kuni oxiriga va ish haftasi kutib. bo'lishi kerak, chunki u o'z vazifalari va ish tashriflar sifatli bajarish manfaatdor emas.
  4. Bu etarli kommunikatsiya emas. Bu vaziyatda, ega, o'z fikrlarini zahar.

zerikish qutilish uchun bir urinish, siz noto'g'ri yo'lni borish mumkin. ruhiy bir holat o'zini ko'proq zarar, bartaraf qilinishi mumkin, deb qabul qilish lozim.

spirtli ichimliklarni foydalanish keltiradi qiladimi?

Spirtli ichimliklar, albatta, yorqinligini qo'shing Kundalik hayotda xalos yordam beradi. Lekin u zerikish uchun shifo turli vaqtinchalik ta'sir qiladi va ko'p yon ta'siri bor. og'ir, ichkilikdan bosh og'rigan va u erda bo'ladi, chunki "davolash" keyin kun, yomon bo'ladi pushaymon. Va tez-tez spirtli ichimliklar yordam, yana dahshatli hayotga murojaat.

yangi tajriba yordam emasmi?

Yangi sezgilar va tajribalar uchun qidiruv. Birinchi qarashda doimiy sayohat zerikish qutulish uchun zararsiz yo'l bo'lishi ko'rinadi. Biroq, u deyarli bir tubsiz hamyonini, va vaqt katta miqdorda oladi. Bundan tashqari, vaqt o'tishi bilan, va bunday o'yin zerikib. Shu jinsiy hamkorlaridan o'zgarishi haqida aytish mumkin. Bu qayta paydo keyin zerikishni tuyuladi va yo'qoladi, lekin. Va kam, o'zgarish bor yana, bu tuyg'u holda sarflangan vaqt uzun miqdori.

zerikish uchun adrenalin chora yo'qmi?

adrenalin ta'qib - dori, bir xil, har safar katta va katta dozalarini talab. oxirida odatda doz sodir bo'ladi. Misol uchun, bir parashyut bilan uzoq O'tish endi eski tuyg'ularni, shuning uchun u yerga iloji boricha yaqin gumbaz yuzaga chiqarish sinash uchun arziydi. Va bunday vaziyatda nazorat zarar halokatli natijalarga olib keladi.

Men internetda mening barcha vaqt o'tkazish kerak?

video tomosha, virtual Aslida, ijtimoiy tarmoq, o'ynab o'yinlarda g'amxo'rlik - barcha bu o'ldirish vaqt va miya. Siz faqat isrof bo'sh lahzalarni o'tirib, balki ularning ruhiy qobiliyatlarini kamaytiradi emas. Axir, o'rniga aqli uchun, siz faqat keraksiz ma'lumotlarni bir guruh ko`rayotgan oziq-ovqat topish va qator yo'qqa chiqarmoq uchun. Bu holda, keyingi kuni ertalab sen ham o'sha oqshom tomosha eslay olmayman.

to'g'ri usullari

Shunday qilib, qanday qilib, bu salbiy hissiyot o'ng qutulish kerak? Ba'zi samarali yo'llarini ro'yxatlash uchun etarli bo'ladi, va siz faqat zerikish uchun eng munosib yechim tanlash kerak bo'ladi.

  1. , Rivojlanishi uchun ko'nikmalarini takomillashtirish itecektir hayotida bir necha gol, oling. Bu odamlar bilan jismoniy va intellektual parametrlarini, shuningdek munosabatlarni yaxshilash uchun qiladi. Siz borishni qaysi yo'nalishda bilish uchun, yaqin kelajak uchun harakat rejasini amalga oshirish mumkin.
  2. Siz to'g'ri o'z vaqtini boshqarish uchun o'rganishimiz kerak. ertalab olish, bir u ish kuni davomida va undan nima tushunib kerak. Bu yana rejalashtirish yordam beradi. chiqish bir kino yoki TV namoyishlar tomosha divanda faqat sodir bo'lmasligi kerak. Siz kino, teatr va boshqa faoliyat ketadi, do'stlar bilan muloqot qilish uchun bo'sh vaqt bag'ishlashga mumkin. Siz tabiat borish, yoki ko'rish va o'qish uchun nima ro'yxatini qilish mumkin. sport haqida unutmang. Ular nafaqat zerikish chiqib, apatiya xalos.
  3. salbiy his-tuyg'ular qutulish uchun bir katta yo'l rozi va mamnun keltiradi biriga ishlashini o'zgartirish hisoblanadi. Bunday vaziyatda, u vazifalarni bajarish va uy borib, samarali, har bir narsani qanday qilib yolg'iz ruxsat iloji boricha tezroq o'sha fikrlarni olishga qodir.
  4. zerikish yordam yaqinlaringiz qutulish. Biz, do'stlaringiz va oilangiz bilan tez-tez muloqot birga dam olish, fikr almashish va bir-biriga yordam berish kerak.

xulosa

zerikish nima? Psixologiya shaxsni halok salbiy tuyg'u, deb, bu tushunchani tekshiradi. Va biz undan qutilish kerak. Aslida, juda ko'p yo'llari bor. Biz faqat eng samarali ta'rif qilingan. Biz, bu sharh mukammal tartibda hayotingizni olib yordam beradi, deb umid qilamiz, va siz bunday yolg'izlik, zerikish, apatiya kabi salbiy sharoitlar, qutulish kerak.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 uz.birmiss.com. Theme powered by WordPress.