Yashil qahva kilogrammni yo'qotish uchun keng tarqalgan reklama vositasi bo'lib , aslida u barcha fasulyalarni ifodalaydi, lekin o'tmishdagi issiqlik bilan ishlov berish emas - qovurish. Ular tarkibida xlorogen kislotaning katta miqdorini (10%) o'z ichiga oladi, ular metabolizmaga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va metabolizmni, shuningdek, vitaminlar, aminokislotalar va antioksidantlarni tezlashtiradi . Qanday qilib to'g'ri zanjabil bilan yashil qahva, uning xususiyatlari haqida batafsil tuproq, va bizning maqolamizda o'qilgan boshqa xususiyatlar demlemek. Aytgancha, bu ichimlikka qo'shimcha ravishda zanjir shuningdek, organizmni tozalash va metabolik jarayonlarni yaxshilashga yordam beruvchi foydali moddalarni ham o'z ichiga oladi.
Qanday muvaffaqiyatli kilogramm halok uchun zanjabil bilan qahva qilish
Spirtli ichimliklar tayyorlash uchun siz bir choy qoshiq unrozd donalarni maydalashingiz kerak, bu miqdordan pivo uchun 2 choy qoshiq xom ashyoni olishingiz, shuningdek, tozalashingiz va panjara qilishingiz yoki 1-1,5 sm yangi zanjabil ildiziga bo'laklarga kesib olishingiz kerak . Turkga kiritilgan tayyor ingredientlar, 200 ml suv quyinglar va plastmassaga solinglar, lekin kuchli qizdirmangizlar. Suyuqlik qaynatilgach, idishlarni olovdan olib tashlang. Faqat sharbatni bir chashka ichiga quyib, kichkintoy bilan ichishdan so'ng, ta'm yaxshi emas, ammo sut va shakar qo'shilmaydi.
Qand berish uchun zanjabil bilan qahva ichish
Ichimlik tavsiya etilgan dozasi kuniga 2-3 stakan bo'lib, kun bo'yi bir maromda taqsimlanishi kerak. Misol uchun, ertalab siz kechki ovqatdan so'ng bir qismini ichasiz - keyingi, kechqurun, agar xohlasangiz, oxirgi. Endi zarurat yo'q, vaznni yo'qotishning ta'siri ortmaydi va kofeinni haddan tashqari oshirib yuborish xavfi bor va bu sizning uyingizda uxlab qolgan qiyinchiliklar kabi bosqinchilarning barcha oqibatlariga olib keladi. Bundan tashqari, shifokorlar va ovqatlanish mutaxassisi mahsulotni to'g'ri ovqatlanishga qo'shimcha sifatida foydalanishni maslahat beradi, shunda u eng muhim kilogramm halokatini ko'rasiz.
Zanjabil bilan yashil qahva: vazn yo'qotish uchun samarali vosita haqida maslahat bering
Ko'pgina yiringsiz donalar yoki ularning ekstrakti misol sifatida kilogrammni qisqartirishdagi o'z yutuqlarini keltiradi. Agar o'rtacha 2 dan 6 kilogrammgacha yashil qahvalarda va ko'plab parhez cheklovlar (ayniqsa yog' va uglevodlarga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilishda) yo'qotsa, bir nechta odam 8-12 kg dan yuqori natijalarni qayd etadi Kunlar. O'zingizning orzu-niyatlaringiz raqamiga sekin-asta va chegara bilan boradiganlar uchun xursand bo'lardingiz, ammo oyiga 3-6 kg dan ortiq zarari sog'liq uchun xavfli bo'lishi mumkinligini esdan chiqarmasligingiz kerak. Shunday qilib, barcha mas'uliyat bilan vaznni yo'qotish jarayoniga kiring.
Zanjabil bilan yashil qahva: keyingi platsebo haqida ichimlik haqida maslahat bering . Nima uchun ba'zi choralar yordam bermaydi?
Ta'kidlab o'tish joizki, bu vosita tananing umumiy yaxshilanishidan tashqari (siz qahvalarda foydali vitaminlar va antioksidantlar mavjudligini eslaysiz), ichimlik umuman vazn yo'qotishiga hissa qo'shmaydi deb da'vo qilgan muxoliflarning armiyasiga ega. Afsuski, olimlar hali yashil qahvalarda haqiqatan ham davom etayotgan tadqiqot jarayonida fokus-guruhdagi ishtirokchilarning vazni kamaytirilishiga yordam beradigan vosita bo'lib qolmadi yoki parallel ravishda past kaloriya dietasi ham bunday natijani berdi. Baribir, siz ichimlikning yana bir qismini tayyorlash uchun baxtli bo'ladigan oy davomida sizdan ortiqcha ovqatlanishingiz shart emas. Bundan tashqari, uning ishlatilishiga bonus tuyadi biroz to'xtatiladi. Shuning uchun zanjabil bilan yashil qahvalarda vazn yo'qotish yoki yordam bermaslik kerakmi sizga. Bu haqda fikringiz ijobiy va salbiy ham bo'lishi mumkin va uning mazmuni asbobdan foydalanish bo'yicha barcha tavsiyalarni diqqat bilan kuzatib qo'yganligingiz yoki ularning ayrimlarini e'tiborsiz qoldirganligingizga bog'liq.