Yong'oq foyda qarag'ay

Aslida, qarag'ay yong'oq, o'simlik deb nomlangan qarag'ay hosilidir. Ular bir sarg'ish tusda va juda mazali ta'mi bilan ajralib turadi. Ular konuslari mavjud bo'lgan va ko'pincha kabi sotiladi. ekstrakti yong'oq, faqat bilvosita munosabatlarga ega bo'lgan sadr zavodi kunga qadar. konuslari ularni chiqarib Sibir qarag'ay. tadqiqotchilar birinchi bu o'simlik ko'rgach, ular Muqaddas kitob hikoyalar daraxtlar bilan solishtirganda. Tadqiqotchilar «e'tibor konusning urug'lardan chiqarib yuborish uchun izlab, hayvon xatti qaratildi.

Rossiyada, qarag'ay yong'oq o'n beshinchi asrda yeb boshladi. ularning ta'mi har qanday taom noyob soya berish imkoniyatiga ega bo'ladi, chunki oshpazlar tez, ular uchun foydalanish topildi. ozuqaviy xususiyatlarini qarag'ay yong'oq juda yuqori baholandi. Va endi, bir necha foyda isbotlaydi qarag'ay yong'oq, juda keng ishlatiladigan va pishirish balki tibbiyotda nafaqat ishlatiladi. Bu tufayli tabiblar qarag'ay yong'oq foydalanish hisoblanadi, nima hayron boshladi, deb aslida iborat. Va keyin ular kashfiyotlar ko'p kutdi. Bu nozik qozonishga deyarli bir "Sibir" salomatligini berishga qodir.

Pine yong'oq: foydalanish

Toblangan qarag'ay yong'oq juda talaffuz bir lazzat ega, xira sariq rangda kichik don hisoblanadi. Nonlarni nafaqat Rossiya hududida keng tarqalgan, lekin, shuningdek, Portugaliya, Italiya, Ispaniya va Xitoyda. Bu mahsulot o'ziga xosligi, inson tanasi oqsillar eng kabi qarag'ay yong'oq oqsillar 99% hazm qilingan, deb hisoblanadi. Eng ular bunday metionin, lizin, triptofan kabi amino kislotalar o'z ichiga - ular, lekin, ayniqsa yoshlar va bolalar uchun, barcha insonlar uchun juda foydalidir. Bu mahsulot shifo xususiyatlari juda e'tiborlidir. Batahqiq, bu yong'oq erkaklar uchun juda foydali, deb hech kimga sir emas.

Pine yong'oq, yurak faoliyatini yaxshilash shakllanishini oldini olish uchun foydalanish uchun zarur bo'lgan to'yinmagan yog 'kislotalari, boy xolesterin kafti. Bu kislotalarning foydalanish tufayli tana tez yog'lar pastga sindiradi. ratsionida yong'oqni eb koronar arteriya kasalligi, ateroskleroz va gipertoniya ajoyib oldini olish mumkin. Parhezshunoslar tavsiya o'simlik yog'lar, qarag'ay yong'oq boy, ulardan foydalanish aniq.

ozishga iroda qilganlar uchun, bu mahsulot zaruriy hisoblanadi. Ular miya hujayralari uchun juda ham foydalidir lesitin o'z ichiga oladi. Ushbu mahsulot immunitetni saqlab qolish uchun zarur bo'lgan foydali qazilmalarni juda katta miqdorda bor. Bu vitamin B va E iborat, sog'lom va juda nozik ko'rinishi teri va soch berish, balki suyak to'qimalari mustahkamlash imkoniyatiga ega. Ovqat hazm qilish tizimi foyda Pine yong'oq, allaqachon u tez-tez imkon qadar foydalanish kerak, isbotlangan. Ular oshqozon yarasi, hyperacidity va gastrit chalingan odamlarni yordam beradi.

o'ta iste'moli, 60% yog 'iborat bo'lsa Pine yong'oq, faqat biror zarar bo'lgan, va shuning uchun siz kuniga iste'mol darajasi oshib ketmasligi kerak. Bu mahsulot asosiy xususiyati uning foydalanish uchun hech qanday qarshi emas. yong'oq Yuz gramm sabzavot va non bilan solishtirganda, ularning ozuqa qiymati, gapiradi 673 kaloriya o'z ichiga oladi.

Ular og'irlik kamaytirish qobiliyatiga ega bo'lib, uning yuqori ozuqaviy qiymati bilan, ular tez-tez, turli xil xun kiritilgan. organizmning to'ldirish haqida miyaga signal yuborib, cholecystokinin - mahsulot, bu xususiyat maxsus moddalar ishlab chiqish bilan bog'liq. bu ma'lumotlarni qayta ishlash so'ng, teskari signal ishtahani kamaytiradi va oziq-ovqat iste'mol qilish juda kichik bo'ladi miya, yuboriladi.

qarag'ay yong'oq ko'p uchun juda foydali mahsulot nima Bu tushunarli.