Yaponiya ovqat. Sharh. Ijobiy va salbiy tomonlari

yoz ostonasida qizlar ko'p tez ozish haqida hayron, lekin u tanani zarar bermaydi. javob Yaponiya kabi bir mamlakatda topish mumkin. Bu mahalliy shifoxonalarda vrachlar biri siz besh kilogramm ko'proq faqat ikki hafta ichida yo'qotishi mumkin bo'lgan maxsus past kaloriyali parhez, ishlab chiqilgan bu erda edi.

o'n uch uchun kun, shifokorlar mahsulotlari muayyan majmuini foydalanish uchun o'z bemorlarni maslahat. Bu holda, u nonushta, tushlik va kechki ovqat uchun majburiy hisoblanadi. Ayollar uchun, vazn yo'qotish uchun ideal variant Yaponiya ovqat hisoblanadi. Sharh allaqachon qiz, albatta, yoz uchun tayyorlash uchun samarali yo'li ekanligiga haqida borish kursni o'tdi. Keling, bu dieta ijobiy va salbiy tomonlarini haqida gapiraylik.

ning faqat Yaponiya ratsion salbiy xislatlari bilan yarataylik. Bu foydalanishga ruxsat berilgan mahsulotlari, vitaminlar va minerallar yetarli miqdorda mavjud emas, deb oldinga keladi. Bundan tashqari, u past kaloriyali Yaponiya hisoblanadi ovqat. Sharh bu shifokor tasdiqlash. ovqatlanish natijasida faqat qo'shimcha kilogramm xalos, balki mix, teri va soch yomonlashishi olmaydi. Yaponiya mutaxassislari ba'zi albatta, katta muammo bo'lishi mumkin uchun har qanday zaxira mahsulotlari, ruxsat yo'q.

Balki vaqti Yaponiya mutaxassislari tomonidan ishlab chiqilgan ovqatlanish, ijobiy fazilatlari keldi. o'n uch kun davomida, tana ba'zi hollarda, hatto katta miqdorda besh kilogramm tark etadi. ortiqcha vazn qutilish Yaponiya parhez yordam beradi. Sharh va shifokorlar tomonidan ekspertiza sinov natijalari, bu bo'sh so'zlar emasligini ko'rsatib, va haqiqat real hayotda olingan.

mahsulotlar A suite, o'zingiz sotib olishingiz mumkin. Hech narsa murakkab va qiyin-u emas. Biz sizga Yaponiya parhez davom etadi o'n uch kun davomida kerak bo'ladi, nima mahsulotlari ko'rish uchun taqdim etamiz. qizlar Sharh siz qimmat bu vazn qisqartirish bo'lmaydi, deb aytish.

ichimliklar emas, bunday katta tanlash Yaponiya parhez taklif etadi. Sharh allaqachon ayollar, bir xun o'n uch kun davomida siz qatiq, shuningdek pomidor suvi va qahva foydalanishingiz mumkin, deb xabar harakat qildik. asosiy mahsulotlari Yaponiya ovqat menyusida yangi karam, sabzi, va qovoq bo'ladi. Kuk yo'llar bilan turli bo'lishi mumkin: pishirishni, shunchaki maydalab. tuz qat'iyan taqiqlanadi, chunki oziq-ovqat, noxush emas edi uchun, o'simlik yog'i to'ldirish zarur. bir necha kun ichida asosiy mahsulotlari tashqari, shifokorlar pishloq vaziyat, echkilarni, yeyish uchun ruxsat berilgan past kaloriyali meva va tuxum. Qo'rquv bir yoki ikki marta siz xom tuxum iste'mol qilish kerak, deb atalishi mumkin. ko'proq qoniqarli mahsulotlari haqida unutmang. Deyarli har bir boshqa kun sizga baliq yoki mol go'shti eb mumkin.

imkonsiz har qanday holatda ham tavsiyalar ham bir necha gramm chekina. Shunday qilib, Yaponiya xun sifatida, og'irligi kamaytirish uchun bir usul ishlab shifokorlar, deb. qizlar Sharh ratsionida hatto kichik o'zgarish kamida bir necha natijasida yo'qligi sabab bo'ladi, deb aytish. Shuning uchun, siz o'n uch kun davomida bunday kambag'al oziq-ovqat chiday faqat bu xun foydalanish kerak.