Xususiyatlari va ilovalar: neft bilan Vitamin A. Qanday neft vitamin A qo'llash?

Bu uzoq eng yaxshi inson ongi muayyan inson kasalliklariga oziq-ovqat qobiliyatini o'rganib bo'ldi. bilmay, hayvonlar va baliq jigar yordamida dunyoning eng katta sivilizatsiyalar ruhoniylar kecha ko'r (g'ira ko'rish zarar) davolash sirini jinni deb ma'lum qadimiy Misr tibbiy-sufiyya dan qanday vitamin A sariyog ', krem, tuxum sarig'i va boshqa mahsulotlar noyob moddiy ancha keyin topish bo'ladi.

tarixi bir bit ...

XIX-XX asrlar navbatida sog'liqni saqlash va inson hayotini uzaytirish yordam xos, muhim elementlar va aralashmalar o'rganish faol ish boshladi. tadqiqotchilar orasida Rossiya tabib N. I. Lunin biokimyogar, golland tabib Christiaan Eijkman bakteriologi, ingliz biokimyogar Frederik Xopkins va boshqa ko'plab rus va chet el olimlari edi. 1911-yilda, birinchi Polsha tadqiqotchisi Kazimirom Funkom qattiq asab kasalligi, ichkilikka mukkasidan ketganlargacha beriberi topildi tanqisligi bir fonida yuz etilgan davolash vitamin B1. guruch kepagi izolyatsiya qilingan kristallar, u "Vitamayn" yoki Vitamin deyiladi. Lotin tarjima. Vita - "hayot" ma'nosini va ingliz kelgan. koni - «Omin," mumkin edi azot-o'z ichiga aralashma, deb dori tasniflash uchun. olim ham ko'p kasalliklar, chunki organizmda ba'zi bir moddalarning etishmasligi yuzaga taklif. Bu vitamin A yoki retinol olish birinchi qaysi kashf davrida, boshlanishi edi. suvda emas, balki eruvchan, sariyog 'va tovuq tuxum sarig'i moddalar ajratib olingan edi, lekin lipidlar katta mahorat o'zi - 1913 yilda, olimlar, ikki mustaqil guruhlar (Tomas Osborne va hamkasblari, birinchi navbatda, Almer Verner McCollum va Margarita bosh-chi, va ikkinchi iborat). Bu, "yog'da eruvchi omil A" deb nomlangan "suvda eruvchan omil B» mashhur "vitamini" Funk nomlandi. vitaminology, bir retinol bo'ldi "kashshof" - vitamin fan asos yaratilgan beri.

vitamin A noyob foydali xususiyatlari

Har bir dorixona topish oson bo'lgan dori - "neft Vitamin A", "Retinol atsetat" yoki. U inson organizmiga bir haqiqiy mo''jizaviy ta'sir ko'rsatadi. Bu muhim komponenti, antioksidantlarga sifatida, ishonchli erkin radikallarning salbiy ta'siridan tanani himoya barcha redoks reaktsiyalarda ishtirok etadi. Bundan tashqari, oqsil sintezi jarayonlarda muhim rol o'ynaydi metabolizm normallashtiradi va to'siq vazifalarini va boshqa uyali va hujayra ichidagi zarlari qilmoqda.

tayanch-harakat tizimi uchun, teri va soch

Vitamin A teri hujayralarini, sochlari, tirnoqlarini yangilash, u ham soldurma teri jarayonida pastga va umuman qarish sekinlashadi tishlari, jumladan, suyak shakllanishi, zarur bo'ladi. akne davolashda Retinol katta yordam, toshbaqa kasalligiga holatini yaxshilaydi, yaralarni va deydigan bo'larmish boshqa jarohat shifo tezlashtirish moddalar ishlab ogohlantiradi. Tayinlangan vitamin A teri kasalliklari, soch va tirnoqlarning: xeroderma (quruq teri), seborrhoeic ekzema, atopik dermatit, ürtiker bilan surunkali dermatozlar, gerpes, teri hiperpigmentasyonda, turli qachon soch to'kilishi va o'sish boshqa kasalliklar bilan quruq va mo'rt mix Plitalar, keratin tolalar, shuningdek, soch ağaran.

ko'z salomatligi uchun

Ko'rish analizatorining normallashtirish haqida photoreception, shuningdek uzoq ma'lum qilindi ko'zimiz bilan dunyo idrok ustida ko'rish keskinliği ustiga A vitamini saplementatsiyasi foydali ta'siri haqida. beta-karotin o'z ichiga pigmentlar, osonlik katarakt va makula degenerativ o'zgarishlar xavfi uni himoya, ko'zning to'r pardasiga orqali o'tadi.

infektsiyalarga qarshi himoya qilish

neft Vitamin A, immun tizimini normallashtirish uchun zarur foydalanish bo'lgan, yuqumli kasalliklarini davolashda shifokor beriladi. Retinol saqlab va epitelial to'qimalarning tuzilishi va shilliq pardalarni tiklaydi, balki ularning to'siq vazifasini oshiradi nafaqat. shunday qilib u o'pka vazifasini ustida bir foydali ta'sir va yaxshi oshqozon-ichak trakti va kolit yarali kasalliklarni davolash yakunlanadi.

Vitamin A infektsiya qarshi himoya yoki sezilarli darajada shamollash, gripp, nafas olish yo'llari kasalliklari yoki siydik yo'llari, oshqozon-ichak yo'llari, shuningdek Virusli kasalliklar uchun holatini yumshatish mumkin: qizamiq, chechak va hatto OITS.

ko'proq mashhur retinol?

Vitamin A neft keng asoratlarni xavfini kamaytirish va rivojlanayotgan embrionni anormalliklerin holatlarning oldini olish uchun E vitamini bilan birga homiladorlik ishlatiladi. Retinol, Ukol gormonlar sintezini rag'batlantiradi spermatogenez normallashtiradi va qalqonsimon vazifasini tartibga solish. Beta-karotin, yoki pro-vitamin A - kuchli antioksidant, u, oldini olish va saraton kompleks davolash uchun hissa jarrohlik so'ng kasallik retsidividan oldini oladi. vitamin A (citral, tsihol) molekulalari parchalar odamlarda o'z antigistamin ta'siri uchun ma'lum.

retinol Bundan tashqari, jigar yig'ilib, inson hayotining ohangini oshirish, tana, qalb va mushak glikogen darajasini oshiradi. zarur A konsentratsiyasini vitamin qon xolesterin, tizimi va endokrin bezlari endokrin organlar faoliyatiga ijobiy ta'sir oshiradi.

Mahsulotlar - vitamin A manbalari

vitamin A mazmuniga rahbarlari inson tanasi retinoidler shaklida ularni qabul hayvon mahsulotlari bo'lgan. Bu ro'yxatda asosiy favorit cod jigar neft va baliq yog'i, deb qabul qilinadi. ozuqa moddalarining ko'p tovuq va bedana tuxum, qaymoq, sut, pishloq, go'sht mahsulotlari, hayvon jigar va baliq, osyotr ikra, nordon sut mahsulotlari sarig'i bor. yog'da eruvchi vitaminlar , ular ideal sharoitda, chunki yog 'A, D, E va K mukammal, inson tanasi orqali so'riladi. 50 gramm jami bu noyob mahsulot retinol odamlar kundalik ehtiyojlarini uchdan bir qismini qamrab (Parhezshunoslar hech 30 dan ortiq gramm tavsiya da). Lekin shunday bir o'rtacha limiti o'z iste'molini cheklash yog 'juda yuqori kaloriyali mahsulot, siz karotenoidlerden vitamin A tanqisligi uchun qilish mumkin. beta-karotin, yoki pro-vitamin A molekulasi boshlab, inson organizmi retinol ikki molekulalarning sintez ega. Karotenoid boy sabzavot, meva, o'simliklar va mevalar yorqin, "svetofor" ranglar: sabzi, qovoq, o'rik, ismaloq, shaftoli, brokkoli, uzum, selderey va petrushka, mavrak, suli, qichitqi o't, dulavratotu ildizi, yalpiz va boshqalar.

Bu ajablanarli vitamin qiymati nima?

Bugun siz "Yoshlar umrni" topishingiz mumkin har qanday dorixona oralig'ida - neft vitamin A, narx qaysi oddiy pennies hisoblanadi. 10 ta: Rossiya ishlab chiqaruvchilarining tayyorlash kapsula kerak. - 30 ta boshiga 7 rubl. - 25-40 rubl, 50-ml Shisha retinol asetat ichida 70-100 rubl bo'ladi. 1500 dan 2000 rublni - bu noyob topgan qo'shilishi bilan kosmetik xorijiy dorilar yuqori narxi bor.

Qanday neft vitamin A qo'llash?

eng keng tarqalgan shakli retinol yoki retinol asetat, foydalanish hisoblanadi retinol palmitat neft yoki kapsüllerde. tufayli chirt yumib oldi miqdor vitamin A kapsülleri tinchlik va bu tufayli qobiq faol modda havo bilan aloqada emas. Ma'lumki, sezilarli darajada ta'sir kamaytiradi kislorod bilan aloqada tez oksidlanish moyil retinol. Ko'pincha dorixonalarida vitamin tayyorgarlik "Aevit" topish mumkin -, vitaminlar A va E "DUET" qaysi tokoferol, Oksidlanish dan Retinol himoya qilish organizmning kuch bilan birga. shifokor tomonidan belgilangan sariyog 'yoki "Aevit" turli kasalliklar, vitamin A chalingan odamlar. Lekin bir profilaktika chorasi sifatida, shifokorlar tavsiya: bolalar, kattalar uchun 0,5-1 mg olish - 2.0-2.5 mg - 1,5 mg, va homilador ayollar yoki emizgan onalar uchun. Bu miqdor jismoniy faoliyati va ayrim mahsulotlar va dori-darmonlarni iste'mol darajasini ta'sir qilishi mumkin. Shuning uchun, zarur bo'lgan vitamin A ichiga olgan oldin shifokor bilan maslahatlashing!

kosmetologiyada Vitamin A

Bu teri, mix va soch holatini go'zallik va salomatlik uchun retinol ahamiyatini beqiyos. moslashuvchan, elastiklik va tabiiy Shine - yuzi, tana yoki keratin tolalarning niqob retinol asetat yoki "Aevit" dori moyli eritmasi bir necha tomchi qo'shib, uning yorqin sog'lom ko'rinishini va soch tiklaydi, u haqiqiy davo qiladi teri qarish jarayonini to'xtatib.

teri uchun neft Vitamin A - oziqlantiradi va uni namlaydi tabiatning bebaho sovg'a. anti-qarish yordamni retinol kosmetologiya keng foydalanish: nozik chiziqlar tekislovchi uchun, hiperpigmentasyon va boshqa estetik kamchiliklarga ega, teri turgorunu oshirish. Uyda, neft yoki odatdagi niqob "Aevitum" tayyorlashda Vitamin A bir necha tomchi (2-3 darajasi aralashmaning 50 g tomchi) sizning teri tahsil va sog'lom ko'rinish beradi.

A vitaminining bir kishi uchun, bir yog ' yo'q, kislotali o'z ichiga olgan ovqatlardan har qanday aralashmasi qo'shiladi mumkin: limon yoki ohak sharbati, fermentlar sut ichimliklar, nordon mevalar yoki reza mevalar. Bundan tashqari, retinol bilan niqob juda issiq bo'lib mumkin emas, va u issiq massasidan kiritish uchun yaxshidir. Ajoyib regeneratsiya jarayon teri hujayralari tomonidan faollashtirilgan chunki kechasi yotishdan oldin, kechqurun ularga qo'llaniladigan bo'lsa niqob olinishi mumkin vitamin ta'siri anti-qarish.

Soch yog'i Vitamin A, ularni yumshoq va ipakdek qilish yordam beradi. 20-40 ml (rodlar keratine uzunligiga qarab) bo'lsa dulavratotu, zaytun, bodom yoki shaftoli moyi moddalar soch qo'ydi aralashtiramiz, 7-15 vitaminlar A va E mos ravishda ml qo'shing, yoki kapsula 5-10 "Aevitum" tayyorlash va so'ngra ham zaiflashib soch uning qudrati, sog'lom tabiiy Yorqinlik va ajoyib go'zallik bilan sizni zavq beradi, bir necha yordamni keyin, sizning bosh kompres o'rash va bir soat davomida uni ushlab turing.

neft Vitamin A - noyob "Elixir", davolash uchun ideal, mustahkamlash va tanani yoshartiradi. bilan birga vitaminlar C, E & D, rux, ftorid, kaltsiy, temir, u juda yaxshi so'riladi va insonga maksimal foyda olib keladi.