Tilapia pishirishni qanday

Tilapia, shuningdek boshqa har qanday baliq, tez va osonlik bilan tayyorlangan. undan siz mazali taomlar turli yaratishingiz mumkin. to'liq go'shti do'konlarda sotiladi, chunki tilapia tayyorlash, bir oz vaqt talab etadi. baliq tozalash va qo'llarini ichak shart emas.

parhez baliq ikki qozon ichida kek shaklida tayyorlangan bo'lishi mumkin uchun, yengi yoki sabzavot va pishloq bilan yopish pechning ustida pishirib. Yumshoq va mazali taom retsepti Tilapia yengini yordamida qo'lga kiritiladi.

Buning uchun, kichik bo'laklarga bulduruq go'shtining kesib tug'ralgan doiralar kartoshka, qalampir, va piyoz halqalarni, tuz va murch qo'shing. bir bay barg ustiga qo'yib, bir oz stendini berish mayonez yoki qaymoq bilan baliq va sabzavot soqol. Agar Hazrati bilan necha teshik qilish, va 40 daqiqa davomida duxovkaga yuborish mayin bir yengi joylashtirilgan baliq promarinuetsya,.

Baliq juiciness va yumshoqlik, sabzavot hidi shimib oladi, va ziravorlar va o'tlar bir plastinka ustida tayyor taomlar go'zalligini ajratib ko'rsatish. yoz va kuz oylarida siz bilan kurashimiz qachon kerak, va qanday qilib bugun Tilapia pishirishni? Perfect hal xamirturush xamir bir tort bo'lishi mumkin. a to'ldirish yangi sifatida foydalanish karam, Qovurilgan skovorodkada kelgan neft va piyoz bilan.

yakunladi xamir ikki qismga bo'lingan bo'lishi kerak. Birinchi yarim pishirish lavha ustida ketmoq va past Bamperlar qilish. Top keyin, karam dan Tilapia va piyoz halqalarni dona to'lg'azish bilan. faqat yaxshi bir ta'mi uchun hamma ziravorlar, tuz va dafna yaprog'i kiritish uchun. tort sinov va zaschipnut chetiga ikkinchi qismini qamrab oladi. Siz qoldiqlari bezatish uchun soch Gost ruhida olib sinab mumkin.

Agar qo'yish oldin pechda pirojnoe, havo pirojnoe olib chiqib mumkin, shunday qilib, siz, sanchqi yoki Hazrati bilan bir necha joylarda tuxum va tirqish bilan yaxshi palto kerak. 210 daraja 45-50 daqiqa davomida uni pishirib. tort u o'rta yengillashtirishni qo'yish yaxshidir, kuygan va davlatlilikdir kelgan bo'lsa, quyida yana o'zgartirishingiz mumkin emas.

Qanday tandirda Tilapia pishirishni?

butun qismlari Tilapia filetosu to'la, murch qo'shing, tuz yuvish limon sharbati ustiga quyiladi va neft bilan surtdi bir pishiriq lavha tashkil. bo'laklarini tayyorlash ustida piyoz halqalarni va mayonez uzoq sohili qo'yish. pomidor Round tilim baliq ustida ikki qator yotar va 40 daqiqa davomida duxovkaga PAN qo'ydi.

So'ngra, o'choq tashqari tayyor taom olish uchun, selin pishloq va o'tlar bilan saxovat sepib va 7 daqiqa davomida pishirib. Bu mazali va go'zal issiq taom chiqadi. Bezak eng yaxshi kartoshka pyuresi va yangi pomidor mos.

Juda mazali bir pomidor sharbati yoki ketchup limon Marine, xantal va asal, va selin sabzi yordamida olingan. Eritish va palto uchun xantal va limon sharbati tuzlamoq va bir soat davomida tark bilan har tomondan baliq zarur yuvib. So'ngra, folga uni o'rab kichik bo'shliqni qoldirib va tandirda pishirib qo'yish. folga tug'ralgan pomidor, piyoz va limon pastki qo'yish mumkin ko'rsin, va selin pishloq, yashil piyoz va arpabodiyon bilan baliq ulkan ustida. Biz selin sabzi va pomidor SOS qo'shing bo'lsa, shunchaki mazali!

Har bir ayol uni chiroyli qarash uchun Tilapia pishirishni qanday bilish istaydi, u mazali va sog'liq uchun foydali bo'ldi. Fish tasma sizning taom paytida yoqimli daqiqalarini baxsh shirin ta'mga ega. Tender go'sht siz faqat skovorodkada baliq qovurayapman bo'lsa ham, najot mumkin. Bu oltin jigarrang qadar baland olovda un bulduruq go'shtining va bola ketmoq uchun etarli bo'ladi. Keyin, bir oz suv qo'shib, to'liq tayyor erda uni azob davom ettirishingiz mumkin.

Suvli va sog'lom ovqat dimlangan yoki yangi sabzavot yoki qaynatilgan guruch sharaflaymiz uchun foydalanish mumkin qovurilgan baliq, sut-tuxum aralashmasi quyiladi qachon, tutilsa muskat yong'og'i, qalampir qo'shing va 15 daqiqa davomida qoplangan, ovqat pishirishni davom etadi.

tilapia Baliq go'shti, uning tarkibi juda tez-tez parhez ovqatlanish ishlatiladigan oqsil va kam yog 'ko'p o'z ichiga oladi. Parhezshunoslar uzoq odamlarda oshqozon kasalliklari bilan davolash ta'sir beradi, qaysi Tilapia dimlangan pishirishni qanday ma'lum qilgan.

Zo'r ta'mi olinadi Tilapia Pane, qaysi ostida suvli go'sht saqlanib qarsillab. partiyasidagi shaklida yoki folga sabzavot bilan, yoki o'z ichida pishirilgan pechda pishirilgan baliq, yoki niqobi ostida, bir ikki qozon qaynatilgan yoki ochiq skovorodkada, u befarq hech kim qo'yib. Har doim go'zal va sog'lom taomlar hid va ta'mi tortadi.