Sport va Fitnes, Og'irligi yo'qolishi
Siz shirinlikni xohlaysizmi? "Bir hafta davomida vazn yo'qotish" mazali barasi yordam beradi. Xaridor izohlari
Bir necha kilogramm yo'qotishga qaror qilinsinmi? Yaxshi niyat va ideal raqamga uzoq safarga qo'shilish sherigi "Biz haftaga og'irlik qilamiz". Tadqiqotlar , ishtahani kamaytirish, metabolizmni yaxshilash va tanani tozalashga yordam beradi.
Tarkibi
Ushbu noziklikka kiritilgan ingredientlar har kimni mamnun qiladi. Bu tabiiy mevalar (quritilgan o'rik, olma, o'rik), sabzavot - sabzi, ko'k, selderey, yong'oq va donalar, ziravorlar (zerdeçal, zanjabil, doljin, kardamom), dorivor o'simliklar ekstrakti. Bo'yoq va konservantlar yo'q. Bugungi kunda dorixonada dietali oziq-ovqat keng tarqalgan, shuning uchun har qanday lazzat uchun "Biz haftalik uchun vazn yo'qotamiz" var. Do'stlarning fikri yoki farmatsevt tavsiyasi tanlashga yordam beradi.
Bu mazali shirinlik dietali ovqatlanishning muhim qismidir, chunki ularning ko'pchiligi tabiiy mevalardir. Tanani vitaminlar, mikroelementlar va biologik faol moddalar bilan boyitish, u dietali tolaga manba hisoblanadi. "Hafta ichidagi vaznini yo'qotish" paneli yumshoq laksativ bo'lib, zaharli moddalarni, parchalanadigan mahsulotlar va og'ir metallarni ajratib olish qobiliyatiga ega .
Harakat
Qanday qilib mazali mahsulot kilogramm halok bo'lishiga yordam beradi, chunki biz mazali narsa zararli deb o'ylardik? Avvalo kuchli tozalash ta'siriga bog'liq.
Metabolik jarayonlar normallashuvi uchun tushirish kunlarini muntazam ravishda o'tkazib turish tavsiya etiladi, nonushta va kechki ovqatdan foydalanib, "Biz haftaga og'irlik qilamiz". Bunday tartib-qoidalar haqida eng yaxshi narsa: sog'liqni saqlash holati yaxshilanadi, kun davomida hafiflik va jonlilik mavjud.
Qo'llash usuli
"Bir hafta davomida vazn yo'qotish" meva pardasi dori emas, sizning so'rovlaringiz va xohishingizga qarab foydalanish mumkin. Yuqori vazn yo'qotish dasturi dasturxon yoki kechki ovqatni 1-2 bar bilan almashtirishni o'z ichiga oladi, og'irlik esa sezilarli darajada kamayadi.
Shaklni saqlab qolish uchun siz asosiy ovqatdan oldin 30 daqiqa davomida 1 barni iste'mol qilishingiz mumkin, bu qon glyukoza miqdorini oshiradi va ochlik tuyg'usini kamaytiradi. Bundan tashqari, ular siz bilan birga olib borish uchun qulaydir, keyin siz bug'doy, krujka va shirinliklarni ishlatish uchun esdan chiqmaysiz.
Natija
Sizning menyuingizning kaloriya mazmuniga qarab siz haftasiga 1 dan 3 kilogrammgacha bo'lgan zahiralarni tiklashingiz mumkin. Albatta sizning dietangiz shirin, yog'li va qovurilgan bo'ladi, shuncha yaxshi bo'ladi. Barlarning vazifasi - sizning tanangizga biriktiriladigan zararli oziq-ovqatlar uchun atir-upalarni foydali qilish va istaklarni kamaytirishdir.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Ular juda oz, ammo oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolarga duch kelganda, u hali ham shifokor bilan maslahatlashishga loyiqdir. Ayniqsa, o'tkir yallig'lanishli ichak kasalligi haqida. Ziravorlar o'z ichiga olgan komplekslar shilliq qavatlarining shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Garcinia Kambodjalik yog 'yoqib yuboradigan shoxobchalar 14 yoshgacha bo'lgan bolalar, homiladorlik va laktatsiya davrida tavsiya qilinmaydi.
Biz byudjetni saqlaymiz: barlar o'z qo'li bilan
Haqiqatan ham, kompozitsiyada hayoliy hech narsa yo'q va siz o'z uyingizda analogni yaratishingiz mumkin. Buning uchun quritilgan o'riklar, quritilgan o'rik, olma va nokaga ehtiyoj bor, mevalar yong'oqlarga yaxshi mos keladi. Bir don tarkibiy qismida, tayyor mussli yoki oddiyroq Herculean gullari (yana foydali) olishingiz mumkin.
Olingan barcha quritilgan mevalardan 100 gramm suvda shishadi, shuncha yong'oq qo'shiladi. Aralashmaning 0,5 kg uchun 50 gramm o'simlik moyi olish kerak, uni qovurayotgan idishda isitib oling va unda 2 osh qoshiq shakarni eritib oling. Quritilgan mevalarni yog 'bilan aralashtirib, pishirish tepsisi ustiga tekis qilib qo'ying va 200 daraja haroratda 20 daqiqa davomida pechda pishiring. Aralashmani bo'laklarga aylantiring.
Siz kompozitsiyani o'zgartirishingiz yoki ziravorlaringizni o'zingizning xohishingizga ko'ra qo'shishingiz mumkin.
Qisqa xulosalar
Kilogramm halok bo'lgan barcha tizimlardan, ehtimol, eng ko'p saqlab turish, "Biz haftasiga bir kilogramm yo'qotish" kabi bir foydali mahsulotni ishlatishdir. Bu haqda sharhlar haqiqatga mos keladi, kaloriyalarni hisoblash va menyuni sozlashda, taqiqlangan ovqatlardan lazzatlanish va istakni sezilarli darajada kamaytiradi. Shuni ta'kidlash kerakki, eng yaxshi effektlar dietaga va oqilona jismoniy kuchlarga nisbatan berilgan. Ya'ni, ular sehrli vosita emas, balki sog'lom uzoqlikdagi g'ishtlardan biri va chiroyli figura.
Similar articles
Trending Now