Sinib cheesecake bilan. oddiy retseptlar

sog'lom ovqatlanish, hatto eng yirik fan o'zingizni kichik zaif tomonlarini inkor va ba'zan mazali Pishiriqlar bilan o'zingizni mamnun emas. Ushbu maqolada, biz qanday qilib shokolad sinib, yong'oq va Avril bilan past kaloriyali cheesecake pishirishni senga ko'rsataman. Sizning og'irligi ta'sir qilmaydi bu retseptlar tayyorlangan ovqatlarni, siz ham tez-tez va katta miqdorda ularni emayman sharti.

suzma krem bilan Fitness shimgichni Kek

Protein desert, quyida o'qishingiz mumkin bo'lgan retsepti, sizning ko'rsatkichni uchramoqda ega emas. Uning nozik lazzat past-carb xun siyqasi sportchilar, balki oddiy odamlarga emas, faqat shikoyat qiladi. yong'oq bir kukunlarini bilan tvorog tort faqat sog'lom moddalar o'z ichiga oladi, deb iltimos unutmang.

Katta piyola to'rt tuxum mag'lub etdi va modomiki ular yuqori va qalin ko'pik aylanib emas, deb bir mikser bilan ularni mag'lub etdi. to'rt qoshiq quruq sut, ikki paketlar Stevia aralashmasini qo'shish va bir necha daqiqa davomida ularni aralashtirib davom etmoqda. silikon qolib, natijada "xamirni" qo'ying va tandirda qo'ydi. birlashish, suxari mix qatiq (200 gramm), bir oz Stevia va vanilla uchun. yog'upa tayyorlash uchun, siz blenderda bilan 300 gramm aralashtirish kerak yo'qotilgan qatiq, Stevia ikki paketlarini va bir oz yogurt.

tort tayyor (taxminan 20 daqiqa) bo'lsa dumaloq kek olish uchun, u ikki yoki uch qismga kesib lozim. Har bir emdirme va tvorogli yog'upa soqol. Bir qahva Tegirmonni yong'oqni ozor va ularning shirin bezab.

Recipe Cheesecake sinib bilan

ShK ventilyatorlari pishloq pirojnoe , bu shirin ta'mi sifatini taqdir qiladi va yana va yana pishirishni so'raydi. muvaffaqiyat bilan sinib cheesecake uchun, diqqat bilan uni tayyorlash uchun ko'rsatmalarni o'qing.

Birinchidan, siz un Crumb qilish kerak. Buning uchun, bir piyola sotiqni sariyog '200 gramm un uch stakan shakar, yarim piyola, kakao qoshiq uch osh qoshiq, yopish soda yarim choy qoshiq ulash va qo'lidan hamma mahsulotlarni ozor. to'ldirish uchun siz bir mikser bilan pishloq 500 gramm, to'rt dona tuxum, bir oz vanil, Stevia va bir chashka aralashtirish kerak kam yog'li qatiq.

silikon bakeware pastki qismida crumbs, pishloq eng yotar, keyin yana tort tayyor bo'lganda, u salqin va kichik bo'laklarga kesib kerak bo'ladi, 45 daqiqa kroshku.Cherez.

shokolad sinib cheesecake bilan

bayram uchun, shuningdek, an'anaviy oilaviy choy uchun munosib, bu oson shirinlik. Uning nozik lazzat hatto pishloq kek uchun eng yaxshi asos yo'q, deb o'ylayman kim xotirjam qiladi.

yopish qatlami shortcakes uchun tayyor pastki bo'lib, ustiga quying. Agar bu shirin bir taom versiyasini afzal bo'lsa, parhez kepakli echkilarni yoki g'ilof non foydalaning. , Mikser bilan pishloq va ko'p krem 400 gramm Mix asal 100 gramm qo'shing.

Alohida-alohida, suv (20 gramm) ham jelatin tarqatib va substrat bilan aralashtiriladi. Qo'ying suzma massasi , bir yopish piyola bir necha soat davomida muzlatgichda shokolad chips va joy sepib.

Sizning shirin uchun qabul qilish oson edi, oldindan Maslahatchilar bo'lishi lozim foydalanish yopishib film, ko'chirib ostida. Xizmat cheese cake sovutilgan choy uchun.

qum qum bilan Cheesecake

Mamlakatimizda bu nihoyatda mazali va nozik Pishiriqlar tez-tez "Qirol cheesecake", "kichik" yoki "Gourmand" deb ataladi. Lekin mohiyati har qanday holatda ham, siz undan chiqib ijobiy his-tuyg'ular, bir poda olish, shu qoladi, va.

alohida piyola un 200 gramm, shakar 50 gramm va sariyog '100 gramm joyi: quyidagicha tayyorlanadi kukunlarini bilan suzma tort. neft oldindan panjara bo'lishi kerak. bir qum qum qilib, qo'l, barcha masalliqlarni ozor va muzlatgichda bir muncha vaqt uchun qo'ydi. xamir tayyorlash uchun, bir mikser bilan tvorog (5-9% yog '), uch tuxum 500 gramm, shakar 150 gramm va bir oz Vanilla aralashtiriladi.

pastki va moy neft pishirish uchun qolipga devorlari, yarim qum etuvchi, keyin pishloq va eng tepasi qoldig'ini pastga qo'ydi. pechda ish qismini joylashtirish va to'liq pishirilgan qadar pishirib.

kukunlarini bilan suzma tort siz uning mehmonlar sovutilgan faylini Agar ko'p mazasini bo'ladi. Kerakli bo'lsangiz, klassik retsept o'zgarishlar qilishingiz mumkin. Misol uchun, meva, mayiz yoki yong'oq tiqma dona qo'ydi.

xulosa

Biz sizga ushbu maqolada tasvirlangan qilgan retseptlar, quvonch, deb umid qilaman. sinib bilan har bir cheesecake, bu sahifaga qarang rasmlar, osongina uyda va vaqt kichik miqdorda pishirib mumkin. oz odatdagi Menyuni o'zgartirish, siz bir go'zal arbobi saqlashda muhim harakat qilish mumkin va ortiqcha vazn xalos.