Shakar va shakar-bo'sh bilan kaloriyali cappuccino

Ko'pchiligimiz ularning ertalab qahva boshlang. Bu tasalliga ichimlik , nonushta uchun yaxshi energiya va ulug'vordir. Va qat'i nazar u kaloriyalar yuqori qancha, bir piyola bir kun salomatligini zarar qilmaydi. kaloriyali cappuccino ko'rib chiqaylik.

qahva kelib chiqishi

Kofe qaynatgichlar va kofe loviya ajoyib xususiyatlari hushyorlikni va faoliyat yil 850 eramizdan avvalgi kabi erta, deb tushundilar sabab. e. Avvaliga, odamlar keyin, xom dona chaynalgan yanada jozibador ta'mga ega, ularni qovurayapman o'rgandim. Bosh deb nomlangan kashfiyot qildi maydoni, (bu gap qaerda ichimlik nomi).

Efiopiya bir ichiladigan tayyorlash uchun ishlatiladigan qovurilgan va zamin don, birinchi Misr, Turkiya, Braziliya va dunyo bo'ylab bor.

Barcha tajribalar eng bu ichimlik Arab bilan ijro etdi. ularning sa'y-harakatlari bilan, sut bilan qahva, turli ziravorlar (dolchin, zanjabil) bor edi.

uzoq vaqt davomida ichimlik musulmon hisoblangan. XVI asr oxirida, bu Yevropada paydo bo'lgan. Agar "Shaytonning ichimlik" mazasini taqdir qaerda, kafelar ochish bor boshladi.

Dastlab kofe g'ayrat bermoq uchun ishlatiladi, keyin uning energiya mundarijaga e'tibor boshladi: 100 g - 7 kkal, oqsil - 0,2 g yog '- 0,5 g, uglevodlar - 0,2 g

Kofe qaynatgichlar va kofe bir usul pivo infuzion tayyorlanadi va qahva mashinasi yordamida.

cappuccino

maxsus tarzda qahva, tashqari piyola, yana sut quyib, va bir qalin sut ko'pik shakllar ustiga, bu kabi bir ichimlik.

Ichimlik Kelib asr XVI bilan bog'liq. Bu Italiya bunday borligini keyin edi qahva, turi bugungi kunda mashhur bo'lgan.

ichimlik nomi kelib chiqishi afsonalar biri deydi. Bu ism oq qaytarma qalpoqli bilan Capuchin eskirgan qorong'i Chopon rohiblar bilan bog'liq deb hisoblanadi. rohiblar qahva juda yaxshi edi, ammo, chunki uning yuqori narxlari bir katta hajmini olish uchun sut qo'shib boshladi.

A an'anaviy cappuccino sut yoki sut ko'pik qo'shib, suv va qahva loviya (espresso) o'z ichiga oladi asosida tayyorlangan. Agar don yaxshi turli tanlasangiz, ichimlik nozik va xushbo'y bir bor.

Bu qahva mashinasi bir cappuccino tayyorlash uchun juda qulay, lekin siz bir frantsuz-ni foydalanib, u holda, albatta, mumkin.

kapuçino turlari va uning issiqlik tarkibi

Kofe qaynatgichlar va kofe bor edi beri, u biznesmen hayoti bir xususiyati bo'ldi. Va qanday qilib jiddiy zarar bu ichimlik, bir chashka uchun ko'rsatkichni olib kelishi mumkin? kaloriyali Cappuccino uch turdagi ko'rib chiqaylik. Bu boshlang'ich moddalar qarab o'zgaradi haqida xulosa qilish.

shakar holda kaloriya cappuccino 100 gramm boshiga 31,9 kaloriyalar tengdir. Bu esa kofein ko'p ichish. aqliy va mushak faoliyatini sabab, markaziy asab tizimini rag'batlantiradi, bu tabiiy alkaloid. shakar holda past kaloriyali cappuccino turli xun foydalanish mumkin. Lekin u kofe yuqori qon bosimi kuzatiladi qavm kontrendikedir ta'kidlash lozim.

bir mashina dan issiqlik cappuccino ichiladigan 100 gramm boshiga 434 kaloriya tengdir. Va u haqiqiy cappuccino bo'ladi. Avtomatik birinchi klassik espresso navlar, so'ngra alohida tayyorlangan sut ko'pik qahva, qo'shiladi, to'g'ri texnologiya uchun tayyorlaydi. Qismi cappuccino bir mashina dan yangi zamin g'allakorlari 7 gramm sut 200 g, ixtiyoriy qo'shimcha kakao yoki dolchin dan navlar etiladi.

1,5% yog ', sut 100 ml, espresso 100 ml, selin sut (bezak uchun) shokolad va shakar 1 choy qoshiq 5 g dan tayyorlangan shakar bilan issiqlik cappuccino, 71 kkal bo'ladi. Aynan shakar Shu parcha 52 kcal oziqlanish teng issiqlik tarkibi hisoblanadi.

Shunday qilib, issiqlik cappuccino shakar va sut yog 'miqdoriga bog'liq.

retseptlar

Uyda, sudga turli tomonidan ichimlik, u holda kaloriyali cappuccino boshlab ashyolardan bog'liq bo'ladi.

• Classic cappuccino. suv 120 ml va zamin don 2 choy qoshiqlar Turk pishirmoq espresso qora. ichimlik navlar esa, frantsuz-press qalin Somon ko'pik qadar iliq sut 6% yog 'va ish piston 130 ml quyiladi. bir chashka qahva quyib va muloyimlik bilan ko'pik tarqaldi. Kaloriya 118 kcal oziqlanish 250 ml.

• shokolad bilan Cappuccino. suv 120 ml va zamin zarralarining ikki choy qoshiq dan pishirmoq kofe. Bilanoq ko'pik ko'tarila boshladi, issiqlik turkning dan olib tashlash. Ko'pik yana, barqaror isitiladi edi. Biz bu ishni 4-5 marta amalga oshirish. 200 10% yog ', shakar, iliq bo'lishi mikser ml va qalin ko'pik qadar ko'pirtirish. , Bir chashka qahva quying ko'pik qo'shish va selin sut shokolad (1 choy qoshiq) sepib. Kaloriyali 272 kcal oziqlanish 320 g.
• lahzali qahva dan Cappuccino. kubogi 1 soat o'rnatish. L. lahzali qahva va ko'p shakar. qaynoq suv (120 ml) to'ldiring va yaxshilab aralashtiramiz. sut (3,2% yog ') va podogreem vzobom mikser 100 ml. Olingan ko'pik va kofe shokolad yonga (1 choy qoshiq) bezab o'tkazish. Kaloriyali 94 kcal oziqlanish 225 g.

Bu bilish foydalidir

• Cappuccino isitiladigan idishga quyib lozim.
• bilan plitasi qoshiq xizmat birinchi yog'upa egan, keyin kofe mast bo'ladi.
• Agar tajriba imkon bo'lsa, ko'pik naqsh bezab mumkin.

• Agar o'rniga shokolad sizning kaloriyali cappuccino tushirish bo'lsangiz, siz tabiiy sharbati qo'shishingiz mumkin.
• shakar Har bir choy qoshiq ichimlik haqida 30 kkal umumiy issiqlik mundarijaga qo'shadi.
• fatter sut va qaymoq, yana kaloriyali cappuccino.