Qon guruhi ovqat. ijobiy 2

Professionals deganlari ovqat "qon" - yo'l nafaqat chiroyli, balki sog'lom tana. ovqat, barcha mahsulotlar har qanday guruhi uchun, zararli, neytral va foydali bo'linadi bildirmoqda Jeyms D'Adamo, doktori nazariyasining asoslangan. Shu mahsulotlar daromad og'irlik bir kishini olib kelishi mumkin, va boshqa yordam ozishga shunday Diet, uyali tuzilishi bog'liq. Amerika oziqlanish tomonidan ishlab chiqilgan Diet, bu muammoni bartaraf va ta'minlaydi sizning salomatligi uchun, ayniqsa, foydalidir ozish jarayoni.

Ma'lumki, faqat 4 guruhlari mavjud. 1 qon guruhi avvalo tashkil etildi. qadimda barcha odamlar, asosan, hayvon oqsillar (go'sht) etti. Keyinchalik, odamlar dehqonchilik bilan shug'ullanuvchi va o'simlik yeb boshladilar. Bu qanday guruh 2. Keyinchalik odamlar mavjud bo'lib sut mahsulotlarini 3 hosil guruhi munosabati bilan. To'rtinchi guruh - eng nodir, u boshqa barcha guruhlar aralashmasidir. Ushbu oddiy tarixiy Aslida, har bir guruh mahsulotlar o'z belgiladi va qaysi amal qilish lozim ko'ra qaysi bir nazariyasidagi.

bir guruh ovqat qon 2 ijobiy inson oziq sabzavot oziq-ovqat katta qator mavjudligini taklif. qoida tariqasida, qulay bu odamlar vejeteryenler, tana, bu kayfiyat bo'lishi uchun. uchun parhez 2 qon guruhi maxsus, ayniqsa, mehribon bo'lishi kerak. Ushbu turdagi qon guruhi bilan odamlar nozik va zaif, juda zaif immun tizimi, nozik hazm qilish yo'llarini bor. Ular azob eng keng tarqalgan kasalliklar, qandli diabet, saraton, jigar kasalligi, kamqonlik bor.

2 qon guruhi uchun Diet vejeteryanlığın taklif. oziq talab qiladi: soya, salat, sabzavotlar, loviya, g'alla va meva, baliq, sut mahsulotlari. Ichkilik yashil choy, qizil sharob, qahva va sharbat (tashqari apelsin) va suv ruxsat. Go'sht cheklangan miqdorda tovuq va Turkiya faqat go'sht berdi. vazn yo'qotish moylari, sabzavot, ananas, soya targ'ib.

Diet qon guruhi (ijobiy 2) samarali, balki muvozanatli nafaqat bo'lishi kerak. vitaminlar, kalsiy, rux, temir mahrum. Foydalanish qo'shimchalar - Ginseng, bifidumbacterin, ekinezya, o'simlik choy damlab.

2 qon guruhi uchun parhez sut va go'sht cheklash, balki tegishli jismoniy mashqlar nafaqat o'z ichiga oladi. Siz yoga va qatiq chi yordam berishi mumkin. Mashqlar faqat vazn-zarar targ'ib, balki, salomatligini mustahkamlash yodda holatini yaxshilash uchun emas.

Biz hammamiz bir go'zal ko'rsatkichni, kuchli tanasi va salomatligini bor istayman. Bu barcha bizga bir parhez yordam beradi , qon guruhi. 2 musbat guruh yuqorida aytilganidek, bir vejetaryen uchun istagi bor. Bu tez-tez sodir ovqat hazm muammolar tufayli go'sht kam hazm qilish yuzaga, degan ma'noni anglatadi. Bu go'sht salomatligini yomonlashtiradi va faol kilogramm Signallarni, sekin metabolizm targ'ib. Vejeteryanlığın immun tizimini mustahkamlaydi, energiya tig'iz va ovqat hazm qilish tizimining tashkil etish uchun hissa.

o'tkir oziq-ovqat, shuningdek, kislotali va sho'r ovqatlar saqlaning. Bu faqat yomon organi tomonidan so'riladi, balki salbiy ko'rsatkichni ta'sir emas. tuz va ketchup sarimsoq va sabzi bilan baliq afzal.

uchun Diet qon guruhi 2 musbat va cheklash sut mahsulotlari nazarda tutadi. va hazm qilish yaxshi zarba achigan sut, tvorog, va kam yog'li pishloqlar tushunishga. Protein har birimiz uchun zarur bo'lgan, tuxum va so'ya mahsulotlari bor.

dimlangan, go'sht va sut o'zlarini cheklash faqat tabiiy ovqatlar eyish, siz salomatligini yaxshilash emas, balki, biz energiya, kuch-quvvat va ajoyib shaklini topasiz.