Qanday terapevt shifolashadi va nima uchun u davolash kerak?

Populyar filmlar va teleko'rsatuvlardagi psixologlarning ko'pchiligiga qaramasdan, ko'pchilik terapevtga qanday munosabatda bo'lishini tushunmaydi. Ushbu noto'g'ri tushunish hayotning murakkab paytlarida, masalan, insonning tanqidiy tushunchasini qisqartirish qobiliyati pasayib, oqilona xulosalar chiqarish qiyinlashib qolganda, bunday mutaxassisdan yordam so'rash zarurligini his qilganda aniqlanadi. Bizni terapevt qanday muolaja qilganini tushunishimizga to'sqinlik qiladigan mexanizm proekt fenomeniga bog'liq. Insonning umidlari va hayotning turli jihatlarini in'ikosini o'ziga xos bo'lgan jihatlarga aylantirishi o'ziga xosdir. Natijada ular muhim o'zgarishlarni boshdan kechiradilar va ularning aql-idrok etilishi yanada qiyinlashadi. Shunday bo'lsa-da, terapevt qanday davolash qilayotganini tushunishga harakat qiling.

Asosiy taxminlar

Inson psixikasini o'rganish bir nechta aksiyomlarga asoslanadi. Ulardan biri behushlikning fenomeni. Har birimiz behush fantaziya, fikrlar va his-tuyg'ularga egamiz. Va ular xatti-harakatlarga va o'z-o'zini anglashga bevosita ta'sir ko'rsatadi. Ba'zida bu ichki kuzatuv orqali tushunish mumkin, lekin bu juda kam hollarda bo'ladi. Agar ongsiz holda haqiqiy tajribaga ega bo'lmagan tajribaning muhim qismi qolgan bo'lsa, unda u insonni yashashga to'sqinlik qiluvchi barqaror psixik kompleksni tashkil qiladi. Bu qoniqarsiz tuyg'ular, surunkali charchash, tushkun kayfiyat va o'z-o'zini hurmatga olib keladi. Yaqinlaringiz bilan muloqotga to'sqinlik qilish mumkin. Bu eng ko'p uchraydigan alomatdir. Buni oddiy misol bilan tushunish mumkin. Do'stlar bilan muloqot qilib, o'zaro muloqot qilishni boshlaydigan odam doimo muloqotdan umidlarini oqlamaganini his qiladi. Uning xulq-atvorini tahlil qilgach, u o'zini ayblashi mumkin bo'lgan hech narsani topa olmaydi. Uning noroziligi do'stlarga qaratilgan. Ammo u da'vosini shakllantira olmaydi va atrofidagilarning kamchiliklarini qidiradi, shuning uchun paydo bo'layotgan mojaro bilan bahslashish mumkin. Vaziyatni tushunish uchun, shaxsning xulq-atvorining yashirin g'oyalarini topish kerak va bu psixoterapevchilarning ishi va davosi nimada. Uning vazifasi, hamma narsani o'z o'rnida joylashtirishdir, aksincha, mijozning o'zi maslahatchi yordami bilan bajaradigan har qanday narsani modellashtirishdir. Bunday davolanish aniq bo'lmaydi. Bundan tashqari, psixiatrik kasalliklarni davolash psixolog yoki psixoterapevt emas, balki psixiatr bo'lishi kerak.

Yordam va qo'llab-quvvatlash

O'zingizni yaxshiroq bilish uchun, atrofingiz bilan o'zaro munosabatlaringizning barcha jihatlarini tahlil qilish, o'zingizning og'ir xotiralaringiz bilan murosaga kelish uchun va rad etilgan hislar psixoterapiya beradigan narsalarning to'liq ro'yxati emas. Qiyin hayot sharoitlarida, agar biror kishi qiyin qaror qabul qilish kerakligi bilan duch kelgan bo'lsa, ikkilanmasdan va shubhasi unga to'sqinlik qiladigan darajada foydali bo'ladi.

Oilaviy psixoterapevtik inqirozdan juftlikka yordam beradi va munosabatlarning istiqbollari nimani anglatadi. Buning uchun faqat mutaxassis bilan emas, balki bir-biri bilan ham ochiq gaplashish kerak bo'ladi. Moskvada xizmat ko'rsatuvchi psixoterapevt, o'rtacha xizmatlari 2000 rubldan qimmatga tushsa, bir vaqtning o'zida bir nechta usullarni qo'llashi mumkin. O'zingiz uchun qaysi biri siz uchun eng yaxshi ekanini aniqlashingiz kerak.