Qanday loviya pishirib?

mening biri do'stim sog'lom turmush yo'lidir va faqat sog'lom oziq yeydi. albatta, mumkin emas, deb shunga o'xshash yashash uchun: Men unga qarash har doim o'zim shu savol yo'q, kartoshka, burger va mazali pirojnoe? Bu kamida u qildim, deb chiqadi.

eng foydali mahsulot biri, mening dono do'st Bean dedi. Bu alohida vakili dukkakli bu tuyuladi? juda aqlli - Lekin, internetda qazish, men qaysi do'stim ko'ra, qiziqarli ko'p ma'lumot topdim. Nima uchun men aytaman.

Tana sizga kerak bo'lgan hamma narsani olasiz deb loviya, foydali va har kuni odatda, vazifasini faqat loviya eb shaxsni imkon ozuqa moddalarining ko'p o'z ichiga oladi. Qo'shilaman, bu haqiqat Bean juda qimmatlidir qiladi. pishirish, u uzoq vaqt davomida ishlatiladi.

Ko'pchiligimiz mazali loviya pishirib mumkin kim necha, va loviya "musiqiy-aromatik" xususiyatlari, chunki keng ma'lum, dukkakli bu vakili haqida shubha bor. noto'g'ri tayyorgarlik oqibati - Lekin u, bu, barcha chiqadi.

Qanday loviya pishirib Yuqoridagi so'ng quyidagi savol tug'iladi?

Bu oziq-ovqat ta'mini boyvachcha emas, balki uning foydali komponentlar saqlab qolish uchun, shunday, albatta, qanday qilib uni pishirishni?

pishirish jarayoniga loviya tanlash va tayyorgarlik: loviya pishirib qanday

• Siz turli taom paytida aralashtirmang mumkin loviya turlarini, bu oziq-ovqat ta'mini yaxshilash emas, balki uni vayron qilurlar. turli pishirish marta talab har biri atrofida 20 xil Bean turlari mavjud.
• olishdan binoning (qobig'i, loviya potochennuyu parazitlar yoki shakl va shaklini yo'qotgan bir) yineleme va sovuq suv bilan yuvish kerak loviya pishirish oldin.
• dukkakli vakili Firavn nafaqat pishirish vaqtini qisqartirishi, balki Gaz jarayonlar va qiyinchilik hazm oziq-ovqat uchun mas'ul bo'lgan oligosakkarid tarqatib yuborish, hissa qo'shadi. Ideal, yuvib loviya kamida 8 soat (masalan, bir kechada) uchun ho'llash, keyin yana yuvib. 1 - 2 fasol va Firavn uchun suv nisbati.

loviya pishirib qanday: pishirish jarayonini, tayyorlash vaqti

yuvib loviya (loviya kg suv ikki yarim litr kerak boshiga), plastinka qo'yish va suv qurigan bir soat bir choragida, qaynoq holatga qadar olib suv qo'shing. loviya yuving va keyin o't qo'yish, suv bilan to'ldiring. suv qaynatilgan so'ng, yong'in minimal bo'lishi kerak va yirtqichlardan mazmuni haqida ikki soat qaynatish uchun. pan bir qopqoq bilan qoplangan bo'lishi kerak.

loviya pishirib qanday: nüansları

• pishirilgan qachon ovqat ko'proq mazali edi, siz o'simlik yog'i bir er-xotin osh qoshiq qo'shishingiz mumkin
• Suvni, va tozalangan foydalanish yaxshi emas loviya tayyorlash uchun.
• yirtqichlardan mazmunini tayyorlash davomida xalaqit kerak emas.
• bir filtri tayyor quyma loviya.
• Pishirish oxirida Bean taom sho'r, lekin siz pyuresi loviya tayyorlash rejangiz bo'lsa, undan keyin, bir sabzavot pyuresi qarash qiladi keyin.
• Yangi muzlatilgan loviya, bo'shab uning suvga tashlangan muzlatilgan va pishirishni kerak emas.
• Pishmagan loviya tanasi uchun xavfli bo'lishi, shuning uchun pishirish jarayonini tugatish mumkin - balki bir g'alatilik, lekin bir fikr!

Agar loviya pishirib va u erda vaqt ho'llash kerak marta bor. Yuqorida tushunib kabi, bo'kish jarayoni pishirish vaqtini qisqartiradi. marta bosilganda, agar Qanday vaqt bosim ostida, qanchalik tez, loviya pishirib, bo'lishi mumkin? Bu holda, tozalangan va yuvilgan loviya bir yirtqichlardan joylashtirilgan va engil qoplangan loviya qadar suv bunday miqdorda, uni to'kib tashlang. faqat etarli loviya qaynoq to'xtadi suv tutish, - Qachon suv favvora bo'lganda, siz sovuq suv quyib kerak. Bu jarayon (yana qaynatish uchun boshlaydi qadar sovuq suv qo'shing va kutish) kabi uzoq loviya tayyor bo'ladi, deb takrorlash kerak. Bu ikki marta pishirish jarayonini kamaytiradi deb hisoblanadi. Bu savolga javob loviya pishirib qanday Firavn holda.