Pechda folga baliq - mazali va sog'lom

pechda folga baliq - markali aytish ko'p yaxshi uy bekalari. Nega shunday, bu taom har tomonidan sevib bo'ladi? baliq tez va oddiygina hazm qilinadi oqsil katta miqdorda o'z ichiga oladi. yod, fosfor, kaltsiy, marganets va uning tarkibi boshqa foydali elementlar bor haqiqatni haqida emas. Fish ko'pincha xun o'tirib o'sha menyuda, kiritilgan. Pishirish ko'p yo'llari bor. Va ba'zi turlari ham xom iste'mol qilinishi mumkin. Har qanday holatda ham, baliq pishirilgan zar - bu sokin, oila kechki ovqat yoki bir bayram nishonlash uchun katta imkoniyat bo'ldi. Shu tarzda, u tez-tez pishgan dengiz baliq, unda suyaklari emas ko'p. Ba'zi uy bekalari bevosita bulduruq go'shtining sotib olish uchun afzal. folga baliq, u, ayniqsa, agar - alabalık yoki Tiramisu, jadval bezashni va siz va mehmonlar uchun zavq keltiradi.

bunday foydali va mazali taom tayyorlash uchun, siz ba'zi tayyorgarlik qilish kerak bo'ladi. Baliq keyin, ko'lamini tozalash uning kindik, RIP va keyin solungaçlarıyla va barcha ichki olib tashlash uchun ishonch hosil qiling. Keyingi, siz bemalol salqin suv bilan yuvib tashlash uchun kerak. baliq butun tark yoki qismlarini bo'laklarga kesib: Endi siz iltimos sifatida nima uchun bepul. Ko'pincha tuz bilan tanasi va ichki uni silamoq. ovqat alohida bir lazzat va ajoyib ta'mi berish uchun, ko'p uy bekalari hokazo qalampir, Coriander, zanjabil, yangi petrushka, sarimsoq va tayyorlashda ishlatiladi. Bundan tashqari, siz tayyor baliq uchun, ba'zi lazzat qo'shish yordam berish uchun mo'ljallangan, har qanday Supermarket maxsus quruq karışımlarda sotib olishingiz mumkin.

Eng tez-tez, folga sariyog '(sariyog' yoki sabzovotga) bilan surtdi. Bu tayyorlangan baliq qo'yish kerak. Bu porsiyonlanmalı dona kelganda, folga varag'i har bir shaxs uchun talab qilinadi. Baliq bu o'z sharbati tishlash, shunday to'plami kerak. Shunday qilib, ovqat ta'mi juicier va boy chiqib qocharlar. pechda folga baliq taxminan yarim soat, endi ehtiyoj bo'lishi kerak.

pishirilgan baliq pishirishni uy bekasi taklif qancha ta'riflari mavjud. Mana, ulardan biri. Siz har qanday baliq, pomidor, Rayhona, Yalpiz, saryog ', ismaloq, petrushka va tuz kerak bo'ladi. Shunday qilib, siz har qanday tartibda yuqorida moddalar har o'rtasini bir tekis sirt ustida folyoyu yotar kerak, va uning o'rniga. baliq marta natijasi ustiga bo'lishi kerak, deb. Bu neft, tuz bilan tuhmat va folga bilan o'rash kerak. u ko'pi bilan 30 daqiqa duxovkaga 200 daraja haroratda bo'lishi kerak pishirib. Bu taom guruch, kartoshka va sabzavot garnitür bilan bo'lishi mumkin, xizmat qiling.

Bu ikra kelganda pechda folga baliq ayniqsa mazali bo'ladi. Bu to'g'ri tanlash uchun juda muhim ahamiyatga ega. Salmon, o'rta darajada yorqin ranglar bo'lishi kerak, aks holda, biz u sun'iy ravishda tashkil tegdi, deb qaror mumkin. Bu sovuq mahsulotni sotib olish uchun eng yaxshi, lekin, shuningdek, adashib muzlatib. Siz unga limon, bir tilim, mayda oldindan to'g'ralgan taxtali va joy olish kerak. Keyingi qatlami kamon bo'lib, eng ikra dona joylashtirilgan bo'lishi kerak. Har bir qismi qalampir, tuz, mayonez bilan Rub bilan zarur sochmoq bo'ladi. Keyingi, siz baliq piyoz halqalarni va limon boshqa qatlami ustida qo'yish kerak. Siz pishirish davomida sharbatlar undan rioya qilmaydi, shunday qilib, folyo o'tkazish kerak. taxminan 20 daqiqa davomida duxovkaga saqlangan retsept ko'ra, bu taom. Shundan so'ng folga salmon faqat tarqatish va plastinka ustida baliq qismlarini yotardi, undan ko'tarilishi kerak. Barcha bu ustiga, siz ko'katlar bilan bezab mumkin.

pechda folga baliq - mazali, og'zidan yoqimli daqiqalarini Gurmeler ko'p keltirish, balki sog'liqni saqlash foyda bo'ladi nafaqat ajoyib idishga erib. Shuning uchun, siz iloji boricha tezroq uni pishirishni harakat qilish kerak.