Past yurak bosimi: nima qilish kerak?

ertalab uyg'onish bo'lsa, etarli emas uyqu, tez-tez, bosh og'rig'i olish , aylanyapti , ehtimol, keyin bir dim xonada oyoqlari ostida yuz zamin, ayniqsa tufayli vertikal, gorizontal gavda bir o'tkir o'tish uchun, sizga past yurak bosim. Nima qilish kerak? Birinchidan, so'zning so'zma-so'z va majoziy ma'noda "ta'qib" uchun bosim o'lchab, bir qurilma sotib. Axir, bosim siz qanday, yanada davolash bog'liq bo'ladi. dorixonalarida Bunday qurilmalar ular foydalanish va ularni hatto rohib bo'lmagan hech kim engish mumkin bo'lgan oson, juda ko'p bo'ladi.

Bo'lsa, bosim o'lchash orqali, siz quyidagi ko'rsatkichlari ko'rasiz: sistolik bosim - 90-100 mm Hg, va yurak bosim - siz, degan ma'noni anglatadi 50-60 mm, - past qon bosimini. Biz endi bu sababini topish lozim past bosim. Bu sog'lom odamlarda kam bosimli davrlar bor bo'ladi. Bunday bosim yoki doimiy shovqin, yuqori elektromagnit fonda turish tufayli vaqtinchalik tomchi, va faqat jismoniy charchoq sifatida yon ta'siri bor dorilar esa, bu sodir bo'ladi. Yuqoridagi alomatlar doimiy kuzatilgan bo'lsa, bas, biz surunkali kasallik bo'lib patologik gipotenziya, haqida bormoqda.

havo bosimi - yuqori qon bosimi - gipotenziya - - biz hamma narsani, yoki deyarli hamma narsani, lekin kam yurak bosimini bilaman hali yomon tushuniladi. gipotenziv venoz tomirlar tonusini kamayib, qon aylanish pastga va butun organizmning ohangini tushgan natijasida bir vaqtning o'zida sekinlashadi. kasallik uxlab o'xshash bir narsa bor edi. Odatda, inson bunday davlat engil qildi. gipotenziya azob shaxsni atrofidagi gipotenziya Taklif bunday dori-darmonlar - kuchli qahva yoki konyak 50 gramm, bir chashka. Lekin siz bir surunkali past yurak bosim bo'lsa, nima qilish kerak - gipotenziya, ba'zan bir maxfiy kasallikning faqat alomat, chunki, siz shifokor aytish kerak. Bu, masalan, yurak kabi endokrin (masalan diabet,) nosozliklar, gormonlar, yuqumli kasalliklar, qon aylanish muammolar, va, ehtimol, xavf soluvchi hodisa bo'lishi mumkin. ertami kasallik siz uchun yaxshidir, aniqlanadi.

past yurak bosim bor, tez-tez Lekin bunday o'smirlar hayot davrlar, ayniqsa, yosh qizlar, bor. Bunday hollarda nima qilish kerak? alohida bir narsa. Bu erda faqat an'anaviy kuchli chashka qahva yoki konyak 50 gramm yordam berish uchun. Bu, shuningdek, amaldagi ko'l, yurish, bir poda, kuni, sohalarda, o'rmonda bir yurish ustida sodir bo'lishi ehtimoli ko'proq bo'lishi kerak jismoniy mashqlar. yosh bilan, bosim, odatda ortadi, va yoshlarning muammo o'z-o'zidan o'tib ketadi. Slim ayollarda past bosimli uzoq vaqt davomida saqlab mumkin.

Homiladorlik davomida uch ayoldan biri kam yurak bosim muddatlari bor. So'ngra nafaqat bosh o'girib, lekin qo'shma og'riq, yurak urishi, uyqusizlik mavjud bo'ladi. bosh aylanishi tushib homila uchun juda katta zarar olib kelishi mumkin, keyin - bu holda, hech qanday yo'l narsalar uzoqlasha ruxsat. Bundan tashqari, gipotenziya, bunday hollarda bo'lishi mumkin, alomatlar platsenta etarli, homiladorlik, yuza erta yorilishi va bachadon qon erta bekor olib kelishi mumkin. Agar homilador ayol past yurak bosimi bo'lsa, nima uchun akusher aytib kerak.

U tez-tez bor, past bosim bo'lsa, u oddiy, lekin muntazam mashqlar yordam beradi. Barcha mashqlar boshlang'ich joy - uning orqa yotgan. Oshirish va pastki oyoqlari bir ko'tardi holatda ulardan bir vaqtgacha tutib, yoyib. a "velosiped" va "qaychi", qo'llarini va oyoqlarini taqlid. Sekin birdan keyin "tomchi" ularni qo'llaringizni ko'tarib, va. , Oshqozon uchun tizzalarini oling qarsak chaladi, keyin himoyasi uning qo'llari tizzalarini ochishga harakat. Bu oddiy mashqlar, ayniqsa, to'liq harakatsiz ish, sening faoliyatini oshirish xursandlik bering.