Nima uchun tovonini va qanday uni jang qilish uchun yorilish.

Qanday istaysiz go'zal, qarash , bejirim va uchib yurma bilan nozik xonim. darz to'pig'i Lekin agar u oddiygina mumkin emas. Yumshoq teri stop yilning har qanday vaqtda bir katta yuk oladi. Shuning uchun doimiy e'tibor talab qiladi.

Bu paytda emas, balki uning oyoqlari tartibda, bir uchib yurma bilan qiz tasavvur qilish qiyin yoki bezovta tovonidan og'riq. Qanday qilib bu kasalliklarni davolash uchun va nima uchun bu kosmetika nuqson bor? Aslida u erda bir necha sabablari bor, va ularning hammasi juda oddiy.

• namlik etishmasligi. har qanday organizmda yoshi bilan bog'liq o'zgarishlar, har doim teri yetkazib namlik miqdori pasayishi bilan birga. darz poshna sababi, boshladi bo'lsa terini quritib, u oyoqlari uchun muntazam nemlendirici foydalanish uchun etarli bo'ladi.
• vitaminlar etishmasligi. Biz kundalik ovqatlanish alohida e'tibor berish lozim. ovqatlanish yoki asosiy vitaminlar, ayniqsa, guruh A va B, teri yoriqlar yo'qligi turli mavzu, qochib bo'lmaydi. jigar tez-tez, yangi ko'katlarni, sabzi, makkajo'xori va baliq eb harakat qiling. sof bo'lmagan gazli suv ichish. Agar oziq-ovqat uchun o'zingizni cheklash bo'lsangiz, vitamin komplekslarini ichish ishonch hosil qiling. Bu xun, kasallik va og'ir yuklarni davomida tanani qo'llab-quvvatlaydi.
• metabolik kasalliklar bilan bog'liq kasalliklar borligi, bu ham teri nuqsoni olib keladi. diabet, semirib ketgan, gormonal muvaffaqiyatsizlikka, teri kasalliklari va allergiya bilan odamlar ko'proq vaqt kerak , oyoq parvarishlash shuning emas darz poshna uchun. vitaminlar A boy xun oziq-ovqat, jumladan, va teri kundalik nemlenme haqida unutmang. Bunday holda, poshnali darz paydo bo'lib yoqimsiz his unutib.
• xavf sohasida ham havaskor ochiq sandal va turli tarsaki bo'ladi. Bu poyabzal mukammal issiq havoda Ter dan saqlaydi. ochiq to'pig'i - Lekin u oyoqlari teri uchun bir katta ahvolga tushgan. Bunday poyabzal zamin yurganda doimiy emas poshna ochiladi. Bu microcracks paydo bo'lishiga olib keladi. Ass yallig'lanish jarayoni shakllanishiga chang natijalarini unda. Yoz oylarida, men kundalik oyoq g'amxo'rlik qilish kerak. So'ngra har qanday kavushlari sevimli poyafzal bo'ladi.
• muntazam va to'g'ri oyoq faoliyatiga yo'qligi, shuningdek, poshnali darz olib keladi. a dush olganda, har kuni, oyoq qattiq teri olib tashlash uchun bir ko'piktosh toshni foydalaning. to'yimli niqob va krem qo'llash, scrubs va yog'lari oyoqlari ijobiy ta'sir bor. Siz mustaqil ravishda tayyorlangan kosmetika va xalq dorilar, foydalanishingiz mumkin.

bir oziqlantiruvchi krem bilan jilvirtosh va namlovchi oyoqlari bilan oyoq muntazam g'amxo'rlik etarli teri tozalovchi bilan. yoriqlar beparvo bir holatda etarli va oyoqlari chuqur bo'lsa, Ammo, ehtiyoj, murakkab qayta tiklash tartiblarini o'tkazish. , Boshlanadi 10 tartiblarini bir kun amalga oshirish uchun.

issiq 35 gradus S suv va unga bir yumshatuvchi agenti bilan idishning ichiga quyinglar. Bu soda, kraxmal yoki suyuq antibakterial sovun bo'lishi mumkin. Terini mayin yumshatib qatlamlarini qirib yurish, 30 daqiqa davomida qaynatib pishiriladi. tozalash tugagandan so'ng, mo'l-ko'l dulavratotu oyoqlarini, zig'ir, zaytun yog'i yoki kungaboqar yog'lar. Top film yopish va paxta tayyorlangan paypoq kiyib.

Bu tunda bu tartib amalga oshirish uchun eng yaxshi hisoblanadi. salqin suv bilan ertalab chayiladi oyoq yilda. kartoshka pyuresi, selin bodring bilan tuxum sarig'i yoki qaymoq pjatochek niqob qilib uchun tartib o'rtasida. Zo'r shifo agenti atala oltin mo'yloviga yoki aloe barglaridan tayyorlangan. Siz vazelin bilan aralashtiring yoki kompres qilish mumkin.

tonik unutmang Oyoq hammom. to'xtadi galma issiq va sovuq suv otilib chiqish, siz teri va qon aylanishini ovqatlanishini yaxshilash.