Raqs Lavozim: xoreografiya darslar. mumtoz va zamonaviy raqs oyoq va qo'llari pozitsiyasi

raqs manzil - harakatlarning eng qilish boshlanadi bo'lgan tana, qo'l va oyoqlari, asosiy lavozim hisoblanadi. Ular juda ko'p emas. Lekin va bu qoidalarni ishlab chiqish bilan har qanday raqs o'rganish boshlanadi - klassik va zamonaviy, ham. Ushbu maqolada, biz batafsil asosiy o'rinlarni tahlil qiladi.

mumtoz raqs tushmoqda: Background

mumtoz balet maktabi, shuningdek, boshlanishi va asosiy qadamlardan bazasi bo'lgan asosiy postlar, asoslangan raqs har qanday sohalarda.

A hali Royal musiqa akademiyasi da balet Frantsiya maktab davrida 17-asrda tug'ilgan. Bu erda terminologik bazasini, shuningdek, keyinchalik klassik aylandi birinchi raqs o'rnini, rivojlana boshladi. uning asoschisi Per izsiz qatorlari, xoreograf Lui XIV hisoblanadi. Barcha o'zgarishlar P. Rameau "Dance ustasi" kitobida qayd etildi.

xoreografiya yilda oyoq va qo'llari pozitsiyasi beri deyarli o'zgarmadi qildi. Rameau bir nashr klassik aylandi va deyarli barcha Yevropa tillariga tarjima qilingan.

Nima uchun men o'rnini o'rganish kerak?

raqs qadamlar to'g'ri ijro bevosita ularning hammasi harakatini boshlash kabi, mumtoz o'rnini o'qimagan qanday yaxshi bog'liq.

mumtoz raqs solishi - eng muhim narsa. to'g'ri va dumba mos raqqosa yoki to'g'ri turish kerak raqqosa, oshqozon, to'plangan mushaklari, holat - bir butun qoidalarini bajarish uchun qoida yo'q.

dastlabki element rivojlantirish boshlanishi barcha balet va raqs maktablarida ikki yuz yil o'tgan xoreografiya bilan boshlandi hisoblanadi. Qat'i nazar, bu unsurlar bir tavsifi tuyulishi mumkin, qanday qilib oson, ular birinchi paydo kabi oddiy emas. Texnikasi murakkab va jismoniy talab qiladi.

fut joy

raqs asosiy pozitsiya cheklangan. Ularning oz - faqat olti fut va uch dam olish uchun. ular haqida biz yana keyingi chiqamiz. Biroq, bu axborot, turli darsliklar ham oz farq bo'lishi mumkin. Misol uchun, oyoqlari ba'zi nashrlarda emas olti besh, postlar, lekin biz klassik versiyasi yopishib qoladi. tafovutlar bor nima uchun bizga tushuntirib bo'lsin. Asosiy pozitsiya - olti, lekin faqat besh vyvorotnyh.

Dastlab, oyoqlari vyvorotnost uchun zalida o'rtasida pozitsiyasi va o'rganildi e'tibor amal qilmaydi. Ayniqsa, talabalar, kichik bolalar yoki o'qimagan odamlar bor agar. Aks holda, ular har qanday harakatni takrorlash mumkin emas, talabalar o'z oyoqlari ustida turish va chayqalib lozim.

o'rganish uchun tavsiya tartibi quyidagi tug'diradi: oltinchi, birinchi, ikkinchi, uchinchi, beshinchi, to'rtinchi (u ustaga eng qiyin hisoblanadi kabi).

birinchi

boshqa yo'l bilan u "birgalikda poshnali, bir-biridan barmoqlari", deyiladi. Xuddi shu yo'nalish ustida joylashgan oyoqlari, og'irlik markazi piyoda bo'ylab bir tekisda taqsimlanadi. eskirish sifatida ideal, tashqariga burilib lozim bo'lgan juda barqaror munosabat - bir chiziq ustida tovoni bilan joylashgan. oddiy, deb ishlamaydi har qanday tayyorgarlik holda birinchi marta uni takrorlash uchun bir o'rnini tuyulishi mumkin, deb.

ikkinchi

raqs manzil avtomatizmi olib kerak. Ular xoreografiya yoki uning tanlangan xobbi uchun o'z hayotini bag'ishlashga qaror qiluvchilarning alifbosi bilan solishtirish mumkin. Lekin Ortga uchun.

Ikkinchi holatda yuqoriga olish uchun, siz oyoqlari kengligidan oyoqlaringizni qo'yish va keyin birinchi holatda, deb ularni yoqish uchun kerak. Bu, barmoqlari bir-biridan va poshnali muvofiq keladi. Bu erda asosiy narsa: aks holda ahvol beqaror bo'lib, tana vazni bir xil ikki oyoq o'rtasida taqsimlanadi deb unga ko'rish uchun.

uchinchi

raqs postlar - universal narsa. Bu asosiy afzalligi hisoblanadi. bir marta ularni o'zlashtirib olgan, Agar klassik zamonaviy qadar o'zgargan turli raqs turlari va yo'nalishlarini o'rganish mumkin. Ularning barchasi bu oddiy pozlar asoslangan bo'ladi.

Uchinchi holatda texnikasi: har doim oyoq, to'g'ri. tomoniga qarab bir vaqtning o'zida chap va paypoq o'rtasiga qo'ydi o'ng oyoq to'pig'i. Bu mashina talabalarni olib va uni ushlab uchun ruxsat berish uchun eng yaxshi ekan, shuning uchun u, hisobingizni yo'qotish oson bo'lgan juda qiyin joy.

to'rtinchi

Bizning xoreografiya darslar davom etmoqda. Biz usta va lavozimi to'g'ri ishlashi uchun eng qiyin tavba. bilan boshlash uchun, sizning oyoq bir masofa ustidan chap oldida o'ng oyog'ini qo'ydi. Ular poshna parallel bo'ladi, shunday qilib, keyin esa har ikki oyoqlari tashqi oyoq barmoqlarini ochmoq. eng qiyin vaziyat boshqalar o'zlashtirilgan shunday keyin, amalga oshirish uchun.

Bu holatda ikki varyantlar bor. o'ng oyoq birinchi tovoni chap oyog'i o'rtasida oldida bo'ladi. Aslida, biz uning oyoqlarini qo'yib, uchinchi o'rnini amalga oshirish. chap oyoq tovoni uchun parallel - ikkinchi holda, o'ng oyog'ining to'pig'i chap va o'ng paypoq oyoq parallel bo'lishi kerak. ikkinchisi usuli amalga oshirish uchun ko'p qiyin. bu faqat birinchi versiyasi rivojlantirish keyin bo'lishi kerak boshlash uchun.

beshinchi

Sizning darslar, albatta, bu lavozim o'rganish bilan boshlanadi xoreografiya. Shunday qilib, birinchi, siz amaliyotini engillashtirish uchun, keyin, nazariyasi bilan tanishish mumkin.

Shunday qilib, to'g'ri beshinchi holatda turishga, siz turli yo'nalishlarda yo'naltirilgan o'ng va chap oyoq, paypoq qarshi mahkam bosing kerak. Ya'ni, bir oyoq to'pig'i boshqa oyoq bilan birlashtiradi. Bu holatda oson uchdan borish. Va vazn taqsimlash va barqaror lavozimini saqlab haqida unutmang. Bu raqs harakatlari boshlanishi bo'lgani holatda, erkin turish.

oltinchi

oddiy xatti-amalga oshirish uchun, hatto boshlangich takrorlash imkoniyatiga ega bo'lish uchun osondir. Buning uchun siz faqat mening oyoq yopish kerak. Shu paypoq da oldinga va mahkam bir-biriga qarshi bosilgan qarash qiladi. Bundan tashqari, "birgalikda oyoqlar" deb ataladi tushmoqda.

Yuqoridagi harakatlar barcha tana joy bo'lishi kerak bo'lsa - elka vazn butun oyoq ustida taqsimlanadi, oyoqlari juda tarang, oshkor bo'lishi kerak. Bu faqat katta oyoq haqida o'ylash mumkin emas. Aks holda, siz muvozanatni saqlab, va to'g'ri munosabat ishlamaydi amalga oshirish.

tomondan e'tibor bering

Zamonaviy raqs, shuningdek balet maktabi, asosiy al postlar o'rganishni o'z ichiga oladi. barcha zamonaviy tendentsiyalari xoreografiya 17-asrda asos solingan poydevori ustiga qurilgan, chunki, bu zarur.

Shunday qilib, u qo'llari uchun faqat uch pozitsiya bor deb ishongan, qolganlari o'z tafovutlar bo'ladi. Bu, eng keng tarqalgan bo'lsa-da, faqat versiyasidir.

ning asosiy o'rnini tasvirlab tomonidan yarataylik. elka qurol pastga tushib, har ikkala qo'llar bir-biriga, lekin ta'sirchan emas, balki yaqin, ichki qarash, to'g'ri bo'ladi. Tirsaklar biroz unga yopishib qolmasligi kerak, ya'ni, yumaloq va tanadan qisqa masofa bo'lishi kerak. qo'l, hatto qo'ltiq ostida tanasiga yopishib kerak. Barmoqlar bo'g'imlar va yumshoq yopiladi, lekin bepul bo'lishi kerak. Barmoq shart o'rta tegadi. Brush (o'tkir burchak bukilib) bir singan kabi qarash emas, hech holatda yelkasidan boshlangan yumaloq liniyasi, davom kerak.

e'tibor o'rgan bo'lgan futbolchilar o'tadi harakatining boshida jarayonida bosh barmoq va o'rta ochiladi harakati, boshida bo'lsa, ular cho'tka ko'proq va mehribon, keng va yomon yoyiladi ajraladi. qo'l Manzil juda muhim ahamiyatga ega. Ko'rsatkich barmoq va kichik barmoq uchlari yumaloq ishonch hosil qiling. Bu holda, qo'llarini kuchlanish pasaytirildi kerak emas. har qanday vaqtda, bu o'zgartirishga tayyor bo'lishi kerak, shuning uchun siz mushaklarni qotirmang.

birinchi balet joy Hand

Birinchi siz yuqorida bayon asosiy o'rnini olish kerak. Qo'llari ular faqat kamariga yuqorida edi oldinga, shunday qilib, ko'tarib kerak. tirsaklar biroz egilgan, dumaloq shakl saqlanadi etiladi. Yo'q, o'tkir burchaklar. Siz eng to'plangan va erkin tutish kerak. Siz keyingi daqiqa bir harakatini boshlash kerak, nima uchun tayyor bo'lishi kerak. Bu holda, qo'l mushaklari cho'zib lozim.

qo'llari ikkinchi lavozim

Zamonaviy raqs maktabi, shuningdek, asosiy pozitsiyalarni asoslangan. Shuning uchun, har qanday jiddiy ish xoreografiya asoslarini o'rganish bilan boshlanadi.

Xo'sh, qanday qilib va qachon pozlar barcha, mushaklari, silliq tanasi yumshoq bo'lishi kerak. Bu uning yelkasiga bir ko'z tutish uchun muhim ahamiyatga ega: ular, ko'tarilishni tushadi, yoki chekinish shart emas. qo'llar "ikki" holatda bo'lib, sizga oldida, lekin bir oz qo'lida taloq. Tirsaklar bukilib, lekin mushaklar bir holatda ularni ushlab qolish uchun yaxshi bo'lishi kerak, pastga bormadi. tirsak bilan bilak xil darajada bo'ladi. Bu holatda, cho'tka, odatda kamayadi va osilib turgan mehribon bo'ladi, shuning uchun himoya qilinishi kerak.

Bu lavozim to'g'ri raqs gavda shakllantirish uchun eng yaxshi biridir. joy dastlab sun'iy ko'rinishga ega bo'ladi, lekin asta-sekin siz avtomatizmi, ularning harakatlarini olib kelishini, va ko'rsatkich juda tabiiy ko'rinadi. Siz qo'lini va tirsaklar qo'llab-quvvatlash yoki yo'qligini haqida o'ylash kerak emas, o'zlari maksimal namoyon qozonmoqda tanasining zarracha harakati uchun javob beradi qo'llari.

qo'llari uchun uchinchi joy

Va nihoyat qo'llarida bir balet oxirgi lavozimi. Bu asosiy holatda chiqishlari bilan, odatdagidek, boshlanadi. So'ngra qo'llar qo'llar ko'z darajasida bir-biriga, lekin ta'sirchan emas, balki yaqin joylashgan bo'ladi, yumaloq tirsaklarini, yuqoriga harakat qiladi. Siz uning boshiga uni ko'tarib turib, o'z qo'llari ko'rish kerak.

Odatda al-basti harakatda amalga oshiriladi. Birinchi tayanch holatiga olish kerak, va keyin birinchi ko'chib, keyin ikkinchi, uchinchi va asosiy holatiga qaytadi. talabalar harakat ustida ishlash boshidan o'rganish kabi xoreografiya talab sifatida o'zgarish tarbiyalayapman, vaqt davomida yaxshi tug'diradi.

faqat boshlanishi bo'lishi mumkin alohida harakatlar ularni Break, qachon rivojlantirish yo'lida ilk qadamlar.

Shunday qilib, biz xoreografiya qo'llari va oyoqlari juda muhim asosiy pozitsiyalarni ekanini o'rgandim. Bundan tashqari, u oyoqlarning, ayniqsa, qo'llari va barmoq vaziyatni nazorat qilish uchun zarur. Raqs - san'at, balki eng o'xshaydi oddiy harakatlarning off ish uzoq qattiq va talab sport hamdir. Bu holda u professional takomillashtirish zikr qilish emas, balki, muvaffaqiyatga erishish mumkin emas.