Nima foyda Misr uni bir retseptini olib kelishi mumkin?

qabilalar o'sdi qadimiy o'simlik - ko'p bolali va kattalar makkajo'xori tomonidan suyukli Maya va Aztek. , Makkajo'xori asosiy qutulish mumkin, hosil bo'lgan hindlarning kelsak, bas, u ham un qiladi. makkajo'xori un pishirilgan pyuresi va pishirilgan non, ularning ta'mi ko'ra bug'doy va javdar kimdan kam emas, lekin bir vaqtning o'zida, oson va qoniqarli.

Deyarli Misr uni bilan har qanday retsept parhez ovqatlanish uchun foydalanish mumkin. Makkajo'xori taom juda sog'lom oziq-ovqat bo'ladi. Bu vitamin B va PP, kraxmal, kaltsiy, kaliy, magniy, fosfor va temir o'z ichiga oladi. makkajo'xori unidan tayyorlangan mahsulotlar, shunday qilib, ovqat hazm qilish tizimini takomillashtirish hissa, ichak mikroflorasini tiklash. makkajo'xori un va muntazam iste'mol qon tomirlari mustahkamlaydi, qondagi xolesterin darajasini me'yorda va ularni yanada moslashuvchan qiladi.

makkajo'xori un frezeleme tayyorlangan qandolat qandolat ortiqcha vazn bilan odamlar uchun tavsiya etiladi. Bu juda havodor va bo'sh chiqadi, lekin u juda to'yimli, shuning uchun u erda u mumkin emas katta miqdorda. Shuningdek, un maxsus ta'mi va engillik berib bug'doy va javdar non ayrim turlari qo'shimcha topgan, deb.

Kepakli novvoyxonada juda foydali non, Misr , shuningdek, ovqat hazm bo'lishini yaxshilaydi va og'ir oldini oladi. Bundan tashqari, ovqat shifo xususiyatlarga ega pyuresi ovqat pishirish uchun ishlatiladi va oshqozon-ichak trakti kasalliklari davolashda ishlatiladi.

keng tarqalgan edi makkajo'xori taom Kavkaz ba'zi xalqlar un. Misol uchun, hominy sifatida cornflour bilan keng tanilgan retsept - bo'tqa turdagi juda tik, odatda, yashil, bir o'tkir pishloq suluguni va mo'l bilan ta'minlangan bo'ladi.

hominy Gruziya mahsulot bir oz talab tayyorlash uchun:

Makkajo'xori qo'pol don 1 stakan; makkajo'xori un; suluguni; tuz; Har qanday yangi o'simliklar.

Birinchidan, butunlay makkajo'xori qo'pol yuvish. So'ngra, orqa choynakka yoki yirtqichlardan qo'yish va don bir qismi ikki qismlari suv kursi sovuq suv qalin-quyinglar (suv minimal miqdorda quyiladi va pishirish pyuresi, deb uni kiritish mumkin). Qozon bilanoq bo'tqa boshlanadi, deb bir yog'och spatula bilan aralashtirib, qalinlashadi uchun, gulxan ustiga qo'ydi va. Bo'tqa kerak bo'lsa, makkajo'xori un qo'shing kerak pishirish oxirida yana tik bo'lish. Bu to'g'ri pichoq tura oladi xususda, yana, vaqti-vaqti bilan aralashtirib, hominy, bunday davlatga olib.

Ehtiyotkorlik bilan qozon tayyor hominy olib tashlash va foydalanish, qismlar o'yilgan bir neylon ip. Salantro, petrushka, faslag'an, arpabodiyon: don har parcha, ikki tilim suluguni yoki pishloq va achchiq ko'katlar bir topgan qo'ydi.

bir samimiy va to'yimli hominy keyin shirin uchun, makkajo'xori unidan engil Italiya cookie tayyorlash mumkin.

Bu retsept uchun sizga kerak: tuxum, 4 dona; shakar 120 g. makkajo'xori un 280 g. Bug'doy uni 200 gr. sariyog '280gr.

Misr uni bilan Ushbu ta'rif Italiya pechene -biskotti bir variant.

, Un ikki xil aralashtiring g'alvirdan va stol ustiga qoziq quyinglar. Bir tuxum haydab shakar qo'shing va yaxshilab hamma narsani aralashtirib uchun, yaxshi hosil qiling. kichik bo'laklarga Soft yog 'kesilgan, boshqa moddalar bilan qo'shing. silliq, elastik xamir olish yaxshi aralashtirmoq. Shundan so'ng, plastik o'ramagan xamirni o'rab va yarim soat davomida muzlatgichda joylashtirish.

yopish Lay pergament qog'oz, ning, lunat, yog 'va bir sinov Ip uni siqib bir xamir paket. zarumyanitsya (taxminan 20 daqiqa) qadar 200 ° S uchoqda va pishirib isitish cookie qo'ying.

oshxonada bir styuardessa qarash tayyor emas Misr uni bilan Qaysi biri retsepti, uning yordami bilan, u sog'liqni saqlash va yaxshi kayfiyat qarindoshlari kuchli zaryad topshiriladi ishonch hosil bo'lishi mumkin.