Limon va zanjabil asoslangan tez vazn yo'qotish uchun ichish

yog ', sho'r va dudlangan oziq-ovqat, harakatsiz turmush tarzi va atrof-muhit iste'mol bilan noto'g'ri ovqatlanish, ortiqcha vazn ildizida bo'ladi. shaklida olish uchun, mutaxassislar, sport bilan shug'ullanayotgan tavsiya xun qayta ko'rib chiqish va ko'p suyuqlik ichish. An kattalar suv kundalik 1,5-2 litr ichish lozim. Bu zanjabil va limon asoslangan tez vazn yo'qotish uchun ichimlik bo'lsa, bas, iste'mol vazn yo'qotish bilan bir qatorda, qabul va qo'shimcha afzalliklari ko'p:

• immun tizimini mustahkamlash ;
• ta'sir tonlama;
• harakatga keltirish bosim normal, shakar va xolesterin;
• oziq-ovqat tez yutilish (oshqozon-ichak yo'llari faoliyatini yaxshilashga);
• jadal almashinuvi;
• takomillashtirilgan xotira;
• samaradorligini oshirish.

Key tavsiyalar va ogohlantirishlar

limon va zanjabil iborat, va o'tkir qattiq lazzati bor sog'ligiga, ro'za ichish. Bu qismlarga o'z ichiga olgan joyga jamlanganda, muhim moylar tufaylidir. Shuning uchun, dastlab u limon va zanjabil kichik miqdorda qo'yish, va faqat bir orzu miqdorda vaqti bilan oshirish tavsiya. suv "qo'riqxonasi bilan" hosil va muzlatgichda saqlanishi mumkin. Bundan faqat ko'proq foydali bo'ladi. Nisbiy holatlar. yuqori kislotalilik va yaralar (gastrit) va odamlarni (u biroz asab tizimi tortmaslik bilan tavsiflanadi, chunki) bu suyuq qat'iy homilador va emizikli ayollar uchun taqiqlanadi.

semiz-yonib ichimlik uchun retseptlar

• a vitamin, suv, amerikalik jurnalist Sintiey Sass tomonidan yaratilgan - tez vazn yo'qotish Sassi uchun klassik ichish. Dastlab u tekis oshqozon uchun mo'ljallangan edi, siz, hazm jarayoni jadal gaz kamaytiradi va modda almashinuvini faollashtirish qilgan. Bir oz o'tib, u og'irligi kamaytirish kabi », yon ta'siri", ko'rgan so'ng. Tezkor vazn yo'qotish uchun bu ichimlik tayyorlash uchun, siz nozik uzuk o'yilgan va 1 parcha shaffof idish bodring va limon qo'yish, Yalpiz 12 barg, 1 choy qoshiq maydalangan zanjabil atala va salqin suv komponentlar bilan to'ldirish kerak. ichimlik sovutgichga 10 soat o'tirib kerak. ishlatish oldin zarur emas qotirmang.
• ham, u kuchli yog 'yonib ta'siri bor, limon, zanjabil, yalpiz va qalampir topgan tez vazn yo'qotish uchun ichish. uni tayyorlash uchun kerak zanjabil ildizi Yalpiz sharbati silliq va katta miqdorda qadar blenderda barglari bilan birga maydalab kichik hajmini (hech olxo'ri). Bu aralashmasi bir idishda joylashtirilgan va yarim limon sharbati quyiladi edi. Ikkinchi yarim yupqa yarim-uzuk kesib, va shu idish yubordilar qora qalampir o'tkir bir qancha bo'ladi. Barcha komponentlar suv quyib, 10 soat davomida solmoq uchun ruxsat beriladi.
• Agar choy ichish sevar bo'lsa, bu eng qilish issiq ichimlik yashil choy zanjabil, limon va asal qo'shilgan bo'lishi mumkin. mazali va sog'lom chiqdi ichish, u 1 choy qoshiqda kursi demlik turib kerak xizmat boshiga payvandlash, chang zanjabil bir chimdim qo'shib. Limon va Asal tatib, har bir chashka joylashtiriladi.

Tezkor vazn yo'qotish uchun ichish: mutaxassislar sharh

Tez, samarali va zararsiz vazn yo'qotish uchun yo'llari bor? diyetisyenler va fitnes murabbiylar aytishicha faqat to'g'ri hayot tarzi, muvozanatli xun, muntazam jismoniy mashqlar, muntazam tartib (massaj, tana sargısı va boshqalar) bilan yaxshi natijalarga erishish uchun. semiz-yonib turli xil ichimliklarni tez ta'sir erishish uchun faqat yordamchi bo'ladi.