Nima IRR va uni davolash uchun qanday

Vegetativ distoni (VSD) - juda "mashhur" et, ayniqsa, so'nggi paytlarda. Bu kasallik katta shaharlarda, o'tish davrida o'smirlar, homilador ayollar va emizuvchi asosan aholisi ta'sir qiladi. xavfi ham endokrin tizimi buzgan 20 40 yilgacha ayollarni, odamlarni o'z ichiga olishi mumkin. Tibbiyotda, kasallik chaqirish o'tdi neyro-qon aylanishi distoni (NCD).

bitta kasallik, lekin markaziy asab tizimining buzilishi oqibatida turli belgilari bir butun majmui emas - Ba'zi shifokorlar IRR, deb ishonaman. tez-tez bosh aylanishi chalingan bir odam, ortib terlash, tez yoki sekin hayajon, nafas olish, uyqusizlik qiyinchilik; ekstremitelerde muvofiqlik va karıncalanma his inson, uning tinchlik ob-havo o'zgarishi bilan bog'liq VSD og'riydilar bo'lib, tez charchab oladi.

ning nima VVD qarash va uning asosiy belgilari nima qilaylik. Ushbu xususiyatlar ko'rish mumkin kabi, distoni tomir, psixologik, yurak, ichki organlari kasalliklari - butunlay boshqacha kasalliklar butun bir guruhga bir necha o'xshab ketadi. oshqozon kasalliklar klassik alomat va oshqozon-ichak tizimi - Misol uchun, yon ta'siri VSD shishiradi va qorin og'rig'i, ko'ngil aynishi, bosh og'riqqa ichakni yoki aksincha, diareya bo'lishi mumkin. Va tez-tez aniq nerv muammolar kelib chiqishi ko'rsatuvchi belgilar bor - johillik qo'rquv yoki yurak kasalligi, yurak urishi xarakterli asossizligi.

HDR nima? Bu kasallikning nomi yaqqol ko'rinadi kasallik ildizi deb - tomir ohangi buzgan. Inson tanasi bor vegetativ asab tizimi, siqilish va qon tomirlarining kengayishi tartibga solish uchun mas'ul. Bir kishi to'shagiga ketganida, aksincha, atmosfera bosimi dalgalanmaları bo'lsa mashqlar davomida, stress bir reaktsiya sifatida qondagi adrenalin ozod bilan, havo tufayli o'zgarishlar, yoki: sog'lom insonda, tizim toraytiradi yoki zarur qon tomirlarini kengaytiradi. sabr tizimi pastga olib, IRR hisoblanadi. gaz va tormoz pedallar bekor bo'lgan bir mashina tasavvur qiling. Bunday tartibsizlik sabr IRR organi faoliyat kuzatilmoqda. Bu tez-tez, ter ichida sepib , bosim, otlar harorati ortadi, so'ngra kamayadi. Plus, ertalab va kechasi asabiylashish da lanjlik va charchoq.

Bu susaytiruvchi belgilari qaramay, ko'p shifokorlar bahslasha bir VSD va, chunki u barcha organlari, odatda, faoliyat chiqadi ko'rikdan davomida deb nomlangan bunday kasallarni "tasavvuriy yaroqsiz", va hech ravshan anomaliyasi. Albatta, distoni - kasallik halokatli emas, lekin u hali ham kerak bo'ladi davolash uchun. Bu holda, biz birinchi avtonom nerv tizimining qobiliyatsiz sababini aniqlash kerak.

qorin tomirlari o'sishiga ega yoshlar shunchaki to'satdan Yuqori yuklangan bardosh bera olmaydi. distoni shu tamoyiliga atrofida va gormonal boshdan tanani o'zgartiradi bo'lgan homilador ayollarda. Bunday hollarda, samarali usul oddiy jismoniy zaryadlash yoki o'rtacha mashqlar. Bu haddan tashqari ko'p mehnat qilish muhim ahamiyatga ega va hassasini surish emas. Eng yaxshi, suzish, velosipedda yurish bo'lardi yo'llar, yurgan. rejimni saqlab distoni qarshi kurashda bir toshidir. choy ichish kerak Kechalari uyqu ijobiy ta'sir ko'rsatmoqda.

Tomir distoni asab tizimi rivojlanishi mumkin. Keyin siz bu kasallikning natijasidir tushkunlik, chetlanib, surunkali stress, asab engillashtirish yordam berishi mumkin bo'lgan psixologga o'girib kerak. Bunday bemorlar, dam antidepresanlar, anksiyolitik dorilar qabul kerak. aralashish, va qilmang ovqat: kamroq go'sht, alkogol, tuz, yana meva, sabzavot va baliq (afzal dengiz). davolash to'g'ri amal bo'lsa, tez orada siz nima VVD unutib olaman.