Jimirlab cho'zilgan uchun Fitness uskunalar: xususiyatlari va funktsiyasi

juda keng tarqalgan muammo, mutaxassislar yordam so'rayman - lomber va bachadon umurtqa, to'g'ri tarqalgan, Orqaga og'riq. Tufayli bir harakatsiz turmush tarzi uchun, bu tabiatning bir tashvish odamlar juda turli asrlarda bo'lishi mumkin bor. Biroq, bu kasallik oldini olish uchun har doim ham yaxshi bo'ladi. Bu maqsadda biz umurtqa Cho'zilish maxsus simülatörleri foydalaning.

Nima uchun vertikal amalga orqa miya uzaytirishni?

orqa miya patologiyasini turli samarali davolash usuli sifatida vertebra dalolatnoma cho'zilgan. Bu qaror kemirchak, balki boshqariladi kam faol hayot tarzi da turibdi deb mushak to'qimalari, nafaqat tushirish qaratilgan.

qoida tariqasida, bir ambulator asosida umurtqa Cho'zilish davolash mashqlar uskunalar uchun ishlatiladi, sharhlar bo'lgan jarayon haqida juda ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Kerakli bo'lsa, siz orqa cho'zilgan uchun qo'lbola vositalar foydalanishni cheklash mumkin.

Qanday ta'sir umurtqa stress belgilari uchun mashqlar uskunalar qilsa?

omurlar va rivojlanmagan qaytib mushaklarini ta'sir uchun ixtisoslashtirilgan davolash qurilmalar yaxshi o'ylangan dizayni bor. trenajyorlar ustida muntazam ta'lim juda muammo joylarda to'qimalarining egiluvchanligi va moslashuvchan yaxshilash imkonini beradi. Barcha bu hissa qo'shadi:

• orqaga mushaklar va umurtqa yengillik erishish;
• asab tizimining tez tiklash;
• ko'lmak to'qimalarning tezlashtirish chiqish metabolik mahsulotlar;
• qon aylanishining umumiy takomillashtirish;
• orqa noqulayliklarni bartaraf etish.

Kim trenajyorlar bo'yicha trening tavsiya?

faqat davolash ta'siri yo'q jimirlab cho'zilgan uchun Fitness uskunalar. foydalanilmagan to'liq yuk olish muhtoj Bu faoliyat solishdi ko'p sportchilar qaytarib mushaklar. mashqlar davomida bu reja qurilma orqali sezilarli darajada, xatti rivojlantirish, harakatining muvofiqlashtirish yaxshilash bir necha oy ichida oyog'ini uzaytirish mumkin.

dam keyin tezlik hissini his emas, balki odamlar ham uyda umurtqa Cho'zilish bir trenajyori foydalanish tavsiya etiladi. Bu qurilmalar mashg'ulotlar tez uyg'otishning beradi. Tufayli rivojlangan qon aylanishi aktivlashtirish uchun bosh og'rig'i, tez-tez uxlab yotgan keyin his mushak krampları bartaraf etadi.

jimirlab cho'zilgan uchun Fitness uskunalar katta odamlar uchun ideal. ichki organlar ustidan yumshoq ta'sir, va qayta umumiy farovonligini yaxshilash uchun organizmning qobiliyatiga o'sishiga sabab organizmdagi metabolik jarayonlarni aktivlashtirish orqali.

panelidagi darslari

ommaviy axborot vositalarida cheklangan odamlar uchun oddiy variant, - ijro to'singa mashqlar. Foydalanish eshik joylashgan an'anaviy metall quvur o'rnatish mumkin. Affordable hal devorga o'rnatilgan gorizontal chiziq, sotib olish kabi bajaradi.

omurlar olib tashlash uchun , orqa muskullar mustahkamlash u bir necha daqiqa individual yondashuv bilan bir kun barda bir necha marta osilib bajarish uchun tavsiya etiladi noqulaylik va og'riq bartaraf. texnikasi muntazam takrorlash uchun juda samarali tasdiqlaydi.

gorizontal panelidagi mashqlar murakkablashtirishi dairesel tana harakatlari amalga oshirilishini beradi. Bunday ta'lim sezilarli lomber mustahkamlash va uzatmoqchi imkonini beradi.

Simulator FlexyBack

jimirlab cho'zilgan uchun bunday Simulator, bu material ko'rish mumkin bo'lgan foto orqa mintaqada davolash aralashuvi uchun maxsus vositalarni eng yaxshi biridir. hipoalerjenik tolasining elastik o'rash bilan bir egri g'altakning shaklida qurilma erishdi. Bu mustahkam po'latdan ramka ichiga oladi ichida.

simülatörün ergonomik dizayn umurtqa anatomik egrilik muvofiq amalga oshiriladi. Tufayli kichik hajmiga, FlexyBack juda mobil qurilma bajaradi.

ish joylarida, uyda balki mashinada nafaqat qulay trenajyori foydalaning. bel og'rig'i oldini olish uchun, intervertebral disk qurilmaning qarab eğilmeyin va noqulay his bir mashina yoki uy Kafedrada kafedra o'rindiqning orqa qarshi yodida kifoya bartaraf.

Zarur bo'lsa, umurtqa simülatöründen kasalliklarini davolash qavatda joylashtirilgan. bemalol qurilmaning yuzasiga prokat amalga imkon qaytib siqiladi, DTD butunlay joyda omurlar qo'yish uchun qiladi.

jimirlab Bestec Air Nobius cho'zilgan uchun Simulator

qurilmalar faoliyat umurtqa xaftaga ustida cho'zilgan ta'sir ta'minlashga qaratilgan. trenajyori yordamida gorizontal kengaytirish imkon, sakral, Bel yuk engillashtirish charchab oyoqlarini ozod qiladi. Barcha bu orqa og'riq bartaraf qilish yordam beradi va siz organizmning imkoniyatlarini kengaytirish imkonini beradi.

umurtqa pog'onasi cho'zilgan uchun Simulator nozik sozlamalari parametrlarni individual foydalanuvchi ehtiyojlariga ko'ra amalga oshiriladi qaysi Air Nobius sozlagichi tizimi, bor. Ushbu xususiyat imkon umurtqa pog'onasi turli qismlari haqida qurilmaning ta'siri ta'sir tarqatish qiladi.

jimirlab Air Nobius cho'zilgan uchun qanday samarali mashqlar? muntazam ravishda gavdani, yurish ko'maklashish, muskullar mustahkamlash teri egiluvchanligi takomillashtirish bartaraf ko'ra, qurilma bilan davolash bilan shug'ullanadi foydalanuvchilarning aloqa.

inversiya etigi

Simulator to'piqdan gardish qo'shimchalari, shaklida taqdim etiladi. O'tgan panelidagi sobit. shartli holatda satrida joylashgan, foydalanuvchi jimirlab moslashtirishdan ega va orqa ortiqcha yuk olib tashlash emas.

Operation inversiya botinkalar quyidagi natijalarni olish uchun imkon beradi:

• tananing o'sishini faollashtirish uchun yordam beradi umurtqa muskullar va kemirchak cho'zilgan;
• ichki organlar siljishi oldin sobiq mavqeini qayta tiklash;
• keng kasalliklar oldini olish;
• miyaning kislorod qondirish;
• qiyin sharoitlarda himoya;
• ligamentlerinin mustahkamlash.

gravity stol

Simülatörleri foydalanuvchi yotadi holatidadir bayrok bo'lgan bir egri tekislik shaklida ijro bunday rejasi. Bu har taraflama tanani burab ishlaydi. umurtqa foydalanuvchi cho'zilgan ta'sirini yaratish uchun teskari pastga o'rnini qabul qiladi.

Endi bunday navlari gravitatsiya jadvallarni ajratadi:

1. Mexanik - omurlar cho'zilgan tabiiy gravitatsiya orqali amalga oshiriladi. ishonchli va juda oddiy dizayni bor. Operation elektr ta'minoti uchun ruxsat talab qilmaydi.
2. Elektr - cho'zilgan Aktüatörün ta'sirida tarkibiy elementlarini harakat bilan sodir bo'ladi. jarohatlar keyin va nogiron odamlarni tayyorlash tashkil etish uchun reabilitatsiya qo'llanilmoqda.

xulosa

ularning ishlashi uchun harakat oldin, orqa cho'zilgan uchun trenajyorlar samaradorligini qaramay, u bir mutaxassis bilan maslahatlashing yana bir bor zarur. ma'lum qurilmalar noo'rin foydalanish eng salbiy oqibatlari bilan to'la bo'ladi. Shuning uchun, bir shifokor nazorati ostida tik harakatlar davolash surunkali namoyon bartaraf etish uchun eng mantiqiy imkoniyat.