Homiladorlik Feijoa: Foydali xususiyatlari va holatlar

Homiladorlik hayot uchun cheklovlar va o'zgarishlar juda ko'p keltirish mumkin. Bu davrda alohida e'tibor parhez doirasida kuz mahsulotlar ro'yxatiga berilishi kerak. Shifokorlar kim barcha ayollar alohida g'amxo'rlik va menyu tuzish uchun mas'ul bo'lgan yondashuv bilan, homilador ekanligini ta'kidlashadi.

Bu yaxshi bola homiladorlik davrida ayol aql bovar qilmaydigan tajribalar qodir ekanligini ma'lum: mahsulotlari aql bovar birlashmasidan, juda zararli oziq-ovqat va narsalar foydalanishni. Biroq, qat'i nazar, otlar kayfiyat, siz kulgili, balki foyda emas, faqat olib keladi oziq-ovqat eyishga harakat kerak.

Oziq-ovqat homilador ayollar to'g'ri rivojlantirish uchun naslni yordam berish uchun diqqat bilan muvozanatli va turli bo'lishi kerak. Bu oziq moddalar maksimal miqdori unda mavjud ekanini, shuning uchun parhez ko'rib, shuning uchun kerak.

Buning uchun siz ko'proq meva va sabzavot iste'mol qilish kerak. Bu ayol qaerda yashaydi ulushi, shu iqlim zonasi, deb orzu qiladi. Biz feijoa tark qilmaslik kerak. so'nggi paytlarda, bu meva barcha iqlim zonalarida aholisi deyarli ona bo'ldi, lekin tez-tez u janub topilgan. Uning ta'mi xususiyatlari va qulupnay va xurmo, va ananas o'xshaydi. Homiladorlik davrida Feijoa nafaqat zararli emas, balki, foydali xususiyatlari tufayli, stolda mehmon tomonidan tavsiya etiladi.

Feijoa nima?

Bu meva shakli yagona farq bilan, tuxum o'xshaydi to'q yashil rangli uning "Shell", deb. Homila janubda o'sadi-da, uning ta'mi qish va yangi yil bayramlari yana eslatadi. buzilgan meva homiladorlik foydali bo'lishi mumkin emas: do'konida meva tanlashda, siz teri qalin parda yoki turli xil nuqtalarni yo'q edi ustida ishonch hosil qilish uchun kerak bo'ladi.

Eng tez-tez, bu mevalar hali yarim yashil tashiladi. do'kon xom mevalar bor, shu sababli, dahshatli narsa yuz beradi. Uy ular yetiladigan bo'ladi qorong'i, quruq joyda qo'yish mumkin. shunchaki uni aniqlash, pishgan meva bir jele-kabi xamiri bilan, yumshoq bo'ladi. oziq-ovqat ishlatiladigan har qanday yo'llar bilan bo'lishi mumkin: ular homiladorlik paytida foydali Feijoa isbotlash.

Oziq-ovqat foydali ichki, balki meva teri nafaqat foydalanish. Biroq, bu ko'p ham bu yoqimsiz topish, deb tez-tez uning o'ziga xos ta'mi kabi sodir bo'lmaydi. meva qobig'ida fenol birikmalar yuqori kontent bu zaruriy qiladi saratonini oldini olish. Agar po'stlog'idan ta'mini yoqtirmayman, shu sababli, u oldindan tug'ralgan choy qo'shib mumkin. algılanabilir Notke yod bilan meva va berry aralashmasi eslatgan go'sht, ta'mi.

noyob tarkibi

Nima meva shunday boy, nima, uning tarkibi va nima, shuning uchun zaruriy qiladi Feijoa? Foydali xususiyatlari Homiladorlik davrida ayniqsa muhim ahamiyatga ega. Va bu meva holda, ular faqat yagona bo'ladi. meva bola tanasi shakllantirishda muhim foliy kislota sanab chiqing, katta sonini o'z ichiga oladi. Etmaslik foliatov ham kamqonlik, qon hujayralari va boshqa nuqsonlari o'z vaqtida noto'g'ri shakllanishi rivojlanishiga olib keladi.

Bu dengiz mahsulotlari yod ko'p ekanini ma'lum. Bu har doim ham bu tozalandi raqib emasligini bo'ldi. Biroq, biz endi feijoa oziq moddalar bir kichik miqdorda mavjud emas, deb bilaman. Juda tez-tez, bu meva qalqonsimon saraton kasalligini davolash davolashda ishlatiladi, shuning uchun Diabet menyusida boshqariladi va. Shuningdek, homiladorlik davrida eb feijoa tavsiya qiling.

yod va foliy kislotasi bilan birga, turli xil meva vitaminlar va minerallar guruhlar boy. Uning tarkibi to'yingan sabzavot tolasi, kateşinlerdir, pectic moddalar va leucoanthocyanins to'ldirilsin.

juda xavfsiz

Homiladorlik Feijoa ona va bola bilan ham, butunlay xavfsiz. istisno individual, dod-voy, faqat ayol bo'lishi mumkin, lekin ular juda tez-tez emas.

foyda nima?

Homiladorlik davrida Feijoa ayolning organizmida bir necha muammolarni hal qilish imkoniyatiga ega. Shunday qilib, u, toksinlarni bartaraf yordam beradi antioksidantlarga vazifani bajaradi, sezilarli darajada shamollash va mavsumiy allergiya qarshi himoya, immun tizimini yaxshilaydi. Tufayli yuqori yod mundarijaga, u bolani va yod tanqisligi rivojlantirish onasi yo'q. Bundan tashqari, feijoa, ovqat hazm qilish tizimi vazifasini barqarorlashtiradi ich oldini oladi, optimal qon bosimini saqlab qolish uchun yordam beradi.

Kaliy, meva tarkibida mavjud bo'lgan yurak mushagining ijobiy ta'sir ko'rsatadi, qon bosimini me'yorda. Qizig'i shundaki, homila ta'siri ortib, va shu samaradorligi bilan bir past bosim da. Bundan tashqari, yuqori temir tarkibi, imkon anemiya istisno qiladi ruhiy tushkunlik oldini oladi.

istisno gormonal muvozanati tug'ish paytida feijoa muntazam foydalanish bilan. asosiy vitaminlar va mikroelementlar optimal nisbati gormon ishlab chiqarishni tartibga soladi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: Ular bormi?

Deyarli barcha ayollar homiladorlik feijoa foydalanishingiz mumkin. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar uch hollarda sodir: diabet, hipertiroididir, idiosinkraziya. Shuning uchun, bir o'rtacha yondashuv eb meva salbiy oqibatlarini olib bermaydi.

birinchi Sotib olish to'g'risida zarur oldin feijoa foydalanish xavfi vaznga. Foydali xususiyatlari va homiladorlik holatlar biz bu hollarda kamida bir bo'lishi kerak bo'lsa, bu meva foydalanishni voz kechishga zarur, shuning uchun, noaniq bo'ladi. saxaroza va yod katta soni to'satdan va shiddatli hujumlarga sabab, hipertiroidi kasaliga diabet, ahvoli yanada og'irlashishi mumkin. individual intoleransları kelsak, u past-allergen feijoa meva guruhi bir qismi sifatida, juda kam topiladi.

u qanday?

Bu meva eb, shakar bilan kuchsizlanadi meva aralashtirib salatlar va Pies uni kiritish uchun turli yo'llar bo'lishi mumkin.

eng foydali xom feijoa, ayniqsa, uning qobig'i. Bu "xom" murabbo tayyorlash uchun, ozor, butun meva yeyish uchun shuning afzal bo'ladi.