Hissiyot - bu nima?

hayvon dunyo uni ajrata ko'p fazilatlar Man o'z Arsenal ega bo'ladi. Bu xususiyatlar biri - hissiyot. Bu qobiliyati kontent, tajribalar, tabiat kayfiyatini aks ettiradi. Emas, balki butun xalq his-tuyg'u jihatidan bir xil bo'ladi. Ba'zi bir narsani yashirib holda ham saxovat dunyo kayfiyatingiz bilan baham bo'ladi. yaxshi yoki yo'qligini, oson, u erda bunday odamlar yashash uchun? Boshqalar duygusuz, sovuq, yopiq bo'lishi ko'rinadi. sovuqlik, shuningdek, ommaviy yoqtirmayman, u yopilishi uchun tengdir. Va odamlar unemotional tomoni. Ushbu maqolada biz yetarli yo'q kishilar uni rivojlantirish uchun qanday his-tuyg'u, uning navlari, haqida suhbatlashamiz.

tuyg'ular vent

Siz, albatta, quyidagi hukmni eshitish mumkin: "! Tuyg'ular teshik ber" Bu muttasil bizning tilda belgilanadi, tasodifiy ifoda emas. Biz hayot daryosi passiv chips emas, va u doimiy ba'zan atayin yoki bexosdan bu bo'ron bilan shug'ullanuvchi to'lqinlar tomonidan yuviladi. Har kuni biz tuyg'ular ko'p duch va kayfiyat to'liq Kichik bir yirik dan o'zgartiradi. Bu uning hissiyot - bu barcha tajribalaridan aqldan borish uchun emas, balki maqsadida, inson dunyo bilan baham imkoniga ega. Nima uchun barcha odamlar teng hissiy emas: Bu savol tug'iladi? Keyinchalik bu bilan tartiblashtirish uchun harakat qilaylik.

Nima hissiyotlar chiqish oldini oladi

Hatto uyatchan bolalar tabiiy muomala va ular his qanday ko'rsatish uyalmang. Hech qanday bola xafa bo'lsa ko'z yoshlarini tutib, yoki kulgili, deb kulib emas, deb rozilik bildirasiz. Biz yosh bilan, deb shaxslar sifatida o'zlarini bir tushuncha bilan yopishga boshlangan, deb keladi. Eng tez-tez u hayot sharoitlariga javob. "Bas, baland kulib qilmang u adabsiz ekan!": U ota yoki nazoratchi sharmanda qadar bola, ularning his-tuyg'ularni ifoda qilish ikkilanmasdan emas Yoki: "Hamshira faqat bir qiz kabi, shuningdek, ishdan siz nima!" nufuzli hisoblanadi, bir kishi bir necha bunday izoh, albatta, his-tuyg'ular ta'sir qiladi. bola saqlash bilan muomala qilish boshlanadi va tinch xulq kattalardan hech qanday shikoyat sabab emasligini tushunadi. "Sekin va barqaror g'alaba - davom" va chaqaloq dunyo kayfiyatini yashirishga, aslida uchun ishlatiladigan oladi.

o'tmishda jarohatlari natijasida sovuq

(Boshqacha aytganda, ifodali) Ba'zan hissiy boshqa sabablarga ko'ra yashirish mumkin. Misol uchun, ochiqlik qattiq reaktsiya ko'proq his-tuyg'ularini ko'rsatish uchun emas, balki orzu qiladi. Uyalish ustidan chiqdi va sidqidildan qizga sevgisini e'lon bir yigitni bir tasavvur qiling. Buning o'rniga, uni olib, bir katta xonim tomonidan rad o'zaro ta'sir va hatto masxara duchor etish. Uning istagi kelajakda samimiy bo'lishi bo'ladimi? Hoynahoy, u niqob kiyib beradi va beadab odam bir marta va barcha uchun qarama-qarshi jins bilan sovuq muomala qiladi. Biz hammamiz oshkoralik, muayyan shaxs yoki jamiyat salbiy reaktsiya duch va bu har doim bir xil natija olib keladi. Biz sizga baqirib istagan bo'lsa ham, yana ushlab bo'lib, u tabiiy va ochiq bo'lishi uchun tegishli bo'lsa tushunish, va kerak bo'lganda "Poker Face" vakili uchun.

odam passiv emas, va butun dunyo uning reaktsiya barqaror narsa emas. Shuning uchun, ularning his-tuyg'ularini yashirish uchun - bu ko'proq ahamiyatga molik xususiyatidan farqlash ko'ra mudofaa reaktsiya hisoblanadi.

bir niqob sifatida unemotional

Bu "hissiy" va "non-hissiy" odamlarni ajratish kerak emas. Bu istagini va oshkoraligini yashirish mumkin haqiqatni qabul qilish zarur, lekin, chunki ularning kuch-bu xususiyatlar bo'lib, bir sovuq odam niqob ortida yana bir shaxsni azob. u qandaydir fosh etib tashlash mumkinmi?

Majburan fe'li va inson qiyin HISSI ta'sir qiladi. individual dunyoga yanada ochiq bo'lishga o'z xohish bo'lishi kerak-da, ularning his-tuyg'ularini va his-tuyg'ularini ko'rsatish uchun qo'rqmang. vaqt faqat bir masala - ta'sirchanligi bu ekranning keyin.

hissiy rivojlantirish

Oliy hissiyot kam qaraganda yana ham ko'proq afzalliklarga ega. Agar, bu etarli serg'ayrat his bunday sifatini rivojlantirish mumkin, agar u, bu Shuning uchun. Quyida biz his-tuyg'u kabi muhim fazilatlarni rivojlantirish uchun uch, albatta, samarali va oddiy yo'l taqdim. diskda darajasi, albatta, farq qiladi, va oddiy amalga, siz kompaniya jon kirib kechada o'girib bo'lmaydi. beparvolik mashqlar va oddiy mashqlar emas bo'lsa, yana ochiq va tez etarli ko'proq hissiy navbat bo'lish.

ochiqlik rivojlantirish uchun Foydali mashqlar

1. Bog`laning. "Sovuq" odamlar emas, balki o'z shovqinli kompaniyalari, tasodifiy tanish sevish uchun, tez-tez juda dilkash emas. o'zingiz harakat qilish kerak qaerda Lekin bu. sizni kutib istaganlar surish emas aslida bilan boshlash, o'yin-kulgi joylarga Ko'chadan o'tib ketayotgan yo'lovchilar va mehmonlarga yaqindan tanishish uchun ko'tarilishni hojat yo'q. Agar "Inexpresivo" duch bo'lishi mumkin, agar odamlar ham bilib olish uchun harakat qilmaydi, ammo kichik bir tabassum albatta muloqot qilish bor.
2. Hatto bir marta tabassum. Agar kirishmaydigan boshqalar bilan oddiy suhbat davomida qiyin ekanligini his bo'lsa, u faqat tabassum bilan bir qoida olish. ertalab bir tabassum yuzida, hali yotgan bo'lsa to'shakda »kiyish". Siz bir sabab yo'q, deylik , bir samimiy tabassum siz ko'zingizni oching, tez orada, balki oddiy mexanik harakat, deb labini cho'zib yuz mushaklari, bu davlat ko'nikishim imkonini beradi. Odat 30 kun hosil, va u tikildi 90 borish kerak. Dastlab siz kuch bilan tabassum kerak, lekin har kuni pok tabassum siz oson va qulay beradi. Va siz aloqa Haddan tashqari emasmiz bo'lsa ham, do'stona yuzi bir magnitlangan kabi sizlarga odamlarni jalb qiladi.
3. Dinamik Meditatsiya. Bu usul ozod va g'alati tuyulishi mumkin ochiq, lekin u faqat emas samarali - Agar mulohaza yuritish oxirida uning faoliyatini tushunish. Hissiyot - dunyoga faqat shu ochiqlik hisoblanadi. A dinamik meditatsiya siz hissiyotingizni ichki zaxiralarini aniqlash va pent uchun bir chiqish ta'minlash imkonini beradi. his-tuyg'u rivojlanishini oshiradi bunday jarayonning mohiyati, nima? Siz faol meditative bir majlisi yoki kam samarali qilish mumkin, maxsus kurslar uchun ro'yxatdan o'tish kerak emas. Buning uchun, siz tabiatda ba'zi tanho nuqtaga nafaqaga kerak. bu zaruriy shartidir - Siz eshitmaslar va hech kim tomosha Sizlardan keyin ko'rish emas, ishonch bo'lishi kerak. Va keyin juda ham muomala boshlaydi - hayqiriq, raqs yirtqich uslubida, deb o'ylaysiz hech bo'lardi jismonan, har bir narsani. Dastlab, u qiyin bo'ladi, lekin siz boshlasangiz, siz kabi ekanini va bunday qaytish tuyg'ular oson va qulay berilgan.

Bu his-tuyg'u bo'lsin ortiqcha namoyish qilish foydalidir?

Yuksaltirishdan hissiyot tuyg'ulari va ochiqlik ifoda masalada ortiq boshqa tomoni hisoblanadi. jamoasi ko'ylak odam, kengashiga hech kimdan hech qanday sir va sirlari bilan bir kishi - Albatta, siz bu kishi bilaman. bunday yoki bunday xulq bo'lishi uchun yaxshi - u ancha bir ahvolga tushgan?

buyuk tuyg'u - Avvalo, uning bu kimning belgi chiziq bir kishi afzalliklari haqida gaplashaylik. Bu yangi odamlarni bilish yolg'iz qo'ldan boy bermaslik imkoniga olish tinchlik, tanishuv keng doira mavjudligidir. Birinchi qarashda, bu, albatta hissiy cheklangan ortiq ochiq odam bo'lishi uchun yaxshi, deb tuyulishi mumkin.

Lekin bunday kishilar hayotida kamchiliklari bor. Bu ochiq jamoatchilik bu odamning hayoti tom ma'noda hamma narsa haqida biladi tufayli. Oliy his - bu sirlarini, siri uchun bir xona barglari omil hisoblanadi. U o'zining quvonchini yoki yomon kayfiyat yashirish emas, chunki Bundan tashqari, bunday odam, ruhiy beqaror deb atash mumkin.

Qanday yana tinch bo'lishga?

Ko'p his soğukluk va parishonlik kam bo'lmagan og'ir bir insonni olib kelishi mumkin. umumiy ma'noda yordam beradi bu erda kam passionarnym bo'lishga hech mashqlar mavjud. sahnada yoki ham yaxshi bilgan odamlar bilan uy sharoitida haddan tashqari tegishli ifoda. Lekin ichki his-tuyg'ularini va atmosferaning eng kuchli ifodasi hamkasbiga yoki boss tasdiqlash emas. Agar sen harakat qilingan, "filtr".

aksincha o'rniga, yana ham qiyin zakovatli uchun, juda ochiq shaxsning o'z navbatida sifatida, o'zi bir kuzatuvchi bo'l.