Helba kilogramm halok uchun: tayyorlash usuli, xususiyatlari

Yaqinda Helba juda mashhur. Fenugreek urug'idan vazn yo'qotadigan ichimlik uchun. Bu o'simlik o'ziga xos dorivor xususiyatlarga ega. Shuning uchun Helba choyi salomatlik uchun juda foydalidir. Bundan tashqari, ichimliklar ichaklarni zararli moddalardan va shlaklardan samarali tozalashga qodir.

"Helba" choyi xususiyatlari

Kilo yo'qotish uchun faqat fenugreek urug'idan ichimliklar qo'llaniladi. Ularning ko'pchiligi klassik sariq xitoy choyi bilan aralashtiradilar. Biroq, ichimliklar orasida farq bor. "Helba" fenugreek urug'idan va mumtoz sariq choydan tayyorlanadi - choy bog'larining o'tkir qismidan.

Ichimlikda juda ko'p ism bor. Eng keng tarqalgan "Shambhala" yoki "Helba". Og'irlikni yo'qotish uchun choyni ortiqcha vazn bilan kurashish uchun ko'p usullarni qo'llaganlar foydalanadilar. Fenugreek urug'ini olish juda qiyin emas. Mutaxassislarning aytishicha, bunday xomashyo asosida xops-suneli va kori kabi ziravorlar ishlab chiqariladi. Ushbu ziravorlar kilogramm halok qilish uchun ham ishlatiladi.

Ichimlik xususiyatlari

Zaiflashtirish uchun zaytun urug'ini qanday ishlatish kerak? Bu savol ko'pincha etarli. Ushbu ichimlikni ishlatishdan oldin uning asosiy xususiyatlari bilan tanishishga arziydi. Axir, "Xelba" choyi toksinlar va toksinlar tanasini tozalashga emas, balki immun va asab tizimini mustahkamlashga, depressiya va stressni bartaraf etishga imkon beradi. Ta'kidlab o'tish joizki, ichimlik ichganlaridan keyin to'yinganlik hissi juda tezroq ko'rinadi. "Helba" choyining xususiyatlari quyidagilardir:

1. Ta'sirchan ta'sir.
2. Buyraklar samaradorligini tiklash qobiliyati.
3. Qon aylanishini normalizatsiya qilish.
4. Oshqozon-ichak traktining ishini yaxshilash, shilimshiqni olib tashlash va inson sog'lig'iga zararli ta'sir ko'rsatadi.
5. Ichki va tashqi teri kasalliklariga qarshi kurashish qobiliyati.

Shuni ta'kidlash kerakki, "Helba" choyi vazn yo'qotish va umuman tanani yaxshilash uchun ishlatiladi. Ushbu mahsulotning afzalliklari uzoq vaqt davomida aytilgan bo'lishi mumkin. Biroq, amaliyotdan ko'rinib turibdiki, ichimlik vazn yo'qotish uchun yordam sifatida juda mos keladi.

Qanday qilib kilogramm halokatiga o'tish mumkin?

Fenugreek urug'idan ichimlik tayyorlashning bir necha yo'li mavjud. Aslida, halba tayyorlash jarayoni juda sodda. Choyni qaynatish kerak. Buning uchun xom ashyodan ikki choy qoshiqni idishga solib, bir stakan toza suv bilan to'ldiring. Ichkilik olovga soling va qaynatib oling. Hammasi 1-2 daqiqada to'xtamasligi kerak.

Tayyorlagandan so'ng, choy 5 daqiqa turishi kerak. Ichimlikni faqat issiq shaklda oling. Uning ta'mini yaxshilash uchun siz zanjabil, shakar, asal yoki doljin qo'shishingiz mumkin. Choylarni qabul qilishlar soni bo'yicha esa, ularning barchasi alohida-alohida. Biroq, ma'lum bir minimal mavjud. Bir kunda 1 dan 2 gacha go'sht urug'ining chashkasini ichish kerak.

Ovqatlanishning yana bir usuli

Kilogramm yo'qotish uchun halba qanday ishlatiladi? Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, o'simlikning urug'idan ichish biroz boshqacha tarzda tayyorlanishi mumkin. Choy tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

1. 100 gramm zanjabil ildizi.
2. ½ choy qoshiq zerdeçal.
3. 1 osh qoshiq o'simliklar.
4. Limon va uning sharbati bir oz.
5. 1 chimchiliq zir.
6. 500 mililitr qaynoq suv.

Pishirish jarayoni juda oddiy. Zanjabilning ildizi grated va chuqur idishga joylashtirilishi kerak. Bu erda barcha boshqa qismlarni kiritish kerak. Barcha ingredientlar aralashtiriladi va qaynoq suv bilan qaynatiladi. Uch soatdan beri bunday choyni talab qilish kerak. Tayyorlangan ichimliklarni bir stakan uchun kuniga ikki marta, ovqatlanishdan oldin 40 minut oldin iste'mol qilish tavsiya etiladi.

Ta'kidlash joizki, bu tarkibiy qismlarning infuzioni juda achchiqdir. Shuning uchun ekspertlar unga asal qo'shib yoki uni tekis suv bilan ichish tavsiya qiladilar.

Boshqa retsept

Xo'sh, uyda sog'ish uchun so'yish urug'ini qanday ishlatish kerak? Shifokor ichish uchun yana bir retsept bor. Dastlab, steviya, shuningdek, fenugreek urug'ini infuzioni hosil qilish. Halbaning urug'idan choy qilish uchun bir idishda xamirni bir osh qoshiq to'ldirib, bir stakan qaynoq suvga soling. Barcha tunni ichish kerak. Ovqatlantirilgandan so'ng steviya suvi va fenugreek infüzyonu 1 dan 3 gacha saqlanib, aralashtirilishi kerak. Tayyor ichimlikni ichish kerak. Shundan so'ng, uch soat ovqatlanish tavsiya etilmaydi.

Bu infuziya nafaqat ochlik tuyg'usini emas, balki ta'sirchan ta'sirga ham ega. Shuning uchun ortiqcha vazn bilan kurashda foydalanish tavsiya etiladi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Ko'pchilik kilogramm yo'qotish uchun "Helba" choyidan foydalansa ham, kontrendikatsiyalar mavjud. Fenugreekda fitoestrogen mavjudligini yodda tutish kerak. Bu laktatsiya ta'siriga tushuntiradi. Homilador ayollar va homilador ayollar uchun ichimlik tavsiya etilmaydi. Choyi muntazam ravishda ishlatish nafaqat onaning, balki bolaning tanasida ham organlar va tizimlarning ishlarida buzishni keltirib chiqarishi mumkin.

Bundan tashqari, fenugreek shilliq membranalarni bezovta qiladi. Bu fakt ma'lum gastrointestinal kasalliklarga ega bo'lganlar uchun e'tiborga olinishi kerak. Bu o'simlikning urug'i emirilishi qusish, ko'ngil aynishi va diareyani keltirib chiqarishi mumkin.

Xushbo'y ichimlikdan ehtiyotkorlik bilan foydalaning. Choy kuchli allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin. Birinchi belgilarida ichimlikni qabul qilishdan bosh tortish kerak.

Bunday kontrendikatsiyalarga qaramay, fenugreek urug'idan tayyorlangan choy juda mazali va foydali. Agar sizda allergiya va oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolar bo'lmasa, unda siz ichimlik suvi ichishingiz mumkin. Bulyon choy yoki qahvani almashtira oladi. Spirtli aroma va noyob lazzat "Helba" choyining asosiy afzalliklari hisoblanadi. Albatta, siz homilador bo'lsangiz yoki chaqaloqni emizsangiz, siz bir muncha vaqtgacha ichimlikdan voz kechishingiz kerak bo'ladi.