Hashamatli soqol - cheklanmagan tayyorlash

Bugungi kunda, video va hujjatli, bir poda mavjud a'zosi bodibilding haqidagi filmlar, motivatsiya haqida va hokazo, individual mushak guruhlari nasos tarafdori. Lekin ularning hammasi hech, bir-biriga nusxa, va shuning uchun, ular orasidagi farqni, va yirik. qiziqish bilan kuzatib mumkin to'lqin birligi, tom ma'noda bor. Bu hashamatli soqol va uning ta'lim ichiga oladi. Bu kim va eng mashhur orasida nima uchun uning videolar bor? ning chiqamiz.

Tarjimai hol

Barcha video materiallar, u laqab Plush soqol ostida amalga oshiradi, lekin aslida uning nomi CT Fletcher. uch karra jahon chempioni: Uning sport mansab juda yorqin va unutilmas eshak matbuot - burma va shu. Ko'p odamlar so'rang: «Qanday qilib, eski Teddi soqol?". Ayni paytda, u qadar ko'p 54 kabi yillar bor, lekin bu Fletcher u yoqtiradi, nima qilish davom to'sqinlik qilmaydi.

U Kaliforniyada joylashgan Compton, o'qigan. 2005 yilda, yoqimsiz voqea unga nima bo'ldi - tez oziq-ovqat uzluksiz foydalanish u yurak muammolarni ishlab, chunki. Bu amalni bajarish uchun qaror qabul qilindi. U o'lim yoqasida tom ma'noda edi. uzluksiz elektr ta'minoti yuqori kaloriyali oziq-ovqat, 20 yil o'z salbiy ta'sir o'tkazgan. Shundan so'ng u o'z oziq-ovqat Signallarni qabul qilish nazorat qilish uchun alohida e'tibor bilan boshlandi.

KT Fletcher'a rasmiy rekord eshak matbuot - 295 kg! 328 kg - ta'lim, bu ko'rsatkich sezilarli darajada oshiradi. Aynan shu vazn u oldi va in. chempioni o'zi ko'ra, o'z vazn O'sha paytda 135 kilogramm edi. Agar o'zingiz uchun ko'rishingiz mumkin kabi Plush soqol temir sport asosiy vakili hisoblanadi. uning keyingi yillarda, u 27 yil davomida hech qanday professional quruvchi rashk a`lo jismoniy shaklga ega.

ommaviy targ'ibot

Fletcherni qiladi nima, bebaho hisoblanadi. ommaviy orasida sport, to'g'ri hayot tarzi va yaxshi eb saqlashdagi targ'ibot - barcha bu yoshlar rivojiga bebaho hissa qo'shmoqda. har qanday muammosiz veb, siz, uning ishtirokida muayyan mavzu, har bir bag'ishlangan video topishingiz mumkin: Teddi soqoli bilan qo'llarini yuqoriga urishi, qanday qilib , qanday iste'mol qilish, va hokazo nasos nima sportpit, oyoqlari. A katta plus kufrlik o'z ichiga olgan video tarjima, lekin hamma bu qarash shunchalik berib, chunki Fletcher o'quv albatta hardcore, foydali nihoyatda kulgili va ayni paytda bo'ladi.
o'z faoliyati asosiy printsipi o'z xonasida shug'ullanuvchi har qanday shaxs, faqat, albatta, barcha quvvat va energiya zaxiralari siqish kerak deb zaklyuchaetsya, ya'ni - quvvatiga uchun ishlash. Hashamatli soqol, uning yoshi qaramay, u juda oson yoshlar tomonidan idrok etiladi. barcha reklama qoida sifatida, non-stop tayyorlash va to'la-vaqti sadoqat g'oyasini taqdim. Ba'zi video kuni biz zali erkak jinsiy vakillari bilan chegaralanib bo'lmaydi ekanligini ko'rishingiz mumkin. Shubhasiz, ta'lim Fletch ommalashtirish tegdi va ayol aholi. Ayni paytda hashamatli soqol sport, jismoniy mashqlar va oziq-ovqat haqida to'g'ri film uchun benchmark bir xil bo'ladi. Axir, aksariyat insonlar orasida targ'ib qilish ko'proq foydali nima bo'lishi mumkin , sog'lom turmush tarzini?