Go'zallik izlab. "Dengiz Maktab", Ryazan

Ertami-kechmi har birimiz o'z jozibadorligi haqida o'ylab boshlaydi. Har safar, ko'zlarida uning aks ettirish qarab, men niyyatlarini ko'rish va porlab, vaqt to'xtatish, yoshlarni saqlab qolish istayman, va sog'lom tana u bilan jozibador magnetizm.

O'zingiz uchun vaqt topish

har birimiz faqat uning uchun mo'ljallangan dori ixtiro va o'zingiz ham oynaga qaraganimda quvonch berishga qodir bo'lsa, hamma narsa mumkin. Bu mo''jiza davolash hammani plaguing eng yomon kasalliklar qutulish kerak. Va bu kasallik bir dahshatli ismi - dangasalik.

Agar undan qutilish, siz vijdon azobi holda o'zlari ustida sarflash ehtiyot vaqt ko'p bo'ladi. dangasa odat o'lja uning g'alaba "Naval Maktab" fitnes klub (Ryazan) ulanishi mumkin. Bu erda, har bir daqiqa tana manfaati uchun sarf bo'ladi va muqarrar bir nozik va mamnun qiyofasi uchun uning egasi uydirma g'olib bering.

"Dengiz maktabi" (Ryazan) faqat fitness saboq taklif etadi, deb o'ylamanglar. Agar mashqlarni bajarish uchun bir hafta zavq uch marta namoyish qilish imkoniyatiga ega omadli bo'lgan, tegishli bo'lmasa, siz yana o'zlari narsa uchun tanlashingiz mumkin.

Sport zali

Bu yerda siz muskullar up nasosi va maxsus tanlangan trenajyorlar tanani yaxshilash mumkin. "Apparat" tashqari, siz individual ta'lim dasturi qiladi sport, o'zlashtirish rejalashtirilmoqda. Va "issiqroq" muxlislari uchun ham siz boks murabbiy bilan haqiqiy kurash boshlash mumkin haqiqiy kurash taqdim.

yoga

yoga uchun zalida biz dam olish va barcha kundalik muammolar haqida unutish, qiziquvchan, ko'zlari yashirish, aksincha, samimiy kompaniyasi yoki. Sekin cho'zilgan va qisish, g'alati-basti siz zerikib qo'ymaymiz: sinfda, Agar bu qadimiy madaniyat deyarli hayron bo'ladi. Yoga jon va tana uchun juda foydalidir.

xoreografiya zali

Har doim raqs borishni istadim? Xo'sh, vaqt tush bajarish uchun keldi! "Dengiz maktabi" (Ryazan) kabi faoliyati uchun xona bor. Agar vaqt haqida unuturmiz va har bir sessiya nektar to'liq gulga hilpirab, kapalakka o'xshab, ish yoki maktabdan keyin shoshilib bo'ladi, shunday qilib, bu erda harakati Magic, sizni chalg'itishi etadi! Va xatti haqida unutmang: uni qaytarib to'g'ri, yelkalarini uchirdi, va boshini yuqori bo'lib, chunki bir raqs xonim, olomon ajrata har doim mumkin. juda silliq xoreografiya, bilan shug'ullanadi bir qizning yurish - har qanday odamning ko'z ma'qul.

hovuz

"Dengiz maktabi" (Ryazan) maxsus hovuz bor edi. negadir ustingizda hech kelmagan bo'lsa, keyin hovuz ishonch uchun tuyg'u bo'ladi. Birinchidan, u suv uch bosqichli filtrlash tizimi tozalanadi, ikkinchidan, u juda katta, va uchinchidan, deb ko'p ikki saunalar bor. Va nima salqin suv hayolan ko'ra yaxshiroq qizarib bo'lishi mumkin?!

"Marine maktab" (Ryazan) hovuz suv aerobika haqida darslari olib borilmoqda. suvda mashqlar to'plami juda nozik, lekin mukammal keraksiz semiz bizni yondiradi.

sinf so'ng, biz jakuzi tushib, real ne'matni his. Kichik pufakchalari tanani tayyorlash charchagan erkalar, dam olish va yangi cho'qqilarini zabt etishga kuch olib.

"Dengiz maktabini" (Ryazan) yordam berish uchun tana bilan hayoti va mamnuniyat quvonchini qaytarib olib kel. Go'zallik tegishli shifo va yoshartirish tartib ketadi. Sport Markaziy instruktor tegishli yuk va mashqlar tanlab oladi. Bir necha hafta ichida Bunday kompleks yondashuv, (ular yana jadal bo'ladi) mushaklar holatini yaxshilash teri ohangini qaytib, va suv almashinuvini tezlashtiradi mashqlar keyin iste'mol va og'ir qoldirish g'amgin bo'ladi.

Asosiy narsa - dangasa bo'lma, va u kishi sifatida yashashni ajoyib bo'lar edi, bizning ichki televizion Taqdimotchi salomatligiga o'z dasturida deydi.