Foliy kislotasi: nima uchun va nima uchun

u bola yuragi ostida ekanini bilsa har bir ayol hayoti baxt bilan to'lgan. Lekin bu baxt bo'lajak chaqaloqning rivojlanishi kasallik va kamchiliklarini buzishi mumkin. Buni oldini olish uchun, siz albatta bu nima va, uchun, uni olib, foliy kislotasi nima bilish kerak. Foliy kislotasi (ham sifatida tanilgan vitamin V9) normal xomilalik rivojlanish uchun muhim ahamiyatga ega.

Bu homiladorlik dastlabki uch oy (birinchi uch oylik muddat) uni qabul qilish, ayniqsa, muhim ahamiyatga ega.

Foliy kislotasi: uchun nima?

Bu vitamin asab naycha uchun nihoyatda foydalidir. Nima va nima uchun bu to'g'ri rivojlantirish tube ekanligini muhim? haqiqat asab naycha shakllari deb suyak iligi. U, hamma bilgani kabi, nerv quvur to'g'ri rivojlangan, shuning uchun, homilador ona foliy kislotasi olish shart, inson hayotida muhim ahamiyat kasb etadi.

Bu tananing o'ziga xos xususiyati bu tushuncha homila paydo qilish va shuning uchun foliy kislotasi boshidan kichik tanasiga oqib kerak boshlanadi, deb hisoblanadi.

Homilador ayollarda foliy kislotasi xavfli yo'qligi?

foliy kislotasi Ota va dahshatli sinib etishmasligi oqibatlari. Bu vitamin qon shakllantirish va organizmda temir singishi uchun javobgar bo'ladi. ona va bola bilan bog'liq, va hamma oyi va bola azob bor his ekanligini unutmang. Agar zaif va charchagan his va test siz anemiya ega ekanligini ko'rsatib bo'lsa, u tana foliy kislotasi qolish emas, degani mumkin. yana nima, bu vitamin va uning xavfli emasligini kerak? A nafaqat ularning kelgusi bola salomatligini xavf ostiga, bu vitamin beparvo ayol, balki uning yo'qolishi. organ patologiyasini rivojlantirish bilan bir qatorda, bu moddaning bir etishmasligi bolaning rivojlanishida kechikish va kam sabab bo'lishi mumkin yo'ldoshning tuzilishi, buzilishi eng dahshatli oqibati olib kelishi mumkin.

Men nima qilishim kerak?

u, uning oilasi yo'l haqida bilib ongli homilador ona, darhol uni talab qilinadi nima uchun foliy kislotasi, muhim nima uni aytib ishonch hosil bo'lgan shifokor, ko'rishingiz kerak. Doktor uni olishga maslahat kerak. Lekin, biz bu vitamin oziq-ovqat topish mumkin ekanligini unutmasligi lozim. Oziq-ovqat foliy kislotasi kichik konsentrasiyalarda bo'ladi, shuning uchun uning dori olib hali kerak. Homiladorlik davomida, don, sabzavot, to'q yashil rang eb pomidor sharbati va yogurt ichib ishonch hosil bor rezavorlar va meva krem unutib va parhez kiritish emas bug'doy pusht. Yana bir bor, men bu mahsulotlar iste'mol to'liq foliy kislotasi uchun organizmning ehtiyojlarini tashkil qilish yo'q, deb e'tibor qaratishni.

Va homiladorlik kabi?

Bu homiladorlik oldin foliy kislotasi, shuningdek, bir juda muhim ahamiyat kasb etadi, deb ta'kidlash lozim. Agar ona bo'lishga rejangiz, keyin oldingi homila uchun bir necha oy davomida vitamin olib boshlang. Endi siz foliy kislotasi nima bilamiz. Bu siz va chaqaloq uchun kerakli nima uchun, shuningdek, ma'lum qilgan. Shunday qilib, uning tug'ilgan oldin sinib salomatligi g'amxo'rlik!