Chill bo'yin. Nima qilish kerak?

Odatda, bir kishi Ertasiga bo'ynini chalinib, deb his. og'riq bor ertalab, harorat ko'tarilishi mumkin.

Nima chalinib bo'yin bo'lsa?

As Bilasizmi, The masala bu davlat - loyihasini. , Oyna, eshik yopish konditsioner o'chirish uchun - Shuning uchun, avvalo, uning manbai qutilish kerak. Biroq, shuning uchun siz xonada yangi va salqin havo yo'qotishi mumkin. kasal keyingi safar olish uchun emas, balki maqsadida, bu xonadan chiqib shamollatish uchun tavsiya etiladi.

tibbiy terminologiyasini, bo'ynini chalinib, bu holat, bachadon "myositis" (mushak zarar) deb ataladi. Bu nafaqat yallig'lanishi mumkin, lekin, shuningdek, zaharli yoki travmatik belgi kiyish. In The yo'qligi o'z vaqtida davolash yuzaga mushak atrofiyasi.

Bachadon bo'yni myositis, kelib hipotermianın, kurak o'rtasida mintaqada, boshini ichiga tarqalgan,, zerikarli og'riq xarakterlanadi elka kamari. Ba'zi hollarda, og'riq peshonasiga sohasida, quloqlari, ibodatxonalar his etiladi.

qoida tariqasida, bu mushak yallig'lanishi avtomobil funktsiya omurlar o'zgarmaydi. Biroq, cheklovlar hali ham sodir bo'ladi. bu sizning boshini o'girib qiyin bo'lsa, u ochiq-oydin - bo'yin chalinib. mushaklar yoki paylarning individual guruhlar cho'zilgan bo'lsa harakat Bunday cheklashlar og'riq boshlanishi bilan bog'liq.

Davolash uchun bu Should boshlanadi darhol.

Bu diklofenak yoki Ketoprofen ichiga olgan, yallig'lanishga qarshi ta'sir bilan malham foydalanish tavsiya etiladi. eng samarali va zararsiz vositalari ibuprofen kiritilgan tarkibi bo'lgan dorilar, deb hisoblanadi. Foydalanish The malham zarur ko'ra The ko'rsatmalar.

bo'ynini chalinib, u tekis yostig'i uxlash uchun yaxshidir. Bu davlat, keraksiz noqulaylik paqir mustahkamlash og'riq.

harorat ko'tariladi bo'lsa, qo'llash mumkin bo'lgan aroq kompres bo'yniga. Buning uchun, doka, aroq ham xo'llamoq va alamli maydoni qo'llaniladi. ustiga siz ingichka mato yoki ro'mol ketmoq kerak. qoida tariqasida, bir muddat keyin yordam kelsa.

bo'ynini chalinib juda samarali vosita massaj hisoblanadi. Siz bir professional tavba mumkin emas bo'lsa, uni amalga oshirish uchun qarindoshlari kimnidir so'rashingiz mumkin. Bir qancha, siz bo'ynini va o'z massaj qilishingiz mumkin. Bu holda, harakat emas stress uchun etarli har qanday holatda ham kuchli emas, toza bo'lishi va og'riq engillashtirish kerak. Touch noqulayliklarni olib kelishi, lekin bir massaj sharti keyin sezilarli yaxshilandi mumkin.

paydo bo'lgan og'riq tuzma bo'lsa, u og'riqni qoldiruvchi dori (Nurofen, Pentalgin) olish mumkin. Bu dorilar davolash, lekin faqat davlat engillashtirish emas, deb unutmaslik kerak.

o'tkir vaziyatda, besh yildan etti kun davomida og'riq saqlab samarali akupunktur davolash bo'lishi mumkin. Ko'ra, ayrim ekspertlar, uchun, bir besh davolash sezuvchanlik butunlay bartaraf. In The eng og'ir futlyarlar (qachon The sindromi emas o'tkazdi ichida oy) u aqlli faqat bir yoki ikki kurslari, har qaysi iborat o'n o'n ikki sessiyalar.

mushaklar va nervlarning kuchi va qisqarish funktsiyasi tez-tez farz elektr stimulasyon qayta tiklash uchun. Ushbu koida ham kapillyarlar qon aylanishini yaxshilash uchun yordam beradi. Ham ishlatiladi pharmacopuncture (nuqta quyish yordamida dorilar).

og'riq bilan birga bo'lsa limfa tugunlarida ko'payishi, bu holda u shifokor borish uchun zarur bo'ladi. Bunday alomatlar jiddiy kasallik borligini ko'rsatadi mumkin. Bosh sahifa tomosha va o'z-o'zini tashxis va davolash tavsiya qilinmaydi. Bundan tashqari, u shuni unutmaslik kerak yallig'langan limfa tugunlari issiqlik va massaj olmaydi.