Bu samarali bo'lgani kabi uzoq, deb - xantal va asal bilan o'rab?

Xantal - bizning stolga juda mashhur mahsulot. Lekin har bir kishi, u faqat kelar ekan va ovqatlarni turli jiddiyligi emas, balki yordam berishi mumkin, lekin, shuningdek, o'zingizni fangled xun va haddan tashqari jismoniy faoliyat qiynoqlar emas, bir necha qo'shimcha kilogramm otish, deb biladi. Biz asal va xantal bilan o'ramagan kabi tartibi haqida bormoqda. Keling, bu qanday samarali ko'rib chiqaylik. shuningdek uyda namoz qanday qilib.

asal foydalari

asal odamlar noyob xususiyatlari qadimda ma'lum bo'ldi. U - vitaminlar va minerallarning haqiqiy ombor, u uyqu yaxshilash vositasi sifatida foydalanish mumkin. Va asal mukammal qiziganda va shamollash da harorat kamayadi. Lekin, bu tabiiy dori foydalanish, tashqi sifatida bo'lishi mumkin. Yuz va tana mukammal, teri yumshata uni oziqlantirib, va metabolik jarayonlarni tezlashtiradi oshirdi. asal ko'pincha aralashmasidan ishlab chiqarishda ishlatiladi nima uchun, deb anti-Selülite o'sib chiqadi. Bu operatsiya paytida hosil bo'lgan issiqlik ta'siri ostida, yog 'hujayralari shunchaki ularning ko'zlarida "erib".

xantal foydalari

o'sib chiqadi uchun bunday tarkibini tayyorlash uchun optimal qo'shish xantal hisoblanadi. Bu issiqlik effekti ko'paytirur. teri qizil va issiq bo'ladi, uning ta'siri ostida, u metabolizm tezlashtiradi. Bundan tashqari, butlovchi o'lik hujayralari ustki qatlamini olib tashlanadi. Shuning uchun, masalan, xantal va asal bilan o'ramagan sifatida usuli yordamida so'ng, siz qo'shimcha kilogramm qutilish mumkin emas, balki faqat, lekin aloqada va nozik teri uchun, sog'lom yumshoq bo'ladi. Selülite davolash paydo to'liq albatta keyin juda kamayadi. teri, hatto silliq va bo'ladi.

aralashmasi o'rash uchun tayyorlash

Va endi, bizga uyda xantal va asal bilan doka amalga oshirish haqida qo'shimcha aytib. boshlash uchun, plastik wrap, keng yumshoq cho'tka va bornoz bilan oziq-ovqat bo'lishi iltimos. 2 osh qoshiq tarqatib xantal kukuni , iliq suvda shakar, yarim choy qoshiq tuz va shu sharob sirka Shu miqdorda qo'shing. Barcha yaxshilab aralashtiramiz va bir kun uchun bir iliq joyda qoldiring. aralashmasi uchun vaqt keyin, suyuq asal 2 osh qoshiq qo'shing va yana aralashtiring.

Qanday qoidalarga ko'ra, xantal va asal bilan doka bajarish uchun?

keng cho'tka yoki latta bilan teri Botir oldindan tozalash aralashmasi Qo'llash. yopishib film va, qoplangan bathrobe bilan tana sargısı muammo maydonlarni qo'llash so'ng, to'liq sokin 20 daqiqa davomida singib ketgan. faol harakat qilish va hatto jismoniy mashqlar qilish, lekin bir holatda ko'p kengashlari sport bilan shug'ullanish uchun film, juda muammoli o'ralgan.

Bu tartibi qanday samarali?

Bunday tartib to'liq Kurs 3-4 kun bir interval bo'lishi kerak amalga oshirish uchun 5 dan 10 iborat. Agar tana sargılarının, bir qator amalga oshirildi keyin, ular umid va kestirib, bir necha santimetr yo'qotgan sezasiz. Sizning vazn emas maksimal ruxsat etilgan darajasi kattaroq bo'lsa, u holda tuzatish uchun eng yaxshi usuli bo'lishi mumkin, o'tilganlik ko'pincha ijobiy, asal bilan o'rab. Agar faqat ushbu tartib ko'tarib 5 20 qo'shimcha kilogramm, yo'qotish rejangiz bo'lsa, Lekin juda etarli bo'ladi. Bu samarali xun, maxsus mashqlar va massaj, bir qator iborat, yaxshi mo'ljallangan dastur talab qiladi.

Shunday qilib, u xantal va asal sariq, albatta, samarali ekanligini ko'rish mumkin, shuning uchun real ekan bilan, umid va qorin ustida bir necha santimetr qutulish. amalga muntazam, kurslar kabi o'sib chiqadi, albatta, oqilona englar. Va qo'shimcha vazn endi sizning doimiy muammo bo'ladi.