Bu homiladorlik pomidor sharbati davomida ichish mumkinmi?

kelajakda ona xun vitamin va minerallarga boy oziq-ovqat iborat kerak. javonlarda yoz va kuzda siz kuz-qish davriga qiyin qilish yangi meva va sabzavot, topishingiz mumkin. bu holatda katta muqobil bo'ladi hali sharbat siqib meva va sabzavotlardan. eng foydali sharbatlari biri - pomidor. Men Homiladorlik davrida pomidor sharbati ichish mumkinmi? Zararli yoki foydali? Qanday foydalaniladi?

Bu homiladorlik davrida pomidor sharbati mumkinmi?

oldin bir necha o'n yillar, Shifokorlar homilador ayollarga eb, deb aytish tomat sharbati noqulay. Ular suv-tuz almashinuvini buzilishiga va qo'shimcha kibirli buyraklar bilan ta'minlash, ularning sekretor funksiyasi buzgan kabi, tuz va kislota yuqori mazmunini da'vo qildi. Biroq, so'nggi tadqiqotlar tomat sharbati buyraklar ustida hech qanday ta'siri mutlaqo, va hech bir muhim holatlar mavjud bo'lsa, uni foydalanishingiz mumkin, deb topdik.

Nima uchun Homiladorlik davrida pomidor sharbati juda istaydi? Bu orzu ko'pincha homiladorlikning birinchi va ikkinchi trimesterde paydo. faol rivojlanmoqda, bola tanasining birinchi uch oyida - tabaqalashtirilgan hujayralari organlar va platsenta shakllana boshlaydi. Bu davrda tez-tez hodisa tez-tez ertalab kasallik sifatida tanilgan kuzatiladi bo'ladi. Bir ayol qayt, ko'ngil aynishi ega, buzilgan suv-tuz almashinuvi. Bu, shuningdek, pomidor sharbati ichish kabi kuchli intilish sabab bo'ladi. Bu ichimlik kislota-ishqoriy muvozanatni tiklash va oshqozon-ichak trakti faoliyatini yaxshilash imkonini beruvchi, barcha iz elementlar mavjud.

foyda

homila hujayralari normal farqlash, asab naycha uchun muhim bo'lgan vitamin A mazmuni, ko'rish organlari, yo'ldoshning faoliyat, tomat sharbati sabzi ikkinchi post. Homiladorlik va tomat sharbati davomida Foydali u asab tizimining hujayra bo'linish, epiteliysida, qon uchun zarur bo'lgan foliy kislotasi (vitamin B9) o'z ichiga oladi, chunki. zarur ohang asab tizimi va serotonin saqlab qolish uchun, shuningdek, bu ichimlik mavjud. Pektin va parhez tola yordam, ichak motorikasini tezlashtirish oshqozon og'irlik olib tashlash, parchalanish jarayonlari oldini olish. Vitamin C venalarining varikoz kengayishi va qon quyqalar oldini olishga yordam beradi.

Harm va kontrendikasyonları

homiladorlik tomat sharbati zararli bo'lishi mumkin. Ayniqsa, agar kelajakda ona siydik tizimining bir patoloji yoki buyrak kasalligi istagi bor. Bu ichimlik iste'mol nefron faoliyat buzilishiga olib kelishi mumkin. Shifokorlar buyrak tosh pomidor sharbati foydalanish fonida tashkil etilishi mumkin, deb qayd. pomidor dan Juice zararli va allergiya, homilador ona "qizil" mahsulotlarini foydalanish kontrendikedir qachon, xususan bo'lishi mumkin. Bu ichimlik iste'mol qilinishi kerak g'amxo'rlik va pankreatit, xoletsistit, o't pufagi toshi bilan. Barcha yuqorida hollarda, homilador ayollar shifokor bilan maslahatlashing kerak.

Qanday homiladorlik pomidor sharbati davomida taom?

avvalo pomidor sharbati foydalanish, mahsulot, tabiiy, deb hisoblanadi. supermarketlarda sotilayotgan qadoqlangan ichimliklar, atirlar va himoya bor, chunki Albatta, biz, yangi, zerikkani uchun meva suvi haqida bormoqda. Bu ichimlik osonlik uyda tayyorlangan bo'lishi mumkin. Bu blenderda pomidor ozor, keyin elakdan ularni filtrlash uchun etarli bo'ladi.

Qanday pomidor sharbati eng olish uchun?

Biroq foydali yoki uning foydalanish muayyan qoidalarga amal qilishi lozim bo'lgan tabiiy meva sharbati, bo'ldi. Bu ichimlik maksimal foyda va bir davolash ta'sir erishish uchun qiladi. Parhezshunoslar quyidagi qoidalarga rioya qilish bo'lg'usi onalar maslahat:

• Yangi pomidor sharbati, bunday kartoshka kabi kraxmal boy oziq-ovqat bilan birga emas. Bu mahsulotlarni qo'shma foydalanish, tez-tez buyrak tosh olib keladi.
• ichiladigan lazzat yaxshilash uchun, yangi o'tlar yoki maydalangan sarimsoq qo'shing eng yaxshisidir. Lekin shakar va tuz qo'shib butunlay voz yaxshidir.
• Pomidor sharbati, pishloq, giyohlar, o'simlik yog'i qo'shiladi sabzavot salatlar bilan yaxshi ketadi. Bu barcha komponentlar mukammal hazm bo'ladi.
• yangi tayyorlangan pomidor sharbati maksimal saqlash muddati - 2 soat. Bu vaqtdan so'ng ichimlik ozuqaviy xususiyatlarini katta qismini yo'qotadi.

homiladorlik foydali bo'ladi davomida tomat sharbati ichish. Biroq, biz yodda foydalanish uchun qarshi qo'pol kerak. vitaminlar maksimal miqdori tuz va shakar qo'shib holda faqat yangi sharob mavjud. yangi o'tlar ta'mini yaxshilash uchun ham qo'shilishi mumkin.