Boshning kasal chap qismi: samarali davolash

har qanday mavsumda, boshning chap og'ritdi bemorlarning shikoyatlari, o'z dolzarbligini yo'qotmaydi. Bu bayonot bilan odamlar nevrolog, balki terapevtlar nafaqat o'ting. boshning chap tomonida og'riq, shuning uchun turli xil yo'llar bilan muomala qilinadi, turli sabablarga ko'ra sodir bo'lishi mumkin va. sezilarli darajada salomatligini yaxshilash, ayrim keng tarqalgan ibora bor-da.

Nima uchun rahbarining chap zarar?

Bosh og'rig'i o'zidan sodir bo'lmaydi. Bu oddiy bir kasallik belgisi hisoblanadi. Lekin, ayniqsa, nima - faqat bir shifokor aniqlash imkoniyatiga ega. Biroq, bezovtalik tabiat asoslangan mustaqil aniqlash mumkin kasalliklar, bor.

odatda boshning chap tomonida og'riq bo'lishi mumkin nima Chunki? quyida keltirilgan faqat mumkin bo'lgan sabablar ba'zi.

1. Stress. o'z navbatida, boshi holatini ta'sir organizmning javob, stress sabab, konfor hududi chiqib sizni oladi narsa. U yildan chap yarim shar uchun mas'ul bo'lgan tahliliy ko'nikmalarini, u chap tomoni va og'riq ko'proq zaif bo'ladi.
2. An noqulay joy. Bu tez-tez katta tufayli bir yangi holatda o'tirib Aslida boshidan chap tomonini og'riydi bo'ladi. Karaxt nafaqat oyoq asab negativ, lekin bo'yin. og'riq darhol ketadi sifatida o'rnini o'zgartirish kerak.
3. bachadon umurtqa va bo'yin muskullari bilan bog'liq muammolar. Bu, ehtimol, bosh og'rig'i bor, deb eng keng tarqalgan sababi. Ularning belgilar ko'p jihatdan alohida kasallik bog'liq.
4. Yuqori qon bosimi. Gipertenziya, qat'i nazar, bir odamning yoshi, orqa miya bilan bir umumiy miyasida og'riq sabab, shuningdek, muammolar bo'ladi.

Iz kasb

muayyan faoliyat bilan shug'ullanish odamlar, ko'pincha ularning "professional" kasallik paydo bo'ladi. Bosh og'rig'i - bir holatda uzoq vaqt bir do'stim. Tez-tez unga moyil emas ko'ra:

• haydovchilar;
• ofis xodimlari;
• kompyuter to'liq vaqt ta'minlash Tarjimonlar;
• sitters.

Bu kasb vakillari Har albatta bir marta 1,5 soat mashqlar o'tkazish kerak. Bosh og'rig'i, karaxt oyoqlarda kabi, keyin tahdid emas.

tish va bosh

luqma singan qilganlar, xavf ostida o'zlarini topish. Time tuzatish quyidagi oqibatlarga olib keladi tishlab olmaydi:

• (Chap yoki o'ng tomondan, kam hollarda - har ikki tomon) rahbari og'riq;
• quloq og'riq;
• ensa og'rig'i.

og'riq kechqurun yomon, odatda kasal bo'ladi. Agar luqma çözmezse Bundan tashqari, bir xavf sezilarli kamaytirish bor inson immun tizimini tanasi faqat barcha manbalari otib, bezovtalik bilan etarkan.

qon aylanish tizimi muammolari tomonidan

boshning bir bemor chap tomoni, off yozilgan va tomir kasalligi bo'lishi mumkin emas edi. tanasida joylashgan tomir,, talvasalar sezgir bo'ladi. ular miyada sodir bo'lsa, u qattiq og'riq sabab bo'ladi. Eng tez-tez ular peshonasiga yoki ibodatxonalari uchun oksiputa dan kengaytirish. Belgilar - o'tkir va qattiq og'riq zerikarli JETSTREAM dan. bir odam dam bo'lganda (yolg'on yoki qulay holatda o'tirgan), uning tinch, lekin o'rnini o'zgartirish yoki noqulaylik qaytib harakat boshlash zarur.

Agar davolash, massaj,

Ushbu parametr, quyidagi sabablarga ko'ra iztirob qilganlar uchun javob beradi:

• savdo xarajatlar;
• bachadon osteochondrosis;
• stress;
• nevralgiya, asab oksipital.

davolash massaj uchun uning shifokor tavsiya faqat murojaat qilinishi mumkin. massaj Self kasal dog'lar oz og'riq kamaytirish, alomatlarini kamaytirishi mumkin. iliq Qo'llarini turing. Birinchi massaj earlobes, keyin butunlay cho'ka. oz bosib, Circular harakatlar. bo'yin va yelka sohasida o'tish so'ng, asta-sekin ensa viloyatiga chiqish. bosing yoki bosh torting qilmang - bu og'riqni kuchaytirmoq mumkin.

Xalq yo'llari

Agar bemor orqa rahbarining tark bo'lsa, u muvaffaqiyatli millionlab insonlar tomonidan ishlatiladi, bu oddiy manipülasyonlar, yordam berishi mumkin.

1. xonaga yaqin qaerda kasal, Windows qorong'i parda yoki jalyuzi. bir xona salqinlash. To'g'ri havalandırın va uni namlamoq. Bir suv purkash mumkin va nam mato isitgichlar osilgan mumkin. barcha elektr texnika yaqin ajratib, baland tovushlarni barcha manbalari oling. ta'sir tomonda o'girib va o'rta qattiqlik rahbari ostida bir yostiq qo'yib, uxlab harakat qiling. Xo'sh, u karabuğday yoki bambuk to'la bo'lsa.
2. Uning ko'zlari qora yopinchiq qo'ying, kuchli torting emas. muloyimlik bilan boshning old massaj, quloqlarini va bo'ynini ishqalab yuvish: engil mashqlar bajarish. silliq va sekin nafas.
3. asab tizimi va bosh og'rig'i birinchi belgilari olib tashlash tinchlantirish uchun o'tlar dan issiq choy sharob o'rinsiz emas. ohak, melissa va boqich bilan yalpiz mukammal yig'ish yo'q. shakar qo'shib oldini olish uchun harakat qilib ko'ring. choy, bir muncha vaqt uchun, yotish uchun tavsiya etiladi keyin.

Nima bo'lishidan qat'iy nazar, u boshning ensa chap tomonini og'ritdi nima, og'riqni kamaytirish uchun yordam beradi amal umumiy ko'rsatmalar bor.

1. chekishni voz. sigaret tarkibidagi smola, salbiy navbatida, salomatligiga salbiy ta'sir ko'rsatadi, yurak-qon tomir tizimi, ta'sir qiladi. shiddatli darajada o'rta bosh og'rig'i - tez-tez egalaridir smokers.
2. alkogol bilan xulqli bo'lishi. qon tomirlari sharti uchun yomon Spirtli ichimliklar. arteriyalarining talvasa ko'pincha spirtli ichimliklar orqali namoyon bo'ladi. Tavsiya va xavfsiz dozasi - zaif hali sharob bir shisha.
3. ochiq havoda ko'proq vaqt o'tkazish. Kislorodli engil tanasi qiyinchiliklardan va boshqa noqulay omillar oshiradi.
4. shifokorlar maslahatiga beparvo qilmang, ma'lum bir "odnopoznoy" kasb vakili bo'lsa.
5. iste'mol kofein miqdorini kamaytirish. U, shuningdek, tomirlari yo'q qilish xususiyatiga ega.

boshning bir bemor chap tomoni va sabr-toqat madori qolmagan bo'lsa, og'riq qoldiruvchi foydalanish, keyin bir mutaxassis bilan topshirgani borish qilish tavsiya etiladi. Bu tuman terapevt va nevrolog, bir kardiolog bo'lishi mumkin.