Og'riq ball. Qanday o'zingizni himoya qilish uchun?

Tabiat bizga 5 sergaklikni berdi, lekin tez-tez bir odam duch mumkin sezishni ancha turdagi farq qiladi. Ulardan biri - og'riq. Bu tanadagi muammolar haqida signal hisoblanadi boshqa faoliyati va harakatlari haqida unutib. Og'riq - kuchli qurol, o'zingizni himoya qilish uchun, shuning uchun, siz barcha bosim ball inson kashf kerak. Bir kun kelib, bunday bilim salomatlik va hayotini saqlab mumkin.

eng alamli nuqtasi shaxs rahbari, tomoq, quyosh speletenie, noyabr orqali o'tadi simmetriya chizig'i ustida joylashgan. ularga mohir ta'sir jiddiy sog'liqni saqlash muammolarni va hatto olib kelishi mumkin o'limni. Biroq, bunday natija kamdan-kam hollarda o'z-o'zini himoya talab, shuning uchun tajovuzkor neytrallash qiyin etarli bu maydonlarni bosing uchun eng yaxshi, lekin juda ko'p, uni o'ldirdi qilinmoqda va o'z-o'zini mudofaa ortiqcha uchun kelajakda sud oldida paydo qilmadi oldini olish uchun qilingan.

ayniqsa, Odamatoning olma sohada tomoqda emas kuchli musht, bir esa dushman to'xtatish uchun qodir. Ma'bad, olinglar, ko'zlari: katta sonlar og'riq nuqtalari inson aqli jamlangan. Biroq, u bu sohalarda emas, hatto juda kuchli ta'sir jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin, deb unutmaslik kerak. burun uchun esadi ta'sir ega bo'lishi mumkin alamli azobga kiritinglar, ba'zi odamlar faqat turi va o'z qon ta'mi "gina, ichiga uchib", chunki, va effektlarni qarshi. Juda samarali va jag' burchagida Chin, uppercut va musht qadar ostidan mo'ljallangan dushman fokuslar uchun juda xavfli, bir zumda suyak maydalash. Titrash va tushuncha halok - boshi orqasidan kam energiya to'g'ridan-to'g'ri zarba ta'siri.

quyosh pleksus zarba va yurak ham juda alamli bo'ladi. sternum ustidan esadi aritmilerdir, olib kelishi mumkin qovurg'a yoriqlar va hatto o'limga. EHM uchun murakkab quyosh pleksus zonasida bosim ball. maydon ta'siri oshqozon va diafragma qattiq og'riq sabab, chunki raqib, nafas olish, uning ritmini yo'qotib va kurash to'xtadi uni osonlik bilan urish uchun etarli bo'ladi.

To'g'ri va qattiq zarba "falaj" ta'siri sabab bo'lishi mumkin sichqoncha, bir qo'l boshqarish uchun oddiygina mumkin emas. Xuddi shunday ta'siri deyarli tizzasi femur, quyi uchinchi tashqaridan ta'sir bor. Takroran şokların ham og'riq yetkazish, bu ta'sir uzaytiradi.

Juda zaif maydoni - patella. zarba
Bu qo'shma uchun, ba'zi jiddiy zarar etkazishi va raqibini harakatsiz, ammo uning hayoti qilmaydi tahdid mumkin. tizzasini bir qattiq zarba ham juda alamli his qilinadi nerv uchlari sindirish mumkin.

Chot - og'riq nuqtalari yig'ish, hatto joyga jinsiy a'zolar tufayli emas. uzoq vaqt davomida bu sohada esadi dushman neytrallash qodir, noyabr uchun juda kuchli zarba ham olib kelishi mumkin pufagi yorilishiga.

buyrak, ayniqsa, umurtqa pog'onasi tomondan orqa, ancha alamli şoklar. Biroq, bu og'riq nuqtalari ta'siri, juda xavfli, uni qattiq ishlashga emas va maqsadi faqat og'riq sabab, chunki, ichki organlarga zarar keltirishi emas muhim ahamiyatga ega.

Bu og'riq nuqtalari holatda nazariy bilim limiti sovuqlashishi vaziyatda taqdirda deyarli hech foyda bermaydi, deb eslash muhim ahamiyatga ega. Bu maxsus ta'lim majburiy borligi bilan, amalda barcha fokuslar chiqish muhim ahamiyatga ega. Va dushman, ham, ehtimol, inson organizmiga alamli joylarda joylashgan haqida ma'lumot bor yodda tutish ishonch hosil qiling.