Sport va FitnesVazn yo'qotish

Ayollar uchun muhim masala - sezaryen keyin oshqozonni olib tashlash uchun qanday

Tug'ilish - katta voqea. Lekin bu ko'rsatkich onalar bir iz qoldiradi. Har bir ayol mukammal ko'rsatkichni ega bo'lishni istaydi. mashqlar bola tug'ilgandan keyin, eski shakl qaytish uchun yordam, bir necha silsilasini mo'ljallangan. Bu mashqlar ham tabiiy, tug'ilish bo'lib o'tdi qanday bog'liq yoki ijro etadi sezaryen.

Operatsiya paytida "Sezaryen" kesma deb ataladi. qorin old devori va bachadon bo'shlig'ini qatlamlarini kesib. Homila quvilganidan so'ng, to'qima turdi. chok bo'ylama va ko'ndalang, ham bo'lishi mumkin. "Sezaryan", albatta, juda yoqimli ko'rinadi keyin oshqozon. shifokorlar tavsiyasiga muvofiq, bir ayol, orzu bo'lsa, eski formasini to'liq qaytarib qaytishingiz mumkin.

, Qorin bel qo'shimcha santimetr kamida xalos yordam berish uchun juda ko'p turli xil yo'llari bor.

Qanday oshqozonni olib tashlash uchun "Sezaryen" keyin? Bu savol!

Homiladorlik davrida ko'p bandaj, va yana bir qancha, va unga voz emas keyin. Bandaj, oshqozon siqiladi shartnoma bachadon yordam beradi.

Ayollar bunday teriga qo'llanilsa, silliq krem, xurofiy, deb kosmetika, turli xil foydalaning.

choy daraxti yog'i sohasida teri massaj qorin massaj, - bir variant sifatida. Bu natijalarga olib kelish kerak.

sezaryen keyin oshqozon ozoda suzish yordam beradi. suzish koşturarak, siz nafaqat uning arbobi ustida ish qulay, lekin, shuningdek, katta zavq olish.

Siz yoga, albatta, mumkin. ixtisoslashtirilgan markazlarda sezaryen bo'ldi alohida shaxs uchun maxsus mashqlar majmuini ishlab chiqadi. Agar tug'ilgan buyon o'tgan qisqa muddat ichida bu, albatta, qaror bo'lsa, dam, stress yordam postpartum mashqlar taklif qilinadi. Lekin bu vaziyatda tanasi yuk berishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing kerak. chandiq yaxshi shifo bo'lsa Matbuot nasosi faqat boshlash kerak va etarlicha vaqt operatsiyadan so'ng o'tgan.

Bu operatsiya bor ko'pchilik ayollar, keyinchalik bir savol bilan azob: "Qanday qilib qorin yog 'olib tashlash uchun u ular uchun hal qiluvchi bo'ladi? Sezaryen keyin". Shu bilan birga, ular bir haddan dan otiladi. Ular vazn yo'qotish, ozuqaviy qo'shimchalar uchun turli dorilar foydalanib, bir xun qiynayotgan, va bunday usullar, holsizlik tirnash xususiyati sabab moyil. ayollar asab tizimiga tanasi uchun katta stress, stress - Lekin bu amalni unutmang. Shunday qilib, bu usullar ustida natsedivat ularning e'tiborini oldin, siz o'z salomatligi haqida o'ylash kerak. Bunday vaziyatda tanasi ozuqa, vitaminlar, katta va mikroelementlarga muvozanatli oziqlanish boy, ayniqsa parvarishlash muhtoj bo'ladi. Shuning uchun, siz uchun maxsus bir parhez tanlaysiz, bir mutaxassisni ko'rish uchun zarur. "Sezaryan" keyin qorin yog 'olib tashlash uchun qanday maslahat, individual siz bilan birga ishlaydi.

Chaqaloq tug'ilgandan keyin Ba'zi ayollar to'liq o'zlari haqida unutish. Ular uchun faqat bir bola bor. Qolgan muhim emas. Bu tubdan noto'g'ri. Juda yaxshi ona bo'lish, lekin siz bir ayol bo'lishdan to'xtaydi qilmadi. Hojat yo'q o'zini ishlatish uchun. Hojat yo'q, chunki raqam yomonlashdi deb aslida asab bo'lishi. vaqtinchalik hodisaga - oxirida. Bu ma'lum bir vaqtdan so'ng ochilur. Shunday qilib, tabiiy tabiati. Lekin uzoq u tuzalib sifatida, u senga va sen bilan bog'liq. Agar o'z u bilan engish uchun qiyin bo'lsa, endi ko'p reabilitatsiya markazlari bor. Ular faqat mutaxassis psixologik yordam beradi, shuningdek, qanday qilib "sezaryan" keyin qorin yog 'olib tashlash uchun sizga o'rgatish emas, balki.

Shuning uchun, tez harakat. Va sizning ish savob bo'ladi. sizga omad tilaymiz, sevgi va sabr!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 uz.birmiss.com. Theme powered by WordPress.