Yong'oq. Tarix va foydalanish

Yong'oq Gretsiyada keyinchalik keyin Osiyoda yetishtiriladigan va qilingan. Bu, albatta, bir ajoyib o'simlik, hatto afsonalar hisoblanadi. Qadimgi tabiblar eng qimmatli mahsulot, ular turli xil tibbiy damlamalar va maskalari undan tayyorlangan ko'rib chiqildi. davomida nafaqat yadro meva, balki qobiq edi bir yong'oq, barglar, barcha xodimlari o'z ichiga - quloq va daraxt po'stlog'ining oziqlar tanani mustahkamlash va sog'lom holatda uni saqlab qolish uchun yordam vitaminlar va boy.

Meva va yong'oq juda to'yimli, ular keng va tez-tez pishirish ishlatiladigan nima bo'lgan, oqsillar, yog'lar, yog 'kislotalari, saxaroza va glyukoza bu yuqori mazmunidan qimmatli xususiyatlarga ega bo'ladi. Boshqa mevalar bilan solishtirganda, yong'oq, quruq moddalar bilan ham badavlatroq. Ular miya faoliyati ijobiy ta'sir ko'rsatadi, degan allaqachon qadim zamonlardan beri Ma'lumki, uni rag'batlantiradi. Qadimda, tartibda ichimlik, aqliy faoliyatini faollashtirish uchun kichik ajablanarli yong'oq yog'i. Bundan tashqari, ajoyib tabiiy Afrodizyak va inson libido rag'batlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi, deb ishoniladi.

kuch va shijoat bilan hosilasi his har kuni ikki yoki uch yong'oq eb uchun etarli. Bundan tashqari, kobalt va temirga boy anemiya uchun foydali yong'oq. Shuningdek, u bir poklik agenti sifatida tavsiya etiladi. Bu taloq, jigar, oshqozon va buyrak rag'batlantirish ega. shifobaxsh xislatlari tufayli, bu faol turli kasalliklar va shifo davolash uchun xalq tabobatida ham qo'llaniladi.

Yong'oq: tarkibi

Bu meva yadrolari vitaminlar, B1, B2, B6, C, folat kislotasi va nikotin o'z ichiga oladi. yashil xom yong'oq vitamin C mazmuni (it uzumni ko'tarildi yoki katta askorbin kislotasi), etuk qaraganda ancha yuqori. bakteritsid ta'sirga ega yashil qobiq ko'p taninlar. Eng yashil yong'oq vitaminli preparatlar tayyorlash uchun ishlatiladi.

yadrolari suyaklari mustahkamlash va o'sishi uchun zarur mavjud mineral tuzlar bo'ladi. Ular yurak, miya va mushaklar to'g'ri ishlashi uchun foydalidir marganets, 134 mg bo'ladi. markaziy asab tizimi faoliyati uchun mas'ul bo'lgan fosfor, taxminan 146 mg. Bu kerakli moddalar juda ko'p yong'oq yod. Bu yo'qligi qalqonsimon bez jiddiy buzuqligi sabab bo'lishi mumkin, deb ma'lum.

Qaramay kommunal yong'oq kaloriyalar juda yuqori - 100 gramm 712 kkal mavjud. Shuning uchun, ular hech qanday ortiq besh bo'lakdan kilogramm Signallarni oldini olish uchun bir kun egan bo'lishi kerak. Shifokorlar immun tizimi zaif yoki jarrohlik tiklanayotgan, qattiq kasallik bilan odamlar uchun foydalanish, ularni tavsiya. Keng pishirish va muqobil tibbiyot, balki kosmetika nafaqat ishlatiladi.

yaproqlar, meva qobig'i va o'zlarini soch bo'yash uchun dorivor damlamalar tayyorlash. Juda yaxshi, bunday demleme kepek va bosh terisi yog 'bilan engish. shamollash chog'ida asal va yong'oq aralashmasi, foydalanish mumkin. oshqozon muammolari bo'lsa, u (alkogol) ichki xomilalik membranalar damlamasini ichish tavsiya etiladi.

Emas, balki bir asr yong'oq ehtiyot bizning sog'liqni bo'ladi. Bu o'z yo'lida o'simliklar har doim kasallikning davrida inson tanasini qo'llab-quvvatlaydi noyob, balki zarur vitaminlar va mahsulotlar lazzatlari turli uni beradi.