Agar vaqt yo'q, va ortiqcha vazn 2-5 kg qutilish uchun zarur bo'lgan narsani hech ishda bayram yoki muhim voqea siz uchun, u deyarli chiqib bu holda yagona yo'li bo'lsa - bir kam kaloriyali ovqat. Albatta, vazn yo'qotish bu ekstremal usul ham qo'shimcha vazn tez-tez qaytib kelib qisqa vaqt ichida tushib, sizning salomatligiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, lekin orzu yangi kiyim kichik o'lchamdagi bir necha kiyish, u qiymati bunday qurbonliklar bo'lishi mumkin. Ko'p hollarda, asosiy dieta bu usul ayollar tomonidan ishlatiladigan, shuning uchun ular uchun oziqlanish dasturi "haftaligi kilogramm" qo'llash, 5 kun davomida, nomi qaramay, mo'ljallangan, ishlab chiqilgan. Ushbu dars, rang-barang sumkaga, nonushta, tushlik va kechki ovqat uchun taom taklif etiladi quruq oziq-ovqat majmuini o'z ichiga oladi. Bu parhez davomida siz o'z xun haqida tashvishlanib shart emas, kompaniya "Leovit" Hamma narsa, qaynoq suv bilan sumkasidan mazmunini qilish uchun etarli, siz uchun mo'ljallangan bir necha daqiqa turib, bir mazali sho'rva, don, lazanya va vazn yo'qotish uchun albatta bir qismi boshqa taomlarni bahramand. ofis, mehmonxona, poezd yoki samolyotda: Bu juda ham to'g'ri normal xun bo'lib, rozi, siz endi qismlarini hisoblash uchun va bir necha uchun sumkalar, qaynoq suv hamma joyda topish mumkin bir sumkada qo'yish ertalab yetarli oziq-ovqat bilan konteynerlarni ish olib kerak. Ushbu maqolada sizga, hissa qo'shish va sanasi xususiyatlarini tarkibini topasiz. "Bir haftaligi kilogramm" - juda mashhur mahsulot, u 10 yil oldin bozorga ozod etiladi. Kompaniya menyu, bavullar diversifikatsiya qilish ishonch hosil qildi va endi tanlov hisob iste'mol preferensiyalar hisobga olgan holda, silsilasini, bir qator taklif etiladi: go'sht holda, vegetarian, go'sht menyu, Yaponiya, O'rta, bir umumiy variant, shuningdek bir necha boshqalar.
vazn yo'qotish dasturi To'liq tafsilotlar: qurilish, xususiyatlari va sharhlar
"Bir haftaligi kilogramm" - Rossiya kompaniyasi "Leovit" tomonidan ishlab chiqarilgan kuch majmuini. U sizga yordam bera olmaydi mo''jiza hap kabi harakat qilmaydi, ozishga har qanday parhez cheklovlarsiz. Asosiy hiyla, deb kaloriyali kundalik ovqat faqat 500 kaloriya bo'lgan, ortiqcha bir majmui, ichaklari tozalab yordam berish uchun maxsus sharob o'z ichiga oladi. Ovqatdan soni kamida uch bo'lishi kerak: nonushta, tushlik va kechki ovqat siz uchun odatiy paytda. Bu holda, siz xun chamadon bor faqat ovqatlarni uchun ishlab chiqaruvchining tavsiyalar amal bo'lsa, ya'ni 3-4 kg zarar faqat holda kutilmoqda mumkin va'da natijalarga erishish uchun yodda tuting. va yana bir narsa. iste'molchilar xun birinchi kun haqida shikoyat odatda ochlik hissi bilan, siz 1-2 qaynatilgan tuxum va bir oz non-kraxmalli sabzavot eb ruxsat etiladi. maqolada aytilganidek, ishlab menyusida bir imkoniyat taqdim etadi, shuning uchun bu sizning ta'mi preferensiyalar uchun ko'proq mos nima tanlash uchun eng yaxshi ekan, shuning uchun taom biroz osonroq bo'ladi. faqat qisqa vaqt juda zerikarli bo'lsa ham, bir sumkasidan taom, chunki Bundan tashqari, bunday atipik xun o'tkir o'tish ijobiy munosabatni va iroda talab yodda tuting. Shuningdek, mijozlar menyusida bolalik shikoyat, lekin boshqa salbiy izoh bor. "Bir haftaligi kilogramm" juda ishtahani bor quruq mahsulotlar, iborat, lekin bu ta'sir tuz, shakar o'rnini bosuvchi va soya taom, shu jumladan, ham ko'taruvchidir, turli xil qo'shib erishiladi. ba'zi "kimyo", mahsulot sun'iy ta'mi shikoyatlar bor. Biroq, ishlab to'plam komponentlarning barcha tabiiy kelib chiqishi va asosiy vitaminlar va minerallarning muvozanatli mazmunan tarkibi, deb da'vo qiladi. dasturi "haftaligi kilogramm" deb eslab hisobga juda past kaloriyali parhez olib, bir marta va barcha uchun kilogramm zarur raqamni yo'qotadi bir davolovchi vosita emas va, albatta, siz ustidan 2-5 kg vazn yo'qotish qutilish kerak bo'lsa, siz uni foydalanishingiz mumkin juda qisqa vaqt. Bu usulning afzalliklari to'g'risida u allaqachon zikr qilingan. foydalanish, bu qulaylik, tez vazn yo'qotish kun bir masalada, bir majmui uchun, juda o'rinli narxi - 500-700 rubl, shuningdek menyu variantlari yirik turli. Lekin bu tizimlar, "makr" bor, deb eslayman. Birinchidan, qaytish xavfi ovqat tugaganidan so'ng kilogramm tushib yo'q. Ikkinchidan, tizim aks holda siz sog'lig'iga o'nglab bo'lmaydigan darajada zarar xavfi, keskin, uzoq vaqt davomida foydalanish mumkin emas bo'ladi. Shuningdek kompleksi foydalanish paytida siz barcha kilogramm emas, deb, bir sababi bor, kamdan-kam bo'ladi, lekin u sodir bo'ladi. Bunday salbiy o'tilganlik sanasi bor. Agar ortiqcha vazn qutilish imkonini beradi juda qulay tizim bo'lsa-da, lekin u ham uzoq muddatda, lekin, siz bir marta va barcha uchun kilogramm yordam beradi maqsadida shaklini va salomatligini berishi, to'g'ri ovqatlanish, o'rniga hech qachon - "bir haftaligi kilogramm". Bu, shuningdek, muntazam ravishda jismoniy mashqlar va umuman sog'lom turmush tarzini saqlab qolish uchun tavsiya etiladi.