Uyda SPA

Shuningdek, muammolar va tashvishlari atrofidagi ishlar haqida unutib olish va sevimli pacifying Spa davolash uchun o'zingizni davolash uchun qanchadan-qancha. Lekin siz, tan mumkin ixtisoslashtirilgan kurort, balki uyda nafaqat tana va ruh uchun yengillik ta'mini va keraksiz xarajatlarni oldini, lekin natija yo'q, yomon olish kerak. Tabiatni Isroil Spa siz uchun, ayniqsa, yaratilgan tabiiy kosmetika bilan SPA-salon muhitiga sho'ng'idi yordam beradigan bir necha oddiy qoidalar eslab:

bir qadam: Bu ajoyib atmosfera bo'ladi

Spa muolajalar cheklash ta'siri olish, aks holda, barcha sa'y-harakatlar kulga tavba va muntazam kundalik parvarishlash aylandi, butunlay dam olish uchun, tinch atmosfera g'amxo'rlik qilish kerak. Biz ko'rishingiz kerak salomatligi uchun ideal atmosfera asosiy komponentlarini ko'rib chiqaylik:

1. Aromatherapy. maxsus roli uchun aromatik yog'larning asosiy to'g'ri tanlash o'ynash. Spa muolajalar uchun eng yaxshi variantlardan biri to'g'ri Yasemin, lavanda, paçuli turunçgillerden hidlar hisoblanadi. mandarin va greyfurt moylari kayfiyatini yaxshilash, baxt hissi berish. navbat to'q sariq yog ', ohak va limon tomon esa, ijobiy kayfiyatda sozlaning yordam va yomon fikrlarni progonat vahiy olib, charchoqni ketkazish. yaqin fikrlar uchun Jasmin neft kayfiyat. hid malikasi tinchlik va ichki muvozanatni tiklashga, qaytib betashvish bolaligi o'taylik deb lavanta neft e'tirof etiladi. Paçuli neft, bir tinchlantiruvchi ta'sirga ega ruhiy tushkunlik, stress, asab toliqish lavozimidan ozod etadi.

Dunyoning 2. İzolasyonu. Spa davolanish bilan birga, telefonni oling. Spa Muolajalar to'liq o'zlari ustida kontsentratsiyasini, ularning his-tuyg'ularini va tuyg'ularini, tinchlik va yengillik talab qiladi. tashqi dunyo uchun hech qanday javob - "odnoklassniki" haqida qo'ng'iroq, SMS, xabar muhitini yaratish uchun barcha yo'qotish.

3. Hargiz va yoqimli musiqa. Endi musiqa tasalli bir oz, suv tovushini, barglar yoki engil musiqa engil rustle bilan tabiatning ideal tovushlar Agar to'g'ri bayram zavq, imkon qadar dam olish yordam berishi mumkin.

4. tegishli ichki dizayn. Va tabiiy va idishni yaqin bo'lishi kerak atrof-muhit, g'amxo'rlik: tabiiy sham o'rniga elektr lampalar, xushbo'y (prewashed) barglari o'rniga malhamidek, hammomi ko'pik va gubkalar ko'tarildi. yuqorida aytilgan kichik narsalar har qanday tubdan kayfiyatini o'zgartirish va butun kun uchun yaxshi salomatligini va kayfiyatini berib, bir muhtasham dam olish ichiga kundalik hayot qo'yishingiz mumkin.

Ikkinchi qadam: Spa davolash uchun tayyor

Qanday kun bag'ishlangan berilgan Marifat boshlash kerak? Va u kichik bir haq bilan boshlash kerak. bu sizning tana tungi uyqu va ovqat hazm qilish trakti ijobiy ta'sir so'ng bir oz suvsizlanish bilan engish uchun, uyg'onish uchun yordam beradi, jismoniy mashqlar oldin salqin bir stakan suv ichish. Zaryadlash elementlar jismonan qulay tinchlantirishga mashqlar bir qator murakkab iborat bo'lishi kerak. Sizning ochlik, qo'llab-quvvatlash qondirish va tana uchun moddiy foyda keltirish uchun bir yaxshi nonushta - Bu yarim biz bunday mevalar, sabzavotlar, qatiq va don mahsulotlari, yog'siz go'sht yoki baliq ovqatlarni oson hazm bo'ladigan oziq-ovqat tanlash uchun mas'ul keyin bir soat nonushta ham muhim ahamiyatga ega. Shuningdek, ertalab ichimliklar tanlash e'tibor kerak. U tanani jonlantirish va energiya uchun eng yaxshi hisoblanadi:

- kam yoki yo'q shakar bilan yangi uzilgan mevalar sharbati yoki o'simlik;

- yashil, meva va o'simlik choy damlab;

- nol yog 'bilan sut;

- gaz holda mineral suv;

shuningdek, qahva va qora choy shu kuni tark etish lozim.

Spa muolajalar - Nihoyat eng qiziqarli davom, uyg'onib ketdim. Buning uchun, bir ideal, bir oldindan til biriktirib sifatli vositalarini olib - Tabiatni Isroil tabiiy kosmetika Spa.

uch qadam: Suv muolajalari boshlanadi

Biz Spa Muolajalar, bir issiq, tasalli g'usl olgan holda boshlash uchun tavsiya etiladi. Bu talab 38 daraja oshmaydi, shunday qilib, suv harorati g'amxo'rlik ishonch hosil qiling. Haddan tashqari issiq suv foyda bo'lmaydi, lekin u ham salomatligiga zararli ta'siri bo'lishi mumkin. A juda muhim nuqta o'rtachalik hisoblanadi. Emas, balki teri suvsiz boshlaydi, deb, bir Vanna ortiq 15-20 daqiqa qilish ham juda chiroyli va foydali tavsiya.

ta'sir shifo, tasalli, bir orom uchun bir oz dengiz tuz suv qo'shing. tuz, qon aylanishini yaxshilash, toksinlar tanadan tozalaydi, chunki cheksiz teri ustida ta'siri terisini qayta tiklash hissa yordam beradi. Bu o'xshash xususiyatlari bilan bir vositasi gavhari Vanna ham bo'ladi. Hatto kichik miqdorda, suvda eriydi, ular hayratlanarli namlaydi va terini yangilash etiladi. maxsus sovun-tuz qatlam Kaifaning foydalanish yoki tana uchun qobiq keratinize zarralar terini tozalash yordam berish uchun. Sut dush kun davom etadi ajoyib hidini beradi, teri yumshoqlik, egiluvchanligi va tetiklik beradi. qon aylanishi va qayta tiklash takomillashtirish - bunday tartib eng yoqimli natija. Lekin siz istardim tashqi namoyish olish - qizg'in salomatlik va teri pokligi.

To'rt qadam: yuz va soch

yuzining soch va teri uchun majburiy SPA-saqlash keyingi nemlenme teri bir tozalash birlashtiradi. boshlash uchun, siz yangi moychechak yoki boshqa o'simlik choyi ustida teri bug 'kerak bo'ladi. So'ngra u axloqsizlik va Internetdagi xurofiy, tozalaydi sovun qobiq, yuz tozalash o'tkazish zarur. Va nihoyat, oxirgi bosqichi bir tasalli namlovchi niqobi dasturi. Agar umumiy qoida bor: u lablari va ko'zlari atrofida bir nozik qobiq teri bilan aloqani oldini olish uchun zarur bo'ladi. Ushbu oddiy tartib natijasi aloqada yoqimli silliq, suzib, sog'lom qizg'in allık, bo'ladi. Tabiiy Shampun yog'li yoki quruq soch uchun, optimal muvozanatini ta'minlaydi va kepek yuzaga kelishini oldini oladi. Soch inceltilmesi kamaytirish, iqlim o'zgarishi zararli ta'siridan soch himoya qilish va yordam beradi mumiyo yuvib, sochlari butun kun, ularning sog'lom ko'rinishi, yumshoqlik va silkiness berish, oziq-ovqat beradi.

Besh qadam: Barcha tana faoliyatiga, qo'l va oyoq uchun

teri ustida Shu foydali ta'sir, dengiz tuzi, qo'llarini va oyoqlarini ega. Bu namlovchi, tonlama beradi kütikül g'amxo'rlik osonlashtiradi va tirnoq plastinka mustahkamlaydi. uchun bir xil Terini parvarishlash tanasi, oyoqlari va qo'llari, siz iliqlik baxsh foydalanishingiz mumkin tana yog'i, uchun yumshatish va tanani, qo'l va oyoq terisini namlaydi. hammomida bir oz shakar qo'shishni unutmang. Cream Balm, zarur namlik bilan terisini oziqlantiradi egiluvchanligi beradi va hayratlanarli ipaksimon, malham, krem, teri tozalik, elastikligi va yumshoq teginish unutilmas hissi beradi. Barcha bu protseduralar qilish zarar olmaydi so'ng tasalli, bir massaj tanasi uchun neft, ta'sir ta'minlash maqsadida, issiq tutish uchun paypoq kiyib.

uyda SPA-salon: bu bilan tinch bir yoqimli kun o'tkazish uchun yana bir sabab

Yordan faqat bir necha soat davom etgan bo'lsa-da, uy yumushlarida, ish masalalar, muammo hal qilish qolgan bag'ishlashga emas. siz uchun, bu kun, o'zingiz haqida o'ylash uchun yaxshi sababi, siz aziz insonlar, allaqachon unutilgan sevimli kasb-hunar va sevimli mashg'ulotlariga haqida o'ylayman. asosiy narsa eslab, berilgan ishlab chikish tana parvarishlash uchun emas, balki faqat beradi, balki tinchlik va muvaffaqiyat xotirjamlikni. Bu danyh sessiyalari samaradorligini oshirish uchun asos hisoblanadi. Tabiat va bo'sh vaqt Tabiiy Kosmetika Spa Bekor qilish, bu uyda bir mini Spa saloni o'z ichiga oladi komponentlar va har doim chiroyli va yosh qarash qiladi.