"Universal chang'i" - foyda va funktsiyalar ta'rifi

Bugun biz Mark Elling'in yozilgan kitob, muhokama qiladi - ". Universal chang'i" Bu doimiy turli qiyaligi va turli yuzalar eng ekzotik yonbag'rida aylanadigan hodisa orzu, sportchilar uchun murojaat qilinadi.

muqaddima

Avvalo, biz abstrakt kitobi muhokama qilinadi kerak. asar muallifi, Mark Elling sohasida taniqli mutaxassis qish sport. U tez-tez faqat amaliy tajribaga ega bo'lgan kirim bo'lsa-da, keskin pastga gradiyent harakat qilish qobiliyati, o'rgatish mumkin, deb bahs yuritadi. Kitobning qisqacha bir fikr bilan boshlanadi , tosh yonbag'rida joriy vaziyatga asoslangan, bir-biri bilan turlicha muloqotda xos ko'nikmalarini birikmasi. Kitobning asosiy afzalligi - uning universallik. Bu asosiy navbat amalga oshirish imkoniyatiga ega o'rtacha mahorat chang'i, shuningdek oddiy ibora rivojlantirish istaganlar mos bo'ladi, aloqalarni ifodalaydi.

sport

bu ish uchun yana bir nomi - "mahorati yo'l". u ermak yoki o'yin nafaqat gap - Bu sport, deydi. Bu odam, hayotini o'zgartirish voqealar qiziqarli ketma-ketlikni hosil qilish imkonini beradi. kitob havaskor sportchi ajoyib dunyoni tanishtiradi. muallif va tosh yo'li yengib keyin uning oyoqlari kishanlar kiyib, bir kishi sabab nima savol tushunish uchun harakat qiladi. Chang'i muallifi o'zini-ilm yo'lini chaqiradi. Sportchilar o'zini boshdan va natijada xotirjamlik va bir vaqtning bir qiyinchilik da topish.

sehr

kitob "Universal chang'i" sport ma'noda sehrli bo'lishi mumkin, deb ko'rsatadi. Lekin, bu sehrli chang'i chiqqan bir kunning oxirida, u to'g'ridan-to'g'ri jarayon sodir bo'lmaydi. Sportchi ko'nikmalarini foydalanib, turli xil ko'nikma erishmoqda. Manual "Universal chang'i« sevuvchilar uchun yaratilgan, darajasi o'rtasida tegishli, shuningdek, bu borada o'zlarini ekspertlar ko'rib qilganlar uchun, lekin chegaralarini surish intiladi mumkin. Aslida, xohish sportchilar uchun bu qo'llanma ularning ma'lum bir to'siqni yengib uchun professional o'sish.

universalligi

uning moslashuvchan - kitob "Universal chang'i" asosiy kuchi. Self Help izchil yaxshilash dasturini o'z ichiga oladi. Qo'l siz o'z imkoniyatlarini chegaralarini sinash uchun va ko'nikmalarini oshirish uchun imkon beradi. kitob o'rganish va natijada ko'p jarayonini bahramand tayyor odamlar uchun mo'ljallangan. qo'lda muallifning shaxsiy tajribasiga asoslanadi. U, o'z navbatida, deyarli barcha sport sevadi chin ko'ngildan chang'i hisoblanadi.

tajriba

yodda talab sifatida qarshi va eng jozibador tosh yo'li bor muallif da'volar Shunday qilib, ular, tana Buning uchun sabab. foydalari ijodkor chang'i ortiq yigirma yil oldin bir havaskor bo'ldi. U bir o'qituvchi sifatida ish boshladi so'ng. Keyingi u tosh maktab direktorining o'rinbosari va bosh murabbiyi etib tayinlandi. Boshqa odamlarni mingan yaxshilash texnikasi - Bu kishi kim o'zini olim va uning ish mavzusini chaqiradi. U o'z shogirdlari va boshqa o'qituvchilar, shuningdek, o'z yutuqlari texnikasini o'rganadi.

Shunday qilib, bu ish yaratuvchisi bir eksperimentator va Gvineya to'ng'iz ham xizmat qiladi. Uning maqsadi: ta'lim samarali yo'llari, shuningdek, bu sport tushunish jarayonida maksimal soddalashtirish uchun qidiruv. Ta'lim, uning fikricha, juda amaliy va qattiq bo'lishi kerak. Dastlab, muallif turli chang'i nashrlar uchun texnik maqolalar va hujjatli yozishni boshladi. Bu faoliyat professional va Ajam sportchilar uchun keng qamrovli ta'lim qo'llanma yaratish zarurligi g'oyasi uni olib keldi.

amaliyot

Muallifning fikricha, u erda hali ishga solinmagan salohiyatga ega ko'p chang'isi ustalari, ular saboq olish va surma yaxshilash uchun imkoniyatlarni ko'rish uchun tayyor emas. Bu kitobda uning yaratuvchisi, murakkab ko'rinadi ko'nikmalarini asosiy va oddiy qoidalarga rahbarlikni tasvirlab berishga harakat qildi aniqroq va soddaroq bo'ldi. muallif mutaxassislar tayyorlashda ishlatiladi narsalarni kashf an'anaviy ta'lim orqasida borish uchun harakat qiladi.

kitob o'z qo'liga olishi uchun ta'lim beradi. Shunday qilib, o'z-o'zini takomillashtirish tajribasi shaxsiy sur'atlar, o'z ritmi uchun o'quvchiga ochiq bo'ladi. KPa, shuningdek murabbiylar sport - - Bu tosh o'qituvchilari assotsiatsiyasi materiallarida mavjud ma'lumotlarni birlashtiradi Bundan tashqari USSCA, muallif Freestyle bag'ishlangan raqobatchilar, va turli xil o'qituvchilar texnik maslahat reworked. Yaratuvchi dehqon skier ning shaxsiy tajriba olingan foyda va qimmatbaho xulosalar bor.

Mazkur darslikda o'rganish uchun eng yaxshi yo'li oxirigacha o'qib iborat. allaqachon qabul va ilgari tasvirlangan haqida qoida tariqasida, yangi ko'nikmalar asoslangan. kitobida nomli bir bo'lim bor "texnik Arsenal shakllanishi." muallif kuchli avval uni o'qish va mashqlarni bajarish uchun tavsiya, u erda keltirilgan. Ular ta'lim yanada murakkab bosqichlarida foydali bo'ladi asoslari, shakllanishiga yordam beradi. Endi siz kitob nomlangan, demoqda bilaman "Universal chang'i."