Tovuq ko'krak bilan Yashil loviya: retseptlar

Yashil loviya o'simlik oqsili yaxshi manbai hisoblanadi. Shuning uchun, inson tanasi uchun juda foydalidir. Bu osh, salat va asosiy taomlar uchun ishlatiladi. Bugungi maqolada siz ba'zi qiziqarli retseptlar tovuq ko'krak bilan yashil loviya topasiz.

Foydali maslahatlar

Loviya faqat muz suv botiriladi bir necha soniya davomida uni qaynoq so'ng, ularning yorqin yashil rangini saqlab va çıtır qoldi. toza va har ikki tomondan kesish uchun ishonch hosil bo'lishi pishirish oldin.

Agar quritilgan Loviya dan foydalanayotgan bo'lsangiz, kecha sovuq suv bilan qoplash va bir kechada tark maqsadga muvofiqdir oldin. Morning loviya bir filtri, suyuq, yuvib, suv sho'r qaynoq qaynatilgan qoldiqlari parchalanar yonboshlab.

tovuq kelsak, u pishirish uchun ishlatiladi faqat keyin ziravorlar bilan Marinatlash tavsiya va. Chunki bu go'sht bo'laklari ko'proq tender va xushbo'y bo'ladi.

shirin qalampir bilan salat

Bu aromatik va gazak aslida ba'zi sabzavotlar iborat. Shuning uchun, u mazali, balki juda foydali emas, balki faqat chiqadi. Agar bu taom pishirish jalb oldin, kerak barmoq hamma narsani siz bor yoki yo'qligini nazorat qiling. Bu salat qilish uchun, kerak bo'ladi:

• tovuq 300 gramm.
• Sweet qalampir.
• Piyoz Lampochka.
• yashil loviya bir funt.
• balsamik sirka va o'simlik yog'i osh qoshiq bir juft.
• Tuz, ziravorlar va yangi o'simliklar.

juda oddiy texnologiyasi tovuq ko'krak bilan loviya, o'z ichiga bir salat, tayyorlash. yuvib, kesib, go'sht obsushennoe taxminan teng chiziqlar va issiq o'simlik yog'i bilan qovurilgan. u tayyor bir marta, uning toza piyola ichiga o'zgarish va ozod pan yuborish yarim doira piyoz, shirin qalampir va oldindan pishirilgan fasol chiziqlar. tovuq go'shti bilan birga, keyin besh daqiqa, va barcha bu aralashtirish Fry. Tayyor salat o'simlik yog'i, balsamik sirka, tuz va ziravorlar iborat, sous tarbiyalash. Barcha qisqa aralashtiramiz va yangi o'tlar barglari bilan bezating.

krem yashil fasol bilan Tovuq

Bu retsept ko'ra, tezlik va juda ko'p muammo holda bir mazali va sog'lom ovqat qilish mumkin. Bu Multivarki foydalanishni o'z ichiga oladi, chunki U qiziq. tovuq ko'krak bilan yashil fasol tayyorlash uchun, barcha zarur moddalar ishtirokida uning muzlatgichning mazmunini oldindan tekshiring. Bu holda, siz kerak bo'ladi:

• krem 300 mililitresi.
• non sinib 170 gramm.
• 4 yangi tovuq go'shti.
• ¾ kubogi smetana.
• muzlatilgan yashil loviya 280 gramm.
• 1/3 piyola suv.
• Tuz va ziravorlar.

jarayonining ta'rifi

tovuq ehtiyoj davolash bilan yashil fasol bu taomni tayyorlashni boshlang. sovuq suvda yuvib Go'sht, pastki Multivarki ustida qog'oz sochiq va tarqalishi bilan quruq artdi. Bu, keyin tuz va ziravorlar va sinib bilan sepiladi edi. Top teng smetana va eritish loviya bilan oldindan aralash yog'upa, tarqatish. Qurilma bir qopqoq bilan qoplangan, kerakli dasturni faollashtirish va qisqa aloqasi kesilgan Multivarki ko'rsatish uchun tovushlar kuting. Shu tarzda tayyorlangan tovuq yashil loviya, hayratlanarli darajada nozik ta'mi bo'ladi. Bu kattalar balki bolalarga nafaqat boqish mumkin.

makkajo'xori va yashil fasol bilan tovuq ko'krak

Quyida-tasvirlangan texnologiyasi, butun oila uchun juda samimiy va mazali kechki ovqat, tayyor bo'lishi mumkin. Bu maxsus lazzat suvli shirin konserva makkajo'xori qo'shadi. maxsus dastlabki tayyorlash va uzoq vaqt issiqlik davolash talab qilmaydigan yashil loviya, bu piyola qismi bo'lgan barcha mahsulotlar. Agar plastinka kelgan oldin, u sizga kerak bo'lgan hamma narsani bor uyda bor ishonch hosil qiling. Siz kerak bo'ladi:

• tovuq 400 gramm.
• 4 osh qoshiq jo'xori mag'izi konserva.
• yashil loviya 300 gramm.
• Tomonidan ½ choy qoshiq zamin Coriander va sedana.
• Katta piyoz.
• shirin zamin qalampir choy qoshiq.
• Tuz, sarimsoq, soya sousi va o'simlik yog'i.

tovuq bilan ziravorlar loviya, bir farovonlik bilan juda mazali olish.

tayyorlash texnologiyasi

Yuvib, qoqib piyoz ingichka semicircles kesib va issiq o'simlik yog'i bilan qovurilgan. U nur oltin rang kasb bilanoq, unga tovuq bo'laklarini qo'shiladi va vaqti unutmang vaqti bilan aralashtirib, o'rtacha olovda pishirib davom etiladi.

O'n daqiqadan keyin, shu tarqalgan yashil loviya, tuz, ziravorlar va shakar uchun. Deyarli darhol go'sht va makkajo'xori mag'izi to'kilishini sabzavot uchun. Besh daqiqadan keyin, bir pan issiqlik o'chiring va soy unda sous va Idishga sarimsoq qo'shing. tovuq bilan Qovurilgan yashil loviya bir qopqoq bilan qoplangan va quymoq qoldiring. Taxminan yarim soat o'tgach, u bir plastinka ustida yoyilgan va kechki ovqat uchun xizmat qilgan. tug'ralgan o'tlar bilan sepib mumkin piyola iltimosiga.

Sabzavotli tovuq ko'krak pechda

bir keyin eslatilgan retsept bilan pishirilgan taom, u hayratlanarli mazali, lekin juda yaxshi emas, faqat chiqadi. Shuning uchun, bu siyqasi chiqqan oila kechki uchun, balki kechki ovqat partiya nafaqat qo'llash mumkin. bir mazali qilish uchun pishirilgan tovuq ko'krak, o'tga chidamli shakli, pergament va zarur moddalar har tomonidan oldindan himoyalangan yashil loviya, bilan. Siz topgan qo'li bor ishonch hosil qilish uchun ishonch hosil qiling:

• yashil loviya 350 gramm.
• Bir necha pomidor.
• zaytun moyi va yangi shuvoq 3 osh qoshiq.
• 4 irodasiz tovuq (teri va suyak holda).
• 4 osh qoshiq sariyog '.
• 3 rahbarlari piyozi.
• 3 sarimsoq.
• Oq vino, tuz, ziravorlar va petrushka.

harakatlar natija

Yuvilgan va obsushennoe tovuq tasma engil bolg'a bilan oshxona off mag'lub, keyin tuz va ziravorlar bilan artdi.

alohida quyma bir piyola yashil loviya ulash va yarim cherry pomidor kesib. Bundan tashqari, ingichka semiring arpachik, tug'ralgan sarimsoq, tuz, zaytun moyi va shuvoq bor yuboring. Barcha qisqa aralashtiramiz va tomoniga olib tashlang.

Endi siz 30-40 santimetr o'lchash pergament to'rt to'rtburchaklar, bir qatlami kerak. Har bir o'rtalarida sabzavot aralashmaning bir xil miqdorda haqida tarqalgan va u bilan yaxshi oq sharob sepiladigan. Bir tovuq, ko'krak ustiga joylashtirilgan. Go'sht sariyog 'bir osh qoshiq va bir oz tug'ralgan petrushka tarqaldi. yarim doira sumkalar o'xshash bir narsa bor, shunday qilib, bu so'ng, sekin pergament chetini ko'tarib.

yarim soat uchun ikki yuz daraja tovuq ko'krak bilan pishirilgan yashil fasol. So'ngra har bir parcha bir plastinka ustida o'choq, joydan olinadi va diqqat bilan pergament ozod.