Tovuq fileto ovqatlar - lazzatlari turli

to'g'ri va sog'lom ovqatlanish g'amho'rlik zavqlarini va go'zalliklarini voz degani emas. Bu to'g'ri mahsulot tanlash faqat muhimdir. Oziq-ovqat, tovuq go'shti hayratlanarli yumshoq va mazali va turli xun foydalanish mumkin. Bu oson hazm oqsil manbai hisoblanadi, va bu go'sht pishirish nozik usuli bilan deyarli hech yog 'o'z ichiga oladi. issiq ikkinchi idishga - Bu sovuq shaklda (gazaklar) va issiq ham berilishi mumkin.

ning idishlari tovuq bo'laklarini tayyorlash bor, ehtimol, butun dunyo oshxonasida. turli yo'llar bilan pishirilgan bir nozik bir lazzat, parrandachilik, ega bo'lgan, bu o'tlar va qo'shimchalar turli birlashtirilishi mumkin.

Qovurilgan tovuq tasma idishlari

ularni Cooking bir soatdan ortiq davom etadi. shunday go'zal va yumshoq, chunki lenta, mag'lub bo'lmaydi. Qovurilgan go'sht kerak engil oltin jigarrang (taxminan 10 daqiqa) neft qadar har ikki tomon. Siz tayyor urmoq sotib foydalanishingiz mumkin, lekin siz uni o'zingiz qilishingiz mumkin. qisirlamoq sotib tovuq go'shti taom uchun, siz tuxum bir engillashtirilgan go'sht solmang, keyin un yoki sinib bilan ketmoq kerak. oregano, timyan, qora qalampir yoki qizil - Siz ziravorlar qo'shishingiz mumkin.

bir bezak yashil no'xat, yashil fasol va kartoshka pyuresi qo'shish sifatida bo'lsa mazali tovuq olingan. Siz quyish mumkin achchiq Sharq sous. Xo'sh, shuningdek, zot mos.

tovuq fileto idishlarning tayyorlash yana bir usuli - do'lma. go'sht haqida 1 santimetr, qalinligi plitalar o'yilgan. oltin jigarrang qadar un yoki sinib va bola roll - lenta o'ralgan tiqma - pishloq, sariyog ', qo'ziqorin va turshak, bir parcha. Qaynatilgan sabzavot - karam, brokkoli, sabzi yoki sarsabil - ajoyib bezak bo'ladi.

tovuq fileto ovqatlar

Agar qovurayapman yoki bir xun tayoq istagan yoqtirmayman bo'lsa, pishirish yanada nozik tarzda foydalanishingiz mumkin. go'sht 2-3 santimetr asolari yoki kupligini qalinligi o'yilgan. tez issiqlik 1-2 daqiqa davomida Fry, keyin suv yoki bulyon qo'shing va yumshoq qadar pishirib. tuz bilan bir soat bir chorak so'ng, ziravor (sarimsoq, piyoz, zanjabil) qo'shing. tovuq tasma taomlar mazali ta'riflari krem taomga go'sht taklif, lekin siz ham smetana (afzal kam yog'li) yoki yogurt foydalanishingiz mumkin. Bu holda, lenta bir juda nozik va yumshoq bo'ladi. ziravorlar faslag'an va qalampir sifatida foydalanish mumkin.

tovuq fileto dan parhez ovqatlar

uning kelishgan qomati saqlab qolish maqsadida, qaynatilgan eyishga harakat go'sht. Tovuq tasma va juda yaxshi, u (taxminan 25-30 daqiqa) pishirishni mumkin va keyin sovishini va salatlar ishlatiladi, deb. , Pirasa, petrushka, salat - - Bu yaxshi o'tlar kabi parrandachilik bilan ketadi va boshqa sabzavotlar bilan. holatlar bilan shodlanib kombinasyonları sevadigan ananas komponentlari, xom olma, qora olxo'ri, nok yoki avakado sifatida tanlanishi mumkin. tovuq bilan yong'oq va mayiz sifatida birlashgan. Qaynatilgan go'sht har qanday salat bilan to'yimli topgan, faqat tasavvur bog'liq bo'ladi uchun mahsulotlar tanlov.